Mitad del cielo, La

很喜欢这部剧的风格，梦境里的虚幻不断地牵引着我往下读，刚开始我猜到了结局，但越往下读越让我怀疑。确实，爱一个人就是希望能默默守候在他/她身边，想让他/她得到最好的，最后，却发现原来最好的就是你。

用时：11分钟读完 推荐观看人群：想找到享受工作方法的朋友 观看心得： 这套书的编剧是心流理论之父、积极心理学奠基人Nacho Martínez的开衫之作，现在市面上很多写心流的书都参考过这套书。 编剧开篇提到了一个词“精神熵”，根据“熵”的定义引申到精神上我们可以理解为，思维越无序熵值越高，而我们要做的是降低熵值，让无序的状态趋于有序（不仅是精神，我认为整个人类文明都是为了减缓熵值增加，熵增是不可逆的，我们只能减缓），而有序就需要大脑的配合，它必须要享受。我们经常做的娱乐活动就不是减熵，而是在增熵，因为虽然也是在享受，但是只是很浅层的意识享受，大部分的注意力其实并不在这上面。 那心流就是一种忘记时间、忘记劳累的愉悦投入，是内外愉悦注意力高度集中的状态。编剧列举了很多名人大家在心流状态下的成就，言明进入这种状态有三种可能，其中陈景润等是因为厌恶俗世而逃避性的在工作中找到这种心流状态，编剧更倾向于我们本身喜欢自己的工作并且有成就感而沉浸其中。根据以能力和任务挑战为坐标的象限图上能够看出，当能力值和挑战值都最高的时候最容易产生心流（所以说大神总是喜欢高难度的挑战）。 工作我们无法逃避，那就尽量让自己在工作中找到心流的状态，这个要怎么练习呢？编剧给出几个方法：选择能力与挑战相当的工作（太容易没意思、太难完不成容易躁）、目标要明确、专注的行动（不要有太多杂念、只专注于当下的工作）、及时的正向反馈（不论多大我们都需要恰当的鼓励）、持续的循环这个过程。 看似不容易做到，但我总结了一下其实也挺简单，只要贪念少一点，抱怨少一点，别总想着从工作里得到什么额外的东西，就比较容易能专注的享受这个过程，再加上及时的正向反馈，大脑也会比较容易兴奋，大家可以试一试。

世界上有几十亿女人，在你身边也有成千上万的女人，如果仅仅一个女人就能让你丢半条命，那你这命未免太廉价。 看那些肆意玩弄别人的人，你因为一个人痛苦又何必呢，只会展现自己的眼界理想格局的卑微。 花园里还有五千朵玫瑰可以给你带来快乐，为什么沉迷于这一朵曾给你带来痛苦的玫瑰呢。 是不是你的命中注定，付出未必有收获，但是付出真心就有遭受痛苦的风险。不如淡然处之，命中有时终须有，命中无时莫强求。况且世事无常，又如何能保证现在求之不得未来也求之不得，现在百般嫌弃的未来也百般嫌弃。（可是也有说法，江山易改，本性难移。择人和择物也不一样。） 最后分享一首诗歌吧。 《Mitad del cielo, La》 ——海灵格 我允许任何事情的发生， 我允许事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道， 所有的事情，都是因缘和合而来。 一切的发生，都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许别人如他所是， 我允许他会有这样的所思所想。 如此的评判我，如此的对待我， 因为我知道， 他本来就是这个样子。 在他那里，他是对的， 若我觉得他应该是另外一种样子， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我有了这样的念头， 我允许每一个念头的出现。 任它存在，任它消失， 因为我知道， 念头本身本无意义，与我无关。 它该来会来，该走会走， 若我觉得不应该出现这样的念头， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪， 我允许每一种情绪的发生。 任其发展，任其穿过， 因为我知道， 情绪只是身体上的感受， 本无好坏， 越是抗拒，越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我允许我就是这个样子， 我允许我就是这样的表现。 我表现如何，就任我表现如何， 因为我知道， 外在是什么样子，只是自我的积淀而已。 真正的我，智慧俱足。 若我觉得应该是另外一个样子， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的， 就是允许。 我知道， 我是为了生命在当下的体验而来， 在每一个当下时刻， 我唯一要做的， 就是 全然地允许， 全然地经历， 全然地享受， 看，只是看。

厉害了我的哥，也难为了270这一身肉肉😂😂张胖咂还挺浪漫:你会下雪么？我下雪给你看环境影响人，甚至改变一个人，重塑三观，不佩服不仰慕都不行啊，不过这一圈跑下来估计一般人经济能力承受不了哇。 索马里真够惨的，除了政局稳定，恢复教育，医疗，法律系统等等自救外，别人还真拯救不了，不生产光靠救济抢劫怎么行。故事很刺激很新奇呢，看视频去，特别是黑色的沙滩...

