A Time to Heal

放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章✨。 人类本身拥有以下三种自由： ●放手的自由 ●保留的自由 ●取舍选择的自由 当我们想要的东西得不到，会难过。但是想扔的东西扔不得，会更痛苦。所以，需要“A Time to Heal”。 根据书中介绍的八个技巧和五个收纳指南，了解A Time to Heal的工作机制和“放手”的效果，刷新对物质的观念，就会迫不及待地想要清理杂物。以下是我对这部剧重点内容的归纳总结： 观念上的A Time to Heal 1．认识现状 2．停止自我否定 3．描绘家的具体构想 杂物上的A Time to Heal 1．拿出杂物，俯瞰 2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 5．收纳在杂物最适化之后进行 收纳指南（五种方法） 1．“三分法” 大分类→中分类→小分类 2．“7·5·1法” “7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。 “看不见的收纳空间”占7成 “看得见的收纳空间”占5成 “展示性的收纳空间”占1成 3．“1 out 1 in法” “处理一个，收纳一个”的原则。 4．“one touch法” 杂物拿出放入的动作就是：“打开门→拿出来（放回去）”。只需要把动作压缩成这两步，以one touch（一键式）取出来，这样一来既没有了什么多余的压力，也不会觉得“太麻烦”。 5．“自立·自由·自在法” 自立在收纳杂物时要有“立”意识。 自由这里的自由是指“选择自由”。 自在衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。 居所整体进行A Time to Heal的要点 【A Time to Heal的步骤】 Step1“认清现状” Step2“选择取舍”, Step3“收纳整理”。 衣柜的A Time to Heal “没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。 【A Time to Heal的步骤】 ●Step1 把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。 ●Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。 ●Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 壁橱的A Time to Heal 【A Time to Heal的步骤】 ●Step1 完全打开壁橱，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从已经毁坏的、不能用的杂物开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 壁橱基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 厨房的A Time to Heal 【A Time to Heal的步骤】 ●Step1 完全打开橱柜，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从已经过期的食品、不能用的工具和碗筷开始处理，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 厨房橱柜和抽屉基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 餐具柜的A Time to Heal 【A Time to Heal的步骤】 ●Step1 完全打开餐具柜，拿出所有东西，摆在面前。 ●Step2 从有裂纹的、有缺口的餐具开始处理，以长期未用的餐具或待客用餐具为重点，逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。 ●Step3 餐具柜基本上是“看得见的收纳空间”，物量应该大约占空间的5成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。 冰箱的A Time to Heal 【A Time to Heal的步骤】 ●Step1 完全打开冰箱，拿出所有东

接触了许多次的书，终于第一次完整的读完了故事情节，我发现简•爱有许多我值得学习的品质，在人间走这一遭，光有学识是不够的，还要有宽广的胸怀、善良富有同情心，隐忍与坚韧，敢于反抗敢于直面自己的缺点敢于为之拼搏，对于爱情她一直在变得更好，独立自主，不依靠他人，该爱就爱不爱就离开。

作为小言，这部剧虽不够轻松愉快，但好在逻辑没大毛病，可以自圆其说，而且男主女主没特别让人讨厌的点，也没玛丽苏和后宫，文笔故事都还行，总的来说可以看看，一部剧有悲情色彩但却是HE的小言 。 前几章是顺叙和倒叙穿插着讲的，如下剧情简介就按顺序简单剧透了，慎入。 男主江载初是洛朝的宁王，才貌双全能文能武，可惜遭自己的皇兄嫉妒，所以一直被搁置在沙场上，甚至连自己的未过门的妻子元氏都被皇兄抢走了。 却不料另一段缘分这才开始。 男主江载初被皇兄派到附庸的洮地去征税，遇到了洮地的郡主，也就是女主维桑。一个是温柔的王爷，一个是俏皮的郡主，荷尔蒙悄悄萌芽。从相遇到相知，感情水到渠成，男主便向女主的父亲侯爷求亲了。谁知此时朝廷传来噩耗，女主的亲哥哥随皇帝亲征匈奴时，死了，一同就义的还有洮地的三万兵士。而皇帝为了安抚洮地，下旨联姻，娶女主入宫。(狗皇帝知道男主喜欢女主，所以故意夺人所好，给自己亲弟弟一顶绿帽子不够，还要再来一顶，惨呐哎哟喂) 洮地的侯爷原先虽不希望女主嫁给洛朝的王公子弟，但好歹女主和男主是两情相悦，可是随着圣旨的“强强明女”，侯爷当场就昏过去了，然后就一命呜呼了，三天后，女主的大嫂也去地下见女主的哥哥了。几天之内，女主的家人接连去世，留下女主和小侄子阿庄相依为命。自此，女主意识到自己背负着整个洮地黎明百姓的命运。 为了洮地的安稳和平，女主决定放下爱情，嫁给皇帝。就在去皇城的路上，一行人遇到马贼袭击，男主为了救女主身负重伤，好在最终有惊无险，到达了皇城。 成亲那天，男主护送女主进宫送给皇帝，就在皇帝留着哈喇子被女主的俊俏诱惑的不要不要的时候，男主抽出了配剑，杀死了皇帝。满朝震惊，男主下狱。 男主毕竟驰骋沙场多年，有一帮誓死追随的兄弟，不多久，就被劫狱救走了，也是自此，男主走上了一条不归路，背上了弑兄的罪名远走他乡，被迫起兵造反。从这一刻起，男主对女主的爱变成了恨，因为这一切，都是女主的计谋－－安排马贼偷袭，对男主下蛊，再操纵男主在朝堂上刺杀皇帝，既为自己的家人报仇，又通过借刀杀人免除了自己的嫌疑，避免洮地百姓受牵连。 三年后，两人再次相遇，女主凭借智谋助男主攻城略地，但男主却对女主几经折磨，还在马上XX女主，女主都忍了，因为女主也不是白莲花，她是一个又理性又冷静，她需要男主保护自己的小侄子阿庄。 这时候朝廷的庸人开始表演跳梁动作，愚蠢地放匈奴人入关，不攘外，反而企图以外安内，补血养颜，而男主也在一次次和女主的相爱相杀中再次发现自己要的不过就是一个女主。 but已经太晚了，爱不得，恨别离，女主当初给男主下蛊时，为了不让男主死掉，将蛊毒全部反噬到自己身上，因此命不久矣。在生命所剩无几的时光里，女主最后一次对男主用蛊，助男主战胜了匈奴，男主也顺利地登上皇位。 和蛊毒有关的剧集都有一个万能解药，就是生孩子，所以，女主没死(你猜到了吗?)，一个人偷偷地找了个地方，生下了男主的儿子，可是此时的男主不知道，以为女主死了，还为女主守寡，当真是“孤家寡人”。 直到那一天，他们再次相遇。 最后的最后，男主立自己的儿子为储君，将小侄子阿庄送回洮地继承侯爵，让女主住在宫外的府邸，过上了愉快的生活。大结局，撒花。

你站在桥上看风景， 看风景的人在楼上看你。 明月装饰了你的窗子， 你装饰了别人的梦。 盖瑞·科尔，感谢你，让我看见如此美好的爱情.