Rich Little Bitch

有人说过：读过的书很多，但不一定都有用。一本剧中只要有一个观点令你受用，那便是值得的。肖恩这本《Rich Little Bitch》于我便是一本值得观看的好剧。 肖恩是一位行为科学专家，通过对人类行为的研究，编剧定义了3类行为以及7种让人持久改变的武器——分别是自动行为、冲动行为、常见行为和“SCIENCE”模型。 其中，“SCIENCE”中的字母分别代表阶梯（Stepladders）、社群（Community）、重要性（Important）、容易度（Easy）、神经记忆（Neurohacks）、吸引力（Captivating）、铭刻（Engrained）。 本剧于我最受用的一个观点是关于“阶梯模型”： 找到正确的第一步，把所有精力这都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。 关键在于，第一步是一个小步骤。了解到这个观点立马改变了我对当下正在做的事的看法，不再因过多考虑事情的最终结果而过分焦虑，而是开始关注当下每个简单步骤，不断重复可以执行的、简单的步骤，推动了事情的进展，让我可以“想到又做到”。 PS:我微信公众号的第一篇文章便是在看过这个观点后完成的。

编剧通过剧集的形式总结了数据分析的理论框架和实践方法，对于企业管理者以及数据分析部门从业人员有很好的指导意义，本剧是一本集理论与实践方法的数据分析师培养的教科书，值得多学多用

高度还原原著，剧情紧凑不拖拉；在还原剧情的基础上，编剧做了大胆改编；人物关系情感处理的细腻；实景拍摄，打戏拳拳到肉，真的是目前最好的盗笔翻拍剧了。

真别尬吹了

现今时代的人本就处在一个销售的大环境，不管是销售还是被销售，谁都无法逃离这两个角色。我的工作本与销售无关，但我认为读这部剧不论是从反销售套路还是销售自己的角度来说都是极好的ヾ ^_^♪。

作为家长“养、教、育”，需要不断的学习、领悟、实践，与孩子一起成长。

有马丽和魏大勋的那几期很有意思，腾哥虽然也很努力很重要，但他更擅长捧哏，这个节目不靠华丽的飞行嘉宾光靠他撑不起来

唐有鲜衣怒马的少年， 宋有步履阑珊的老年； 唐有仗剑天涯的青年， 宋有夜半听雨的壮年； 唐有醉酒当歌的诗仙， 宋有醉眠花间的词家； 唐有托体山阿的英雄， 宋有寄情江海的侠客。 唐宋天空群星闪耀， 历史洪流滚滚向前！

前后花了8个多小时终于看完此剧，有精读和跳跃性观看，书中比较全面的介绍了西藏方方面的情况，其中包括西藏的地理、地形与地貌，也有西藏的人文、民风民俗、历史，以及编剧本人的不同经历（这些经历充满传奇与艰辛），遇到与交往过的各种各样的人。对于身处其中，还有那些去西藏闯荡过以及正在打拼的人们而言，更多的是充满着平淡无奇和艰辛的生活，用编剧的话说:人和景观其实是相对不变的，变化的仅仅是天气，季节周而复始，太阳每天照常升起，如此年复一年，和我们短暂的生命相比，看上去那么永恒。 但对许多非藏区的人来说，西藏地处世界屋脊，自然风光自不用说，还有许多传说和深厚的文化底蕴……是一个神奇且令人向往的地方，随着基础建设力度的加大，交通的改善，涌入西藏的人也越来越多，西藏本身也在发生巨大的改变，其中就包括商业化运作带来的影响……但不管怎样，希望它保持本真淳朴风貌的同时，越来越好！

睡前甜点，这部剧核心提到的复盘的思维比较有趣。其他 忽略，因人而异。 提炼一下核心: 明确目标:本质是什么，主要的有价值的目标 评估结果，从而发现问题 分析问题，方法:5w1h，多why连环杀 找到主因:假设，求证 制定计划:发散思考，波士顿矩阵象限法 最后总结，在复盘中，要思考的是: 当初追寻的目标是什么，在追寻的过程中付出了什么，又得到了什么，往往会被我们有意无意地忽略。而这些，才是最重要的部分。 所以，我们要停下来，回顾一下目标，分析一下过往，积攒一下经验和能量，然后再去努力地探寻和追求。 平常这些思维也会涉及到，但没有一个系统的方法，比较适合团体复盘（不适合剧本杀哈哈哈哈）

读完本剧，更觉得书名是编剧随意取的，善哉善哉，双重赞叹；就你话多，真的是嫌弃了。每章第一页的是比较正经的，中间，最后一页就是很随意的，把感受，情绪，心理描写的淋漓尽致，真真是喜欢/讨厌到极致了。