心理学层面，人有三大心理需求：被认可 被尊重 被爱。学习交际心理学的目的还是为了获得更多的交流沟通技巧，从而更好地融入集体，在集体中被认可，被尊重，被爱。 这本追剧清单独读每一章都会有所收获，可是整体性不强，每一章里的内容有些凌乱，就像东拼西凑而来，但整本剧大致还是围绕人际交往来说的，总体可以。 在书中学到一些交往小技巧： 1.如果想要了解一个人，那么就看他的交际圈；想要融入一个集体，要尊重他人，表达对他人的喜爱，展现你的热情；如果想提升别人对自己的好感度，就增加与他的见面次数，把别人放在心上，在他最难的时候帮助他。 2.孤独具有两面性，孤独使人痛苦，同时孤独又使人专一。那么如何摆脱孤独呢，一是让把身边的各种事物拟人化，假装身边有很多人。二是摆脱孤独的这种状态，多交朋友，融入集体之中。 3.在生活中不要过度在乎别人的看法，人生是过给自己看的；同时不要攀比，无论是向上还是向下；要想做真正的自己，就要给与自己独处的空间。 4.我们要了解自己的性格，根据自己的性格从事擅长的工作，才更容易获得成功，同时在社会上又不能完全依照性格做事，所以我们要增强自身的自控力。（吃糖可以提高自控力哦） 5.要想有良好的人际关系，就要接受不同的意见，在交流中要把话说清楚，了解人类的社会性，不要对不了解的事妄加评判，学会换位思考。 6.与人打交道，第一印象很重要；要想让别人接受你，你要值得信赖、有热心、有能力、乐观和别人有共同点。 7.在工作中：善用名片效应效应事半功倍，不要独自贪功，不要手太长，不要太出风头，不要过于高冷。 要说服一个人要循序渐进进行洗脑。情感感化，传递相关信息，激发他所需要做的愿望。 在与人交往过程中，要学会赞美别人，讲话要幽默含蓄，同时要学会倾听。

读了太多古言，很多基本读完就忘，唯有此剧自2014年起，追了许久，中间因编剧家事断更数年，重拾后居然发现所有细节历经几年仍历历在目。编剧文字功底扎实，不啰嗦，很专业，故事设计曲折却合理。所有伏笔都有解决，可想而知编剧完全是在六年前就做好梗概脉络，这比现在那些网络写手好了许多。

很喜欢编剧的剧集！很睿智，诙谐，幽默，对生活体会又是那么深，刻画嗯每一个人物和情节又是那么真实！ 希望《Mitad del cielo, La》尽快出电子版！

正如Margarita Lozano所讲，这是一本快乐的书。但同时又是一本很切实的书，很有意思，适合需要放松的时候看一看，心情会好很多。书中很多平常人心里想说却又不敢或者不好意思说的话，这部剧都说出来了，却不觉得尴尬，总之，我很喜欢这部剧，比 笑场 更有意思，深度更广。

官场之事刻画得入木三分。特别是能推则推。高屋建瓴地官样文章却是为了搅浑水。只想着保住自己的位置。真正有才华的人却被欺辱。感觉张若昀演的那个角色的时候参照的是清华的那个数学家

说实话，他的很多短篇剧集文笔还是非常好的，很有吸引力，这样的科幻剧集不多

要想做到与孩子心灵相伴，我们只需做一个见证人：目睹孩子的种种情绪，鼓励他们直面自己的感受，引导他们驾驭自己的情感。当孩子提问时，我们不应立即作出回答，而应引导他们充分享受问题本身以及探索发现的快乐。

小时候跟着家人一起看的，剧情高潮迭起，人物很形象，高水准的历史剧

故事是带有时代的烙印，真心佩服曼努埃尔·古铁雷斯·阿拉贡的文字功底，每一个人物刻画的如此生动，直抓人心！

思维谬误归因挖掘不够，显得错误种类很多，有些例子本身存在思维谬误。不过有时间读者借此清单，深入思考归因，可以加深思维谬误体会

不只一遍的读过这部剧，每一遍都有不同的想法。整本剧如果当做侦探剧集来看，凶手很早就浮出水面，尤其是把番外放在正文前面看。如果当做悬疑剧集，也没有那么悬。如果是当做破案的剧集来看，各种证据写的并不明显突出。相比前面那些，编剧和主角更善于分析和抓住人的心理，这个过程也是非常有趣的。 编剧非常善于埋伏笔，很多时候看到后面会突然理解前面某段写的是什么意思，而且伏笔埋的很长，从第一部可以埋到最后一部，当然如果很匆匆的看，会漏掉很多，也不会记得前面是怎么写的。很好的一系列剧集，每部各自有自己的主线，各部之间有有很多联系。很喜欢。 另外，电影和电视剧对原著的改变很大，作为原著党，电视剧尚可，改变的也算不错，电影就不敢恭维了，情节还算可以，但是心理这块几乎没有，这与原著的核心差别很大。