范保德Father to Son

书中通过一个个小故事讲出大道理，提高情商的实践方法。挺实用的，结合自己现实生活中遇到的小事情，多读几遍，慢慢提升～ 其中最深印象的是同理心，简单说就是孔子的“己所不欲勿施于人”，比如自己工作不顺生活不顺的时候希望朋友给我们怎样的帮助，就用这个方法去帮助朋友吧～

这部剧立意挺好的，保护女孩子。 有一定的科普性，里面有一些文章讲的不错，但统一来看就感觉有些不一，作为了解是可以的。

52万字，历时28小时读完！人的一生都在闯关，都在不停挣脱枷锁，来自梦想的，金钱的，情感的，生命意义的，各方面的考验和拷问！ 最终，善良给他带来了好运！ 不同的人生态度，不同的价值观，会带来不同的人生轨迹： 米尔德里德、诺拉、萨利，是女性成长过程中三个典型代表。 米尔德里德，是欲望的执念者，情欲、物欲让她迷失，最终走向毁灭；诺拉，是苦难的抗争者，痛苦、挫折让她成长，乐观、不屈支撑他前行，最终获得新生； 萨莉，是平凡的守护者，温暖、有爱、善良，大道至简，最终收获幸福。 啤酒花田、微风拂面、佳人有约。菲利普与萨莉温暖相依，执手相望，相互倾心，好美的画面！

这部剧提供了个体心理学的一些研究角度，也比较详细介绍了个体心理学的研究方法（“像侦探一样搜集证据、还原全貌”）。一些观点的凝练还蛮触动的。 ps：不知道大家看到的书名是哪个版本？我看的版本翻译为《范保德Father to Son》，本来以为是专讲“自卑”的_(:з」∠)_

和传统的功能医学书说的差不多，代表了美国目前精英阶段主流的饮食方向。但是通过我两年的实践，感觉不完全适合于我。大量的食用蔬菜，特别是生的蔬菜，反而给我的肠胃造成了很大的负担。他的很多冰奶昔的做法都是要加冰的中国人受不了，但是如果加热之后喝会非常难喝。把蔬菜适当加热，但又不完全破坏他的维生素，是现代中式饮食中特别值得探讨的地方。这里面我最认同他的是无麸质饮食。无麸质饮食确实能减少很多过敏。目前，无麸质的食物在中国还比较少，更很少有食物做是否有麸质的标识。希望更多的商家能看到这块机会，满足市场需求。

书还可以，就是有点啰嗦。以董卓之死作为结尾不知道是什么原因，应该讲到刘协下台，这样精彩的三国就有了

曲折的故事配上接地气的对话，花了27小时观看完成。庄凯勋的文笔对我的胃口。接下来直接搜庄凯勋还有什么作品，接着读下去。

宋江要招安，其实未必只是他一个人的意思。有团队实践的朋友都知道，一个团队里，领袖的意志固然重要，但光凭一个人的意志也扳不过大腿。梁山泊里能征善战之人，如卢俊义、关胜、董平、秦明、张清、呼延灼，本就是有朝廷编制的中低级、中高级将军，或者基层豪强。从实际利益来说，他们是要维护秩序而非反对体制的。施耐庵在写他们入伙的时候，不知是笔力不济，还是硬凑入伙，还是自知逻辑不顺，总之，在写这些原体制内好汉入伙时，只是轻描淡写介绍说他们原本也是上应天罡地煞之数，因此宋江稍作姿态，便即落草为寇。《范保德Father to Son》处处写实，唯有此处笔墨脱离了现实逻辑，脱离了正常人的情感，只能以「上应天数」的名义敷衍情节。

看了300多章，总是在和哪几个人吵架，这要吵多久啊！看的我都无语😓