Slow Motion

最早因为罗胖推荐，看过Pascal Adant的《Slow Motion》，后来又读了《Slow Motion》，都是很严谨考究的历史书，让我对编剧深厚的历史功底深信不疑。 这本乾隆传记也不例外，为我们揭示了一个真实的乾隆，他一生专情于富察皇后，是个不折不扣的情种。他天赋异禀且极度勤奋自律，他精明强势，创造了一个前无古人的盛世，却在晚年骄傲自满，闭关锁国，贪图享受，官场腐败触目惊心，民不聊生，饿殍满地，为鸦片战争埋下了诸多隐患。 正如文中结尾所说，中国历史上几个朝代的盛世随之而来就是衰败，归根结底还是朝代的兴衰依赖“人治”，跟统治者的素质高低密切相关。社会制度的创新才是长盛不衰的关键所在。

伟大的书，获得了许多对自己生命成长有意义的东西。 1.人为什么会痛苦？ 我过去一直在苦苦寻求这个问题的答案，当然获得的回答很多，例如想太多了、原生家庭、心理疾病等等，但是总觉得不合理，因为一个问题的标准答案，肯定会消除这个问题本身，否则就是悖论，进而导出“人生来受苦”这个观念。但是之前那些答案，并没有让我消除这个问题，反而更疑惑（既然是想太多的原因，那我就不想，一切顺其自然，然而，光是明白我想太多，并不能解决我想太多的问题，因为有更深的东西支撑着我的“想太多”，我做不到，这也就没办法解决我的问题）。然而人生来受苦，这又可以成为一个没有标准回答的悖论，因为必然会牵涉到人为什么会受苦这个问题。看了这部剧，才恍然大悟—人为什么会痛苦？因为思维。 人，是由两部分组成，即“本体”和“小我”，小我是我的思维塑造的“我”，它通过不断地评判让“我”不断地适应社会进而在群居生活中生存下去，它依据过去的经历和未来的可能境遇来定位我的生活并让我做出相应的调整，来实现他人对我的或信任或喜爱或支持，它是没有当下这个概念的，因为它产生于思维，而思维的本质是什么？就是依据过去和未来推测我的当下，换言之，它作出的依据过去和未来的推理如同一个有色眼镜，让我“看花不是花，看水不是水，甚至看人也不是人”，例如“花”是什么？在我的思维诠释下，“花”是植物，是和我这个高级生物相比的一个没有意识的“可怜、可悲的”生命，它既不能让我致富、也不能让我更有魅力（除非做一些人为加工和设计），它就是可有可无的存在，因此我可以随意践踏它（并且这行为也许也能增加我的“男子气概”，而不被看成“阴柔书生”而吸引他人呢）。 对，这就是我的思维带给我的诠释。是我的思维创造了我的世界而不是世界本身，然而世界是什么？世界是为了让我存在而存在的吗？世界是为了让我享受所谓“人生”而存在的吗？世界是为了让我更有魅力、更有钱而存在的吗？笑话，简直是井底之蛙。我为什么会痛苦？因为我受我思维的控制，无论我碰到什么事，我总是会把它和我的过去、未来联系起来并以此评判它的性质，但是，我拥有一个并不完美的过去（接触的多为消极）和一个并不健全的思想观念（代表着对未来的推理也是严重失真的），因此我现在所接触的任何东西，消极属性必定会被放大甚至创造，由此痛苦是自然的了。我的另一个自我是“本体”，它是没有思维的意识（也就是没有关于我的过去和未来而对当下的觉知），它的存在，按书中的思想，是超越人类生命的力量，是这个世界的本质，是我们的“神”性（神是什么？神就是没有时间和空间概念的存在，当我不再活在思维的束缚中而活在当下，那么我就是永恒和无限的了，因为时间和空间，就是我们的思维创造的啊，我能感受到，当我不再认同、评判我的思维活动而转入关注当下，我真的就忘却了时间和空间这个概念，比如现在，按我的思维去理解我的存在，那么我就是一个生于1999年目前活在2020年并且也活不过百年的渺小生命、长于一个在浩瀚宇宙中甚至不如灰尘的星球上，在奉行社会主义和信奉“天地君亲师”的一个国家的一个非常喜欢吃辣的偏远西南地区，给我的感受是什么？是渺小而又不甘的失望、是以分类来评判人的“偏见”，换言之就是我的思维根据过去推测我的未来带给我的感受，然而我若全面“臣服”于我的思维（观察、感受而不是接受、分析），那么我就活在了“本体”之中。按照书中所给的方法，我真的感受到的了Slow Motion，在当下过去和未来都没有了意义，周围的环境也没有了意义，我不再看重它们了，我享受着我周围的能量场和组成物，仿佛我永远活在当下，我心中充满了对周围的爱，我感受到了和整合生命乃至宇宙融为一体的圆满，我超

在这个观看只为消遣的年代，这部剧或许只是短暂的逃离，让你去往一个不复存在的非洲。合上书的时候，什么都没有改变。但你知道，曾有过那样的生活、那样的世界、那样的信念、那样的人。

