Movie Stars

《Movie Stars》这部剧，分为了四章：你所谓的社交是有效的么？高情商是怎样练成的？如何成为一个受欢迎的人？无效社交的典型表现。 本剧重新定义了社交与情商这两个概念，并提出社交的目的是成为受欢迎的人。 决定社交是否有效的最主要指标不是数量，而是质量。有用看起来有些功利，却是这个社会的现实：能力是1，人脉是后面的0。当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。你最想认识的人，可能恰恰是最不想认识你的人。 社交质量有两个因素，一个是社交人员质量，另外一个是社交的深度。作为一个成熟的人，应该以共赢思维处理与别人的社交。社交的本质是互惠，毫不利己专门利人的是包子，会把自己整出一身病;只有利己没有利人的是葛朗台，会成为孤家寡人。 书中给出的有效社交的处方是：1.社交与目标相结合;2.借助熟人的力量;3.结识超级交际枢纽式人物;4.打造个人IP;5.用间谍思维社交。用一句话来说明，社交是需要精心经营的，只有精心经营过得社交才有效。另外建议大家都努力，打造个人IP，成为交际枢纽式人物，能更好的维护自己的社交。 关于情商这个概念，书中特别强调不是人情世故的情，而是情绪管理的情。首先要悦纳并妥善管理和表达自己的情绪，其次是认识他人情绪，再次是管理人际关系。用哲学的思维就是解决人与自我、人与他人、人与关系之间的问题。 高情商绝对不是溜须拍马，它是促进有效沟通的一个法宝。在合适的场合，采用正确的方式，表达自己的情绪。 高情商的最终结果是促成良好的沟通氛围，是一项需要修行的技能，至死方休。 高情商会让我们成为最受欢迎的人，本剧在第三章给出了干货：教导我们如何去爱、安慰、批评，怎样有诚意的道歉和正确理解抱怨背后的需求。 最后本剧给了我们三点至关重要建议：一是交浅不言深;二是不要忘记沟通的最初目的，一直想赢过别人;三是切记不能无差别社交，亲疏有别，主次分明，维系一个简洁的关系圈子。 书读百遍其义自见，看剧不仅仅是为了唤醒意识，更主要的是下一步的行动。 本剧中的方法颇多，选择适合自己，去躬身实践，才不枉读这部剧花费的时间和精力。

看剧赋予了我对于清贫生活的忍耐力……人作为一个独立的个体，一定要有自己的思想和眼界，不随波逐流，不自恃清高。从管仲变法开始纵观中国历史的演变，每一个变法的成败案例，分析变法的利弊，通过历史了解到，所有发展是需要过程的，也需要魄力去执行，跌倒了再爬起来才会成长，单边思维已经不能满足中国的快速发展，计划经济时代已经成为历史。通过此剧了解了苏联对中国转折性的帮助。每一个编剧的观点都有不同，所以仁者见仁 智者见智，对于我这个历史白痴来说这部剧看着还是蛮过瘾的，涵盖面广，文字又少，大到国家的治理，小到各人问题的解决，不同的时期，面对不同的问题，要有不同的解决方案，没有一成不变的规则，尝试创新敢于创新才能离解决问题更近一步，一直活在自己的舒适区是不可取的，就像温水里的青蛙……好好学习，学无止境

