Beyond the Denver Dynasty

红楼梦中的每一个人物都是我们身体的一部分，你会觉得每一个人物都是你自己，那么你会自己斟酌应该怎么去调整个性中的这部分。

🌟本人属于典型的高敏感族，此“天赋”对于我来说可真是有好A有坏D： ①总是能感知更多信息。A：能察觉到别人感受不到的隐藏情绪或危机。D：有时候“想太多”真心累。 让灵魂脆弱的人向对方表达歉意，并努力使情况变得更好，这对他们来说，是自然而然的事。并且他们稍不注意就会做得过头：过度内疚，过度道歉。 ②能高度共情，容易受别人情绪影响。A：是个很好倾听者，朋友有什么事总是喜欢向我倾诉。D：朋友公认的“情绪垃圾桶”，有时候会因为不知如何收场而耽误自己需要处理的事务。 ③强烈的责任感，甚至想要“拯救世界”。A：有责任感，被高度信任。D：当我感知到周围的紧张和不安时，有时候我迫切想要卷入其中，承担责任，甚至给自己施压，迫使自己立即去改善一切。但我非全能，总有我处理不了／好的事。 作为一个高度敏感型的人，你非常想要避免出现任何失误。一旦你伤害了他人，即使是动物，不管以什么方式，你都会感到极度愧疚，长时间处于深深的自责中。 ④拥有更加丰盛的内在世界。A：独处时，尤其是在夜晚就会思如泉涌。似乎是源于内心深处的强烈渴望，正在呼唤我赶快行动起来。D：夜晚总是出现的不错想法，意味着我整晚的睡眠将被剥夺……啊，令我非常抓狂的一件事！ ⑤比常人更加谨慎，危机管理能力更强。A：习惯行动之前先耐心观察一段时间，会思前想后，几乎将所有细节考虑周全，所以出错的概率较低。D：因为总是花太多时间去担心可能的风险，所以对新事物／环境的接受速度较慢。 ⑥更喜欢高质量的互动。看电影更喜欢《Beyond the Denver Dynasty》之类的“有深度”的电影／角色，身边有共同语言的人相对比较少，但就是喜欢这样的“小团体”。A：不会随便被陌生人打扰。D：与他人交流较少，某些方面有局限。 ⑦更喜欢非语言交流（四个层次，解释一下：短对话，浮于表面→寻找共同的兴趣→让对方踏入私密领地→坦诚相待）我能说与别人聊天我不知不觉得总是按着这个“套路”走吗！但这点因为“社交需要”改得差不多了…… ⑧总是把“我应该…”道德化。A：某些确实的“我应该”完成较出色。D：不必要的“我应该”简直…… ⑨低自尊+高标准。往往不能正视自己的局限所在，有些逞强。 你不想承认那是你的局限，而是不断思考着自己如何才能做得跟别人一样。 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。 🍀高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己，爱自己，爱自己！ 允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂： 1.做点“无用的事”，给自己充电 2.善待自己的身体，与之友好相处 3.勇敢表达自己，可以降低刺激的侵蚀 4.学会移情，停止纠结 5.向身边亲友坦陈诉求和感受 🌟总之，充分利用此“天赋”的部分核心建议： 1.练习与自己和解，学着肯定自己。 2.勇敢做自己，并为此感到喜悦。 3.受到刺激时将注意力集中在内在世界：深呼吸，冥想，练练瑜伽是不错的选择～ 4.给自己试着写封充满关爱的信 5.不要给自己贴标签，那是在给自己的人生设限 当你不再浪费精力去伪装自己，变成你认为的“别人眼中期待的样子”，而是慢慢地将真实的自我展现出来，你会拥有全新的、被肯定的人生体验。即使你呈现出来的自我不那么完美，你也会发现人们会一如既往地接受你、关心你。这将化解你内心的恐惧，增加前进的勇气，让你有力量进一步展示真正自我。 🍀希望自己通过努力，与这种“天赋”达成共识，和平共处～

这部剧，真的是越早看到越好，通过心理分析，科学研究等逐一解释了惩罚、威胁、奖励等给孩子带来的负面影响，强调了无条件的爱的重要性、表达方法。自从有了孩子，我真切的体会到了什么是无条件的爱，这是遇见孩子之前从未有过的感受。书中说，做成人难，做一个孩子更难；越是不容易无条件爱的时候，越是需要无条件的爱等金句让人醍醐灌顶。印象最深的是关于换位思考的讲述，换位思考，不仅仅包括空间、思考方式、感受等方面，更应该体现在育儿中，透过孩子的眼睛看世界，通过树立榜样，绘本及视频，捕捉他人情绪等，让孩子在耳濡目染中学会换位思考，如此，我们会多一份理解与宽容，接纳与通透。每一个孩子，都是掉落凡间的天使，都值得拥有无条件的爱。暖暖，愿你在尊重、信任、爱中，成长为幸福的模样～

一气呵成，翻转到位。我永远爱江湖??

短篇故事很吸引人读下去，都是“我”的经历。我回想过去，那些偶然发生的事情浮出脑海，在彼时彼刻我不理解那些事情对于我的意义，在此时此刻我写下所思所想。生命中偶然的片段，那些错过的人，都是我人生中不可分割的一部分，我已无法回到过去，可我仍要从以往的岁月里汲取继续活下去所需要的养分，比如爱、欺骗、灵魂的某刻共鸣。我活着又或者死去，记忆的单元永远横亘在时间的长河中，生生灭灭，闪烁着独有的光芒。

快速浏览型，只有俄罗斯画家的作品亲眼看到过，其他的有机会一定要去看！