Entrada de servicio

绝大多数孩子与生俱来都是优秀的，只因父母不同教育不同环境不同，相差越来越大。很羡慕和钦佩编剧这么细腻的用心和陪伴，让孩子在长大的过程中，多一份从容。因为二胎的原因，我多出4个月的全职时间陪娃，希望在陪伴的时候，能像编剧一样，多一份耐心和智慧。

这部剧读起来就停不下，在大医的故事中体味中医的神奇，还有很多医案分享学习，让人生出学中医的念头

普利策奖获奖作品，反智主题必看剧目。反智不仅是美国的偏见，更是全世界的隐疾。 历经半个世纪、剖析美国反智心态根源与演变的里程碑式作品，编剧再传弟子、美国史专家王希教授长篇作序，许纪霖、周濂、王绍光联袂推荐，带你领略一代史家的思想视野、深厚积淀和犀利文风。

权力尊贵而肮脏，公平是衣冠禽兽的游戏，肆意妄为的无能者，也只是穿着衣服的傀儡。——《Entrada de servicio》

虽然富江，蛞蝓，气球，断片等名场面都有尽量还原，但真实系的连续剧设定直接限制了伊藤润二式奇思妙想的展开，好几次都只能用做梦这种内地过审式的处理手段才能勉强搪塞过去，加之崇明衡水中学这个主线实在疲软，血玉树的阴谋线相当无聊，后期果然又落入了名演员果然就是BOSS和冗长的煽情救赎剧情垃圾时间俗套大集合，就这最后三集你说说有多难熬？

一旦被打扰时，你该如何利用决策点。在自制力和情绪会消耗你多少心理能量这个问题上，工作环境也是很关键的一个因素。除了各种干扰以外，你的工作空间或许堆满了潜在的干扰物，或许基本没有会让你分心的东西。而你的工作地点离一个可以快速行走或锻炼的地方有多远，也能够决定你是否有办法出来运动。

因书名吸引 或许内容已经很难跟如今的时代背景发生共鸣 那个年代有那个年代艰辛与无奈 但很多比喻句都很有现代感 且形容生动 能时常被文字牵入其中  值得学习。

看这部剧的时候可以带着我的心态更加平和点，淡定点。喜欢编剧的词藻，幽默

除了有瑞克和莫蒂角色客串，感觉风格与瑞莫正篇完全不同，反而更像阴谋办公室，从首集看虽然天马行空但还是在基础框架内，常看或爱看科幻的会觉得比较传统没有新鲜感，不像瑞莫经常有惊喜感，但整体在近年欧美动画里有中等偏上水准。

有人说费马不是天才就是骗子，但他留下的猜想无疑直接或间接的促进了数学的多个领域的发展或诞生。人有时就是得需要一个目标哪怕是虚无缥缈的只有这样才能激发你的潜力。 另，想到如今的中学乃至大学中的数学还有一大部分来自古希腊emmm，越想越觉得不可思议，难怪数学被称为科学的皇后

有些冗长，整本剧里充斥了太多故事，可能编剧是希望可以详细说明，但确实给我带来了不好的观感，至于编剧的立场，在此不作评论。

中年版本小时代？但是为了张静初和坐公车出行的女主，我愿意加颗星。

在这个世界上，只有我们，我们人类，能够反抗自私的复制因子的暴政。

第三部书里，主人公步入中年，莱农和莉拉也分开了很长时间。这部剧需要在生活的柴米油盐和索然无味中去体会那些回环转折和惊险刺激。第一二部有一种年轻时能为了理想和爱情奋不顾身的感觉，而到了第三部都变成了生活的琐碎，以及所有剧集的人物像被诅咒一般命运持续轮回的感觉。 我觉得，莱农的内心有时看似会有自己的想法和主张——那种向前冲的劲头或是叛逆和对自由的向往，但实际上那只是他人的想法和行为在她身上的影射，她实际上是被逼着走或是牵着走的。就比如，在不断的学习过程中，她越来越认为那不勒斯是粗鄙的肮脏的，但后来受马丽娅罗莎等的影响，她又觉得女性应该是揭掉矜持的，要坦白直接地去顺应，她始终没能明白女性解放的真正内涵以及自己理想生活的真正状态。她的思想有时候很容易接纳新的思维、做法，或许她懂得反思自己，但她并不善于将自己的接收到的思想整理架构起来。   莱农从小到大努力看剧就为远离“庶民”生活，可婚后她发现自己依然是那个为家庭所困的女人。心有不甘，她便在诱惑和冲动下冲破了婚姻的牢笼。   看到过一句话：“知识是一种权力，因此女性一旦触碰，就立刻有其他尘埃裹挟而来。”在学识充沛后，眼界变得宽广，思维要求独立，内心追求自由，但总有人没能掌握正确运用知识的方式，于是便有一些人在所谓自由和独立的庇护下放纵自己。   莱农做了大胆决定，抛开一切和尼诺坐上飞机。现在她被幸福和刺激笼罩，但短暂地丢掉了责任和理性以后等着她的又是什么？将在最后一本剧里找到答案。 另，关于尼诺，我无言以对又忍不住吐槽，他情感泛滥又不负责任，学问很深但不可否认在情感上就是“渣男”一枚。真的不喜欢他。

总评：内容上不能说是干货满满，但也有些干货，尤其是纠正了目前大多数人关于运动的错误观念；内容呈现上每一章后的总结清单很赞。 内容要点： 掌控精力需要四会：会运动、会饮食、会休息、会控制 1 会运动 精力充沛第一要素-心肺功能 ，正确运动，减少运动损伤。科学跑步，关注运动心率、最大摄氧量、跑步姿势，不错误追求跑的快跑的痛，真正快乐跑步 2 会饮食 饮食是精力系统的燃料。 碳水化合物、蛋白质、脂肪 摄入要适量，尤其是警惕第一反应不认为是碳水的食物 碳水摄入量（女）= 体重kg * 1.8g 碳水摄入量（男）= 体重kg * 2g 蛋白质摄入量 每千克体重0.8-1.2g 脂肪摄入量 每千克体重1g 维生素、水 要注意补充 3 会休息 充足睡眠、冥想、筋膜放松、充电（散步、聊天、休假、大自然） 优质睡眠法则：睡前90分，远离电子产品、睡够8小时、午休不超30分钟 4 会控制 心态管理：安心-去处情绪安心专注、真诚-不找理由不逃避、认真-认真做好每件小事 动力管理：事前赋予重大意义、寻找后果加强动力、团体监督减少个人随意性