真正值得让人永远铭记于心的中国共产党员、中华人民共和国领导人，并永远激励着后辈人民。

今天这部剧《Slow Motion》的编剧是Pascal Adant，她是美国一流的教育家，在硅谷帕洛阿托高中职教40余年，创立了美国最大的高中媒体项目。她培养了很多优秀的学生，从篮球明星到著名演员，从儿童心理学家到《Slow Motion》主编......，可为桃李满天下。 她的三个女儿被称为“硅谷三女杰”：大女儿苏珊·沃西基YouTube的CEO，二女儿珍妮特加州大学的教授，三女儿安妮基因检测公司23andMe的联合创始人兼CEO，所以她也被誉为“硅谷教母”。由此，她的育儿建议被奉为美国人心中的“金科玉律”。 埃丝特的教育理念她自己总结为TRICK教养法，所谓TRICK，就是信任（trust）、尊重（respect）、独立（independence）、合作（collaboration）、善意（kindness）。 信任 Trust 现在的世界充斥着信任危机，导致家长很容易对孩子造成过度保护，从而导致孩子过分依赖父母，缺乏独立性。要从小就抓住每个年龄阶段培养信任感的契机，比如婴儿期，对孩子的需求做出及时回应，让孩子感觉到身边的环境是值得信任的。从懂事时起，父母就不要包揽所有事务了，要相信孩子有能力做好一些自己的事，比如吃饭，睡觉，购物等。 家长的信任是对孩子的一种赋能，让他们相信在成长过程中遭遇挫折和意外等各种各样的问题时，他们有能力应对。同时，信任是也相互的，孩子对家长的信任程度也反映他们的信任能力。 当然，信任并不意味着让孩子不为自己的行为负责。如果孩子做错了事，比如说谎，要引导孩子说出事实，而且需要接受相应的惩罚。但是要告知惩罚并不意味着要撤回信任，惩罚的目的是进一步地强化信任。 尊重 Respect 诗人纪伯伦曾写道：你的儿女并非你的儿女。他们是生命自身憧憬的儿女。他们借你而生，却并非自你而来。他们虽然在你身边，却不为你所有。 孩子并不是父母的复制品，不要试图按照自己的样子来克隆孩子，不要把父母的期待强加在孩子身上，不要四处展示孩子的成就来满足自己的虚荣心。 孩子是个独立的个体，拥有自主意识的人，要尊重孩子的成长节奏，接纳孩子本来的模样，让他的生命沿着自己的轨迹发展。当然，“尊重孩子”是一件知易行难的事。我们要明白最基本的原则： 他们的愿望与兴趣可能与我们不同，我们应该尊重这些愿望和兴趣。 不管他们选择做什么，我们都要督促他们尽最大的努力。 最重要的是，我们要给他们关爱与支持，这样他们才能获得探寻自己的道路所需的勇气。 独立 Independence 独立是建立在信任与尊重的基础上的。独立的孩子能够更好地应付逆境和挫折，应对挑战，并具备创新和创造性思维的能力，这些能力正是在你并不拥有一切时才出现。所以要克制把自己不曾拥有的一切都给予你的孩子的冲动，这点很重要。 要合理的放手，不能包揽全部事务，不要试图扫清孩子可能会遇到的一切障碍。失败也是学习的一部分，如果一次就把某件事情做到极致，那这就不是学习。学习意味着快速试错，频繁试错，在试错中前行。 没有人喜欢过那种由他人支配的生活。所以放轻松，让孩子掌握自己生活的节奏，学习自己承担责任。家长需要的是提供适当指导和指引，设置规则与界限。 合作 Collaboration 信任，尊重，独立是合作的前提。合作的起点在于父母。如果你不知道怎样倾听他人的观点，或者觉得自己懂得最多，从而不断地攻击自己的伴侣，那么你很难为孩子做出合作的表率。 生儿育女本身就是一项团队合作。伴侣是你的搭档，不是你的对手，而你做出的榜样会带来相应的结果。孩子始终在观察着你。也不要隐瞒自己的不快，但要示范如何用建设性的方式表达不同意见。 要创造任何可以合作的机会。让

杨紫演的好，邓伦演的也好，但是剧组你们可有点数吧，注的水快变成汪洋大海了吧

类似于国家安全部门的工作不是一般人可以胜任的，虽然这份工作泯灭人性，但是我尊敬这些曾经、现在、未来奋战在这条特殊战线上的人们。

我在书中学到的：生活就是这样的坎坷、不如意，很多时候历经千辛万苦所取得的成果又因为种种原因，被消费殆尽。但能怎么办呢？面对心之所向，要不遗余力的去作斗争，因为人可以被毁灭但绝不会被打败，这种顽强的斗志是坚定向前走的底气和动力。书中有一个细节：老人回到家里和男孩说的第一件事不是诉苦，而是复盘总结，为下一次出海，为下一次遇到相同的境况做准备。这就是为生活奔波的人啊，没时间诉苦，为了生存容不得半点差池。看的过程中自己也投入情节之中，与老人感同身受：替老人战胜大鱼而高兴，也为他疲于应对鲨群而揪心，自己的心也经历了一番锤炼，向老人致敬，致敬他不服输，勇于向困难作斗争、积极正向的精神。

是一本非常全面的SaaS创业书，读过后，对saas产品的销售与服务，公司组织结构，前期中期后期不同阶段的打法，有了一个比较全面的认识。 前期不断打磨产品，不断经过市场验证后，SaaS的本质是续费，因此，CSM变得至关重要。

一时语塞，竟不知道说什么，只记得那句上帝的磨盘转的很慢，却磨的很细。

从来都只有李子维跟黄雨萱 穿越 | 悬疑 改变过去后不复存在的未来 或许会有另一个故事 关于大哥哥李子维跟黄雨萱

原來戀綜在節目設計上如此赤裸裸地愛男，女五加入時約會由x指定，男5加入時可以自己提前聊天篩選心動嘉賓，電話環節也是女的等待男的挑選，節目錄制前兩人碰面也都是女的等男的入場，難怪男的都不怎麼直進，因為模式上就把女的設計為了被動等待選擇的那一方，幸虧這些女嘉賓都不是這麼順應的人。

编剧以一种换位思考的角度来看鸦片战争，让我们了解到一个不一样的林则徐，不一样的清朝末年的统治状况。

十年一觉武侠梦。每年寒暑假都要放出来看看。真的很好看的电视剧。