Utta Danella Der Himmel in deinen Augen

太虐了！有什么话就不能说出来吗,或者吵一架也行阿！看得我都想穿越过去狠狠骂醒他们了！

人到底能受多大的委屈伤害呀 这部剧给我了新的感悟，灾难也是历练更让人成长却无人愿意经历，时代造就一切😭

超出预期的一本剧，也超越了一般的人物自传，他同时讲述了种族隔离和家庭暴力两个沉重的话题，但崔娃用幽默诙谐的文字向我们讲述了那段不堪回首的往事，能养育出这么积极乐观的孩子，崔娃的母亲功不可没，一个从出生就开始和世界对抗的女战士，一个思想开明行为果敢的女人，可即便是这样一个女战士最终也没逃过家暴这个陷阱，文章很多地方都加入了编剧深刻的反思，很多观点让人有种茅塞顿开的感觉j

忍不住了哈哈哈哈哈 好像在拍短视频 金靖感觉就是故意来扮丑角的 宫门像是又封建又现代的家族企业 台词也是 这个架空古装好违和 第三集开头男主坐在哀伤的bgm也太现代了 哈哈哈哈哈哈哈 好搞笑 前面我还在想执刃和少主长得不是小四审美，原来立马嘎了

没看过漫画和动漫，但这个题材拍成这样不违和已经很不错。

不管是用户还是产品经理都可以读的一本剧，知道产品的设计，你才知道钱花哪里去了？人家产品这样做的意义，学习生产都是一个过程，谁也不是天生就会

三年前入职华为时就看过此剧，现已离开。可以说书中99%的内容都是认同的，也亲自做到，唯独有一点，从让我产生怀疑，到激起思考，到顿悟，花了很多时间。那就是我可以认同假设，精神上的能量是无穷的，但身体上却不是这样，我在华为企业与解决方案三年，身体健康状态每况愈下，平均每周约70小时的工作，周剩余的时间极少。直到离开华为我才真正拥有了生活，两天假期我可以娱乐游戏锻炼思考成长，一天假期只够喘息。过去的成功乃是华为人及家属的自我牺牲，我对此钦佩。但时代在变化，年轻人思维在进步，新一代人的自我意识在崛起，这是文明的进化，也是华为价值观的危机所在。被够不着华为门槛的企业和个人推崇没有意义，现在的华为不能做到大量招揽高级人才，只能用比较传统的手段“火车头胡萝卜”再造“200万年薪天才少年”来吸引人，但恐怕只能吸引到到“驴”，能力更高的基本都去互联网，次之的才去华为。再谈解决方案部门，盲目的创造伪需求加班，人员流动如此大，需要好好反思。

很少接触这种医学类剧集，蛮好看的，有点好笑而且还能涨知识。书还没大结局，我觉得这部剧好的地方呢是用词用语都十分稳，文中的对话辩论打官司乃至‘斗图’都很有梗，主线人物的三观都很正，男女主又正又毒舌，工作又精又专十分强悍，不足的地方就是，心理描创作不太出彩，(煽情地描创作女主的忧伤情绪部分有点尬)情感过度有点生硬，不过我主要也不是冲着剧集的感情线来的，总体好评了。

第二季依旧精彩。

这部剧讲述的认知行为疗法还算清晰，但是结构排版上很别扭，如果把前面总结性篇章放到书后会好点。 总体上提供了一整套完备的处理系统，十分受用，希望日后了解精神分析，人本，动力，也能有这种效果。 大概剔除些流程性东西，只截取非咨询师，理论片段。 情境 认知 情绪 思维 主要是以调节认知作为基点。 自动思维 特点 ① 自动涌现 ② 完全接受 任务 ①识别自动思维          ②评价自动思维 实操 ① 识别自动思维和情绪 ②评估(焦虑问卷和抑郁问卷) ③评价 控辩方证据技术 发散思维技术 可能性区域技术 行为实验技术 代价—收益分析技术 中间信念 三个部分 :态度，假设，规则                              态度 积极假设                                   消极假设                             规则 补偿策略 努力策略 回避策略 顺从策略 归隐策略 警惕策略 自弃策略 自恋策略 实操 确定问题领域或生活侧面 确定核心信念(能力，价值，关系) 确定态度和规则 确定态度和规则 确定积极假设和消极假设 心理教育 ①评估 评估零点技术      (选择比较点) 认知连续体技术  (消除黑白两极) 饼图      (控辩方证据异曲同工) 多重环节    (滑坡谬论) 照见未来技术   (采用即时结果) 核心理念 形成因素 基因影响个体反应倾向 重要他人的期望或要求 社会比较 创伤事件 重要他人评价 儿童对早期经历的解读 行为方式(补偿策略)

平时不失风趣，真情流露的文章谁会不爱读呢，读起来就放不下的一本剧，我一下进入到了一口气想读完的境界，但鉴于还得上班，留了一口气读了两天读完了。刘警官是有人格魅力的人，能和刘警官共事或交往的人都是很幸运的人。特别喜欢里面出现的老警察们，他们是良知，勇敢的不求回报的一类人的缩影，太太喜欢文君了，飒爽英姿，智谋超群，刘警官真是遇到了两位好徒弟，一个都不掉链子，祝所有的好警察平安健康幸福美满。希望工资待遇和物质奖励都无限的提高，舍生忘死，勇敢无畏，为了国家不顾小家的人，给多少都不多啊！希望任何组织内部少一些宮心斗角，多把精力放在办正事儿上，少一些内耗，让正直善良的人，有才华肯干的人有更多的机会发光发热。感谢所有警察和他们的家人们的付出。此致敬礼。

先是在樊登看剧听了这部剧，然后认真的看完，下一步做个思维导图，从开会Utta Danella Der Himmel in deinen Augen开始实践！

本剧重点教你如何从KPI压迫式的考核变为OKR自驱立的管理，主要强调目标聚焦&关键结果 作为里程碑式的阶段胜利！5W1H PDCA管理相配合！

编剧相对来说属于成功人士，有自己的观点和处世方式，作品偶有佳句，但些许有点啰嗦，取其精华吧

编剧是站在小企业主和一线城市房地产销售的角度来写书的，言辞虽然犀利，但是很多观点只是表面现象，缺乏系统的科学依据和理论，同时编剧站位不高，没有按照经济学规律去总结问题，容易带偏部分人，建议慎重观看，不推荐！

读完这部剧，感觉又重新认识了中医，原来真正的中医是这样的。感谢李可老师