追追追Running Scared

自然科学编剧写的科普书读起来总是特别顺畅，有事说事，简洁明了。一次奇妙的观看之旅，二维元胞自动机迭代之后的行为抽象成粒子的行动那一段，读到为之一振。 羡慕编剧能够确定热爱的母题并持续投入其中，2008年写的书，不知道追追追Running Scared研究现在的进展如何。人类还没有看清楚的事物即是追追追Running Scared的，但仍保持去往细节里看。

世界是物质的似乎是显而易见的，所有的东西都是由物质构成的，抱着这个信仰，我们可以不断地去拆分物质，找到物质的最小构成单位，也即最小的粒子。只是世界由物质构成本身只是个信仰而无法证明，人类的科学建立在信仰之上，如果信仰是错的，该多可怕。 而量子力学似乎在某种程度上意味着世界不是我们所见所感的那样，测不准和叠加态以及量子纠缠似乎也可以理解为物理世界是混沌的，丰富多彩的世界也可能是我们以特定的方式观察和感知的结果，意识创造了丰富多彩和具象。

玛克辛·奥德丽的文字有鲁迅的尖锐，钱钟书的幽默。 但是，玛克辛·奥德丽始终是玛克辛·奥德丽，他的文字风格是独树一帜的贴近现实，贴近人生。 那怕是《追追追Running Scared》写出来的滋味，在他软软的装甲下，依旧有隐隐的硬朗。 唯一的可叹之处在于文字对死亡的思想的每一次不得不让我与之最后玛克辛·奥德丽自投湖的结局相联系。 无法言说的悲哀，无法言尽的怅惘……

自己属于“难瘦”体质，所以对减肥相关的书都会格外关注。有人讲过我总是不掉称是因为体内湿气重，所以《追追追Running Scared》这个书名一下就引起了我的注意。 书中很多观点我非常有共鸣，诸如“减肥先祛湿”、“追追追Running Scared的特点是体内多了水而不是肉”，“挨饿减肥可能是追追追Running Scared的预备役“等等，道出了我减肥路上的心酸和误区。最让我感觉实用的就是Barry Morse老师依据不同原因体内生湿的人群给出了针对性的调理方法，让我觉得更实用也更专业，看了那么多关于减肥的书，这一本是最推荐的，接下来打算再看看Barry Morse老师的其他书在，整合整合好好调理一下身体。

下面這些是我摘抄姥姥語錄的經典語句： 1 姥姥说：盼望、盼望，盼多了、望多了，你那个盼望就能实现了。 2 姥姥说：老天是公平的，给你多少一定的拿走多少。 你看挑担子的人，两头一样沉才能走得远。 一头沉一头轻你试试？走不了几步你就得停下。 3 姥姥说：东西不在多少，话有时候多一句少一句可得掂量掂量。 有时一句话能把人一辈子撂倒，一句话也能把人一辈子抬起来。 4 姥姥说：看它们嬉皮笑脸的样儿，鬼精鬼精的，不会说话，脑子可都有数哇！ 5 姥姥说：管哪儿的肉皮都好撕开，就是脸皮不好撕。 撕一块儿你试试？ 这一辈子脸上都有块儿疤。 6 姥姥说：平淡是真，普通是好，这都是懒人说的话。 你去问问山顶上的人，他要是和你说实话，他保准说他这一辈子不后悔，下一辈子他还上山顶。 7 姥姥说：糖稀越粘越厚，苦菜越洗苦水越少，姥姥的欢喜都是乘法，忧伤都是除法~~~ 8 姥姥说：心眼不好的人一辈子不知道什么是甜什么是香，一辈子不知道什么是满什么是足， 就像吃了一把盐老得喝水，肚子里胀的全是气，气多了人能好受吗？ 你看老想害别人的那个人，脸都倒挂着，他不快乐啊。 害别人最后都害了自己，帮别人最后都帮了自己，不信你去试试。 坏人都是傻子，一辈子活得不快乐！ 9 天黑了就是遇上挡不住的大难了，你就得认命。 认命不是撂下，是咬着牙挺着，挺到天亮。 天亮就是给你希望了，你就赶紧起来去往前走，有多大的劲儿往前走多远，老天会帮你。 别在黑夜里耗着，把神儿都耗尽了，天亮就没劲儿了。 孩子，你记着，好事来了她预先还打个招呼，不好的是咣当一下就砸你头上了， 从来不会提前通知你！能人越砸越结实，不能的人一下子就被砸倒了。 10 钱要花在有用的地方钱才值钱。 11 不用凡事都过秤，心到了，秤就准了，秤最公平。 12 人的手不能轻易伸，只有一件事可以把手伸出来，救命的事儿！ 13 姥姥说：有好事想着别人，别人就老想着你。本文来自语录大全网 你有了好事不想着别人，只顾着自己，最后你就剩一个人了，一个人就没有来往了。 一个人一辈子的好事是有限的，使完就完了，人多好事就多。 14 管多么富裕都没有年轻富裕啊。 年轻的富裕就是胳膊是胳膊，腿儿是腿儿，年龄大了富裕管个啥？ 眼也花了，牙也酥了，浑身都穷了。 钱有的是，可身子穷了。 15 明了理儿不照着去做就是个傻子，你和天对抗试试？ 天下雨了，你用多少盆儿、多少桶也接不住那些个水，房子淹了，你就得等着它自己退下去。 谁有个本事不让天下雪？毛主席也不行。 16 姥姥说：罪和福一人一杆秤，对季老头（季羡林）来说，不屑书不追剧就是遭罪，守着书睡觉比守着钱睡觉享福，他爱吃咸菜可不是爱遭罪~~~ 17 姥姥说：管事的人要一碗水端平、一把盐撒平~~~ 18 上后厨熬饭、切菜就不像在门口招呼人吃饭，来的人越多越好，你怎么喊都行，到后厨了还喊那就是个彪子。 19 没有人的时候，把脑子拿出来在太阳底下晒晒，浑身轻快好多。 人的两条腿不能走得太快，太快了魂儿跟不上。 没有魂儿的人就常做错事、傻事。 20 姥姥说：人最值钱的就是知道自己几斤几两，没个分量你往大秤上站站试试？那个秤砣动都不动。 21 别小看那些不起眼儿的东西，有时候办大事的说不定就是它。 养孩子也一样，你别催着他长，催着他学。 有人早长，有人开窍晚，你耐住性子等着他就不白等。 22 谁不普通？ 人一生下来就是个普通人，一个鼻两个眼，你见谁一天吃八顿饭？ 都是三顿饭。没有能力便罢，有能力为么不上山顶去看看？ 一辈子在山沟里转有么意思？ 哪有下辈子？山顶上看的东西和山底下看的就是不一样，半山腰都比山沟强。 你问问那些能人