这是一个父子相互成就的故事。父亲带领儿子长成另一个父亲；儿子教会父亲做一个真正的好父亲，一个有爱、会爱、能表达爱的父亲。父父、子子，如此父子。 在成长的过程中，家长和孩子是相互学习的。其实，我们各自最需要学习的是：笑，笑对人生，快乐生活。

终于看了一本没有小三捣乱的书。看了编剧的三本剧，大体概况都差不多，女主前生受尽折磨今生冷漠复仇，男主高富帅就为了等她。不过复仇的过程还都挺好看的，不尽相同，坏人的下场也很过瘾，就是细节描写太多了，像看韩剧，三天不看剧情仍然能接上，再就是太贵了。

今年我当妈妈了，又开始追这个剧，视角常常转换，一会是妈妈，一会是孩子。时隔十几年又和我的妈妈住在一起。生活变得琐碎、也丰富，情绪起伏很大，却终究被宝宝治愈。

本剧是维克多·弗兰克尔在1946年的演讲记录，阐述了对意义疗法的全面观点，启示我们认识到生命意义在于回答生命对自我发展的提问和质疑。 首先，关于意义疗法的总体观点。意义疗法是一种关于生命的哲学，由意志的自由、追求意义的意志和生命的意义这三个互相关联的基本信念构成。意志的自由指出人在生理、心理与社会的世界中并不自由，但人可以超越这些限制而进入精神层次。追求意义的意志指出人类最基本的动力在于发现一个能让人忍受任何情境且可以继续坚持的理由，并希望借此使个人的生活更充实，且能证明个人的存在是有意义、有价值的。编剧关于生命的意义的观点指出，生命的意义因人而异，因时而异。最重要的是要明白个人生命在具体时间的具体意义。同时可以通过行动和创造、欣赏自然、艺术和爱的美以及面对生活的苦难去发现生命意义。 其次，关于生命意义的具体理解，编剧关于生命意义的阐述的有几个内涵。一是“自我”是人类的核心，编剧在二战集中营的经历让其认识到当一切都被夺走时，人类的核心究竟是什么，那便是与“自我”的相遇。因此，生命的中心任务是调整自我，让内心更好地适应生活，建立“内心的能力”。二是享乐带来的快乐和幸福不能为生命提供意义，快乐和幸福不是生命的目标而是结果，只有追求生命的意义才是人生的目的。编剧讲到通常人们经历的不满意的感觉会比快乐的感觉多得多，人从一开始就不可能只为了享乐而生活，因此享乐是必要的吗？是生命的全部吗？当想象一个被判处死刑的人在行刑前几小时，他被告知可以自己决定最后一餐的菜单时，我们会发现享乐带来的快乐和幸福是非必要的，也不能赋予我们存在的意义。同时也让我认识到对享乐和意义的不同。享乐更像是一种沉迷，如享乐适应症表明为追求不断的快乐会不断提高做某件事情的次数和强度，因而变得失控，意义则是一种对自我发展方向的指导和成长动力。三是编剧认为生命是一种责任，这种责任来源于生命的独特性和有限性。这意味着生命意义所启发的不再是“我能在生活中期待什么？”而是“生活对我有什么期望？生活中有什么任务正在等着我呢？”因此，不是我们被允许去问生命的意义，而是生命在向我们提问。我们是被质疑的人，是必须回答的人，我们必须回答生命中不断出现的问题。这让我想到了《Rich Little Bitch》中所讲到的“生命本身就在引领自己的发展”，这意味着生命本身也给予了我们自己一种责任和使命感，要求我们去回答生命对于自己的提问。同时这种责任也要求我们行动起来，尤其是从日常生活的点滴做起，这样日常生活就变成了现实本身，现实进而又为行动提供了可能性。编剧提醒我们“把每一天，看似灰色的、平庸的、普通的一天，变得透明，以便透过它看到永恒”。四是生命意义聚焦到了每个人的具体某时某刻。编剧认为生命意义因个人的独特性和生活的不同时刻、不同机会、不同方式等等而不同，因此生命赋予个人的任务只属于他自己，也只有自己需要完成这些任务。 第三，关于自我和他者关系。本剧启发我不断去思考自我和他者的关系。一方面自我的生命是独特的，这体现在每个人生命本身的存在，就如《Rich Little Bitch》一书中所说，从生理上看人是由各种元素构成，但唯一的特殊地方在于这些元素的组合构成了每一个不同的人，人存在的本身就是生命的奇迹，因此也意味着人本身的存在就是有价值的。另一方面，自我和他者是相互依存的，就如《Rich Little Bitch》中所说，从宇宙、人类以及两性的关系来看，自我要通过和他者建立联系来获得生存和价值感。本剧也强调从爱的角度看，“被爱”使自我能够被所爱之人看到自身的独特性和个性，因而使自我产生了价值感。同时为他人以及为社会做贡献能够使自我产生社会价值感，就如《Rich Little Bitch》中所说人只有体会到“