广义抄书流，编剧以“科学”的角度重新设计了魔法世界，脑洞大开。文笔待提升，主角发展过于顺遂，由于人物出现驳杂，而且理科知识不足，后期大部分跳章。粮草

Movie Stars展示了作为弱势群体难以自我拯救的现状一角。这样的采访就像一个横截面，可以反映很多真实，虽然没有太多解决办法和思路。

四星。编剧以进化论为基础，解释了我们的身体为什么会患病，提出一个非常重要的概念——失配性疾病，这也是全书最让我印象深刻的内容。 不以进化论，无以理解生物学。 进化解释了我们如何以及为何在短短600万年中从非洲森林中的猿类，变成了迈着大步直立行走的两足动物，并且可以借助望远镜望向遥远的银河系，搜寻其他生命形式。这是神奇的600万年，我们这个物种在这些年间经历了多个关键性的进化转变，而这些转变没有一个是激烈的，全都是随着过去的改变而发生的偶然事件，并且更多地是由气候变化所驱动的。 不是所有的进化都通过自然选择发生。如果说在人类进化过程中有一个最具变革性的适应，那一定是我们通过文化而不仅仅是自然选择进化而来的能力。文化进步通过改变环境，而不是改变基因，使得基因与环境之间许多重要的交互关系发生着改变。今天，文化进化在速度上正在超过自然选择，有时甚至比自然选择更加精巧。人类在晚近时代的许多发明之所以被采用，是因为它们能帮助我们的祖先生产更多食物、利用更多能量，并生育更多的孩子。 但是，文化进化的速度和强度大大超过了自然选择的速度和强度，由此产生了新问题。我们所继承的身体在很大程度上仍然适应于我们在数百万年时间里在其中进化的各种不同环境条件。这种进化的最终结果是，我们成了脑容量大、含有中等量脂肪的两足动物，能相对快速地繁殖，但需要很长时间才能发育成熟。 在我们创造的新环境和我们继承的身体之间，主要的交换代价就是失配性疾病： 人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，这种观点被称为失配假说，是新兴的进化医学领域的核心观点，而进化医学是将进化生物学应用于健康和疾病的学科。 适应是一个微妙的概念，并没有哪一种环境是人体特别适应的，但人体的生物学机制仍然无法完全适应生活在高人口密度、遍布人为污秽的永久定居点中。我们也没有充分适应于身体过于闲适、饮食过饱、过于舒适、过于清洁。尽管晚近以来我们在医学和卫生方面取得了很大进步，但还是有太多的人罹患了许多过去罕见或未知的疾病。这些疾病中的慢性非传染性疾病越来越多，其中很多是由于文明的进步超过了人体的适应能力。 我们现在面临着一种矛盾情况：人体在很多方面变得越来越好，但在另一些方面却变得越来越差。要了解这一悖论，需要从进化的角度来考虑两个相关的过程。第一个过程是即不断变化的环境使我们越来越容易罹患进化失配所致的各种疾病。了解失配出现的原因对于找出防治的办法至关重要，这就突显了第二个过程的重要性：进化不良的恶性反馈回路。尽管有很多失配性疾病是可以预防的，但我们往往不能解决其致病的环境因素，当我们通过文化将同样的致病环境条件传递给我们的后代时，就会让疾病继续流行，甚至加剧。 编剧在书中用到很多医学专业知识来解释包括糖尿病、肥胖、近视、骨折等在内的失配性疾病。与其在患病后医治，最好的方式永远是预防：管住嘴，迈开腿，良好的传统饮食和运动比起收腹带减肥这类智商税要健康许多。

看剧就是认人，好剧就是好朋友。"好朋友"是宝藏，边读边交流边开心，喜上眉梢，难以掩饰挖宝藏的快乐。磁场，能量场相同就是爽，一口干下去爽的天灵盖都炸了。交流的同时也是加强自我认同感，于茫茫世间中有一块属于自己的小归属栖息地儿。   不必多加解释，快乐很简单，快乐也很难。找到快乐，就分享快乐！

这本剧集里面男主和女主的爱情很感动真挚 后来由于一些桎梏和错过，女主最后和男n号在一起了，并且用二人的名字发了婚礼请柬：守得云开见月明。在所有人眼中这本来是美好感情的希冀，与我而言，它仅仅只代表两个字：遗憾 。Movie Stars

如果对标国产校园剧，我认为这部剧从主角适配度，剧情流畅度，灯光，氛围，以及制作拍摄上算得上国产校园剧里的前三，让人觉得原来中国的校园剧不在那么粗制滥造了

我这个人记性不是很好，很多东西看了也容易忘，但这部剧让我用另外一个视角来看待电商，看待运营，平时做事都太陷于细节，而不能跳出来去看真整个市场，整个行业。世界是多变的，电商运营也是，我坚信电商在未来还会走很长的路，这这一段路是否能走的好，在于每一步都要走稳，以人为本，才能活的越来越好。