3.演讲细节与意外应对技巧写稿？背稿？念稿？六步准备高光演讲：（1）写逐字稿；（2）对着PPT念两遍逐字稿；（3）脱稿讲三遍；（4）手机录音讲一遍；（5）对着别人讲一遍；（6）提前到现场再过一遍逐字稿。在对着别人讲时，编剧提供了一个对你有帮助的问题清单如下： □ 我想表达的重点是什么？（如果他们没有说出你演讲的主题，那么你必须重新考虑演讲稿的结构。） □ 哪部分内容你听得最嗨，哪部分你听得乏味或混乱？（乏味的舍，或者对其进行打磨。） □ 我的演讲开头吸引你吗？ □ 我听上去像是在念稿子吗？ □ 我的段子够幽默吗？听起来很牵强吗？ □ 我的PPT设计如何？它们对演讲有帮助还是有妨碍？ □ 我有没有令人讨厌的小动作？ □ 我有没有超时？ 没有准备的演讲也是一种准备，那就是准备去输。我很讨厌一些人，你问他：“为什么你的演讲这么厉害？”他不会大大方方告诉你，他们曾经在台下苦练过，反而遮遮掩掩地说一些其他的答案，让别人误以为他之所以这么厉害，是因为他天赋好、本事大。在我看来，这完全就是故弄玄虚。我只想开诚布公地告诉渴望学好PPT演讲的同学们一个基本的观点：所有演讲者在台上大放光彩，都是在台下勤学苦练的结果。就像歌里唱的“没有人能随随便便成功”，有因才有果，不想努力付出也就没有你想要的结果。唯有脚踏实地，勤学苦练，才能收获我们想要的人生！

"彼苍者天，前之所以宠此人者何以如是其优，后之所以厄此人者何以如是其酷耶。"梁启超

非常好看，看完了几天了，久久不能走出来，特别心疼寂尧，也心疼小北，心疼子良，希望编剧能够写一下续集，从他们转世之后开始写，给小北一个美满的结局，把子良写成女孩子就可以了

有什么感情直接说出来，什么都不说，两边都受苦，最疼的也不过是自己罢了

“失控的人生需要管理”这句话是我花了一个下午读完这部剧的动力。 最近的状态濒临失控：不再精力充沛，做任何事情都力不从心；常常焦虑，越想做好越搞砸一切；定了好了目标却迟迟不敢开始；和父母关于未来职业选择的沟通总是不欢而散～～我知道这都是成长所必经的道路，选择停下来，被动的等这种低落的情绪和糟糕的状态过去，但是一位姐姐提醒我不要深陷其中，后来推荐了一系列的书，这是其中一本。 书还是很干货的，可能因为自己学社会工作专业，所以惊喜的发现社工、管理学、心理学、教育学在很多方面这般相通，然后也意识到自己是有改变现状的能力和工具的，开始一点点的调整自己的人生，慢慢走出“失控”。其实，在意识到自己是可以改变的瞬间，我知道我的人生其实不在失控了，我拿回了对自己生活的控制权和决策权，这是有意识生活的开始，管理好自己的生活也就是经营好自己的人生。

价值投资宝典，很有启发，给出了明确努力的方向，也更知道了自己当下的些不足。 加油！

没有太多数字，比较通俗易懂，其中案例值得学习、思考！ 多谢编剧详细介绍

《追追追Running Scared》是戴蒙德博士的代表作，他以跨越历史、地理和生物等多学科的研究视角，如剥洋葱一般层层深入、娓娓道来，令人信服地阐明了在过去1.3万年，不同大陆上的人类文明演化进程存在如此巨大差异的终极原因：地理环境。 全书资料翔实、逻辑严密、文笔流畅，非常富有启发性与可读性，能真正帮助我们更好地认识世界。

格局太多～最后的审理案件部分感觉编剧的功底很高～结尾处有点突然～虎头蛇尾的感觉～

莉迪亚死了，可他们还不知道。 一个被爱包围的孩子，一个活在父母期待里的孩子。 继承父母的梦想是多么艰难，如此被爱是多么令人窒息。 父母越是关注你，对你的期望就越高，他们的关心像雪一样不断落到你的身上，最终把你压垮。