我不知道学校为什么要把这部剧列为必看剧，为了让大家珍惜生命？ 五六年级的孩子真的能看懂么？他们能从中读出什么？ 珍惜当下、不发脾气、爱你身边的人还是接受这个世界没有你也一样的事实？ 有些书根本就没必要写出来。 真的。 虽然我也被书中的部分文字打动。

如此悬浮的剧情和人物还敢恬不知耻叫“烟火”？？？看得胃里起明火差不多

20212111，用50分钟左右翻完这部剧，最近读的第6本观看方法剧集。 典型的日本手把手教学型小册子，术和器层面的内容比较多，这部分内容容易随着时间推移、社会进步而不合时宜。 比较有参考意义的，一方面是对选书和重读的重视，另一方面是对笔记和剧评的宽容。 选书可以让看剧花的每一分钟都有意义，重读往往可以花费少量时间有更多收获，更深理解。 笔记和剧评是观看收获的体现，多数人要么是不写笔记，要么是追求完美笔记。其实“专注于对自己很重要的事情”就够了，无论是一句简单的感受，还是对相关知识的大篇分析，都是对自己有意义的笔记。

一个女人拥有了优雅，便可坦然抵抗世间所有的不安。 每一天，每一时，去变得更美，活得更好。

看到一半，“食之无味，弃之可惜”，还是沿着主线把它看完了。 背景同样是上海，但是故事叙述和时代背景环境的描绘相比于《Movie Stars》逊色很多。

《Movie Stars》剧评（认真脸） 读之前，我对本剧印象是：1，网上浏览说这是在美国影响力仅次于圣经的一本剧；2，同学推荐说剧集比电影精彩很多，一定要看原版剧集。 读完之后，我在电脑前面坐了好一会，有冲动记录下来但是思绪纷乱。 首先，无疑的，这部剧可以非常直接的给人以力量。与此类似的书，我认为《Movie Stars》可以算上一本。在这一类书中，他会非常的坦诚，朴素，直接的交代环境和人物心理，因为情节已经够丰富了其他方面一定要朴素。无论是肖申克令人窒息的恶劣环境（不公平，性侵，人性，没有自尊，精神和肉体的巨大折磨）还是《Movie Stars》中史铁生年少就在轮椅上展望余生的巨大压抑感，都和人物的巨大意志力和希望的光芒形成巨大的反差对比，这种意志力太过强大，令人钦佩，完全可以让任何一个读者所动容，产生共鸣。读完这两本剧，我都有一个共同的感觉就是，自己当下的困难根本不值一提，好像自己也可以书写一段激动人心的人生旅程。 但是，如开头所说，读完此剧后我的思绪纷乱，就是在上述感受的同时还夹杂着难以名状的压抑感。就像书中描述的，如果安迪在1967年就挖到通道，为什么直到1975年才越狱？是因为通过通道成功越狱这个结果受太多太多乱七八糟芝麻大小的事情影响了。万一爬到一半发现对面还是一赌墙怎么办？管道里边是什么样的环境，万一直接窒息在里边怎么办？这个期间万一获得了假释怎么办？太多太多的不确定因素，让越狱几乎可以定义为几乎不可能发生的小概率事件。稍有不慎就变成了一个“当时差一点成功”的巨大遗憾。确实，安迪最后还是越狱了，也很幸运的成功了。但是这是在剧集里的世界，我想在现实生活中要是听到这种事？难以想象。因为现在的社会选择太多太多了，这件不行就试试另一种，虽然很多的声音在呼吁不要做加法，要做减法，但是不是我们不想单纯的好好干好一件事，而是整个工作生活模式，让我们这个时代的人的意志力变得越来越弱。看到那些站在风口上飞起来的zhu,看到流量用户更新迭代…再看剧里的这些文字虽然很振奋人心但也有难以企及的无力感。 不过，我们能在书中感受到力量和希望，让我们的处世态度得到些滋养，也是一件非常值得感恩的事情呀！

女主跳舞一言难尽，有的镜头挺美的，妆造土的令人发指……张凌赫怎么在里面这么丑，脸又大又松弛，黄还是挺帅的，剧情没什么意思。