Marko m' ekapses

从国民党二号人物戎马一生，可窥民国兴衰始末。也解开了多年的疑虑，战火中国民党军队人才很多，终被解放军吞噬，个人再伟大，终究要在历史进程中沉浮。李宗仁是风云人物，个人回忆录主观色彩很浓，唯今台湾问题，与德邻干系最大，终不过历史的罪人。

芯的书摘📖： 很多人整天焦虑未来，但却没有意识到，未来就是由无数个今天、无数个当下组成的，解决好当下的问题，认真做好今天该做的事，未来就会在当下解决的一个个问题中延展出去，水到渠成。 一个人成长的第一课，就是建立和原生家庭之间的界限。做不到这一点，永远不会真正长大。如果你在经济上还对父母有索取，那所有由父母带来的精神上的压力与困扰，就是你经济不独立的代价。 比起沉浸于过去，要多关注自己的当下和未来，这才是你的人生。当你成长为一个精神、经济独立，内心温暖的人，你和父母的关系，包括你人生的大部分问题，都会找到答案。 ◆ 20岁到30岁，这10年应该做什么 生活独立、经济独立，才能拥有真正的精神独立，而只有完成了这三个阶段的独立，你才有对抗生活风险的能力，才能游刃有余地面对生活中的各种挑战。 人最可怕的是贫穷却不自救，懒惰而急功近利，行动力差，害怕这个担心那个，好不容易开始了，又没有坚持的勇气，付出一点就想马上看到收获……这些都是精神贫困的外在表现。 20岁到30岁这10年，迷茫、困惑是正常的，人的一生就像在雾中行走，你只有把脚踏出去，才能看清下一步路在哪里。我一直鼓励大家勇敢地走出舒适区，做一些让自己感到开心的事，快乐是滋养精神的巨大能量，它会吸引来意想不到的机会和人走进你的生命。 20岁到30岁这10年，可以谈恋爱，但恋爱的重要性一定要排在为自己的人生打地基之后。 如果你个人生活的地基不稳，无法对自己的人生负起责任，你在任何一段关系中都会很被动，甚至陷入危险，感情也很难健康发展。 脱离父母独立生活是首要的，然后去社会上摸爬滚打，去学习、去体验、去探索，也许会跌跟头，但是没关系，只要你不停下脚步，没有一段生活经历是在浪费生命，生活会渐渐地在你眼前拉开帷幕，变得光明起来。 每个年轻人，尤其是女孩子，一定要认认真真地为自己的人生打地基，努力奋斗，放弃通过婚姻来改善或者逃离无望生活的想法，要去开拓人生疆土，提高对抗生活风险的能力。 恋爱的目的从来都是付出爱、获得爱，感受亲密关系带来的快乐，而不应该是结婚。结婚只是恋爱自然而然的结果。 真正健康、可持续的爱，是两个拥有独立人格的人的精神世界所碰撞产生的火花，而人格独立的首要前提，就是意识到我们都是自己身体的主人。 年轻时多专注于自己的成长，全方位地开发自己，真诚坦率地做自己，尽情地付出和爱。多一些感情经历之后，你会逐渐知道自己想要什么样的人，适合什么样的人，不会因为无知而稀里糊涂地走进婚姻，再满身伤痕地结束一场闹剧。 事实上，孤独是人生的常态。孤独是一种思想状态，而不是生活形式，并不是说你处于某种生活形式里，比如有老公和孩子，你就不会孤独。忙碌嘈杂的生活也不会减轻你的孤独，驱赶孤独只有一个方式，就是丰富自己的精神世界，有事做、有期待、有梦想可追，做自己精神世界的王。 一个女性在了解生育成本后依旧选择生育，并能够承担选择带来的结果，这才是伟大的母亲，伟大在于做出的伟大选择，在于清醒下的牺牲，而不是歌颂一个女性健全的生殖功能。 爱情可以虚无缥缈，但婚姻是无比现实的，你要知道自己会面对什么、牺牲什么，把这些牺牲给那些值得的人，选择真正爱你、尊重你，和他在一起快乐幸福的人组建家庭，共同成长。 如果你向往爱情，最好的途径就是先去爱自己，构建自己的物质基础和精神世界，并愿意把精神世界的盈余奉献给他人。即使遇不到爱情，你也是一个精神世界富足的人，爱情只是你生活中美好的点缀。

好看，只是男主演技非常渣，看着一直在拍封面一样，相反女主演技真的好，每队都很好看

一气读完，本剧男主人公的民族大义，女主人公的救死扶伤精神，比他们的爱情故事更感人。在那个山河破碎的年代，这样的结局，才是最符合情理的。

2022年读完的第二本剧 今年的目标是30本剧 影视类的剧集我不是很理解，可能是我生活阅历太有限，过去大部分时间都在工作上，还没有静下Marko m' ekapses来感受生活的细腻 生而为人，先生的一生居然在自责中度过了这么久……最后什么都没有留下，这部剧要结合时代背景来看…

什么一辈子的空调，冬天供暖，夏天供凉，但是就是讨厌中央空调，非得给自己贴个暖男的标签，有本事就只暖一个人啊，又不是爱心泛滥。 其次本剧中很多个小故事，每个故事都是比较周折的，有时候看不到眼前人，有时候看不到身后人，但最终是你的谁也夺不走，不是你的无论如何也强求不来。 无论怎样，感情的事没办法强求别人，同样也不能强求自己，一味的付出和道德式的自我感动也是可笑，同样可悲，感情这个东西不是说你付出一切你就能获得同等回报，如果这样那还不如给自己的感情明码标价好了。 既来之则安之，珍惜眼前人，看看身后人，别错过太多，拥有就是幸福

过了几天写不出长篇大论的剧评。这部剧真是非常棒，看了之后对未来充满期待。老外的创新思维与想象力就是丰富。强烈推荐！

好极了！！非常有用，有趣，易懂，实用，科学的养生。一口气读完。 一 现代人得病的原因 情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药。 1不要生闷气，脾气要小。 2 所以建议以后大家锻炼还是多在户外，在室外跑步，鞋也没有必要穿特别高档的，多让你的脚接触地面。记住，在健身房里锻炼的不是经脉，而是肌肉，这是两个完全不同的概念。在户外跑步锻炼的是膀胱经。可以在晚上睡觉时躺在床上使劲地蹬腿，蹬脚后跟，也能使膀胱经得到锻炼。 3 男人为什么要拿矩？因为男人要行“方正之道”，男人只要行方正之道，就不会生病。女人要拿规，行“圆融之道”。女人一定要圆融，越圆融越可以自我保护。 4 女人就要守妇道，要厚德载物。德性要厚一些，像大地那么宽厚，要有承载万物的精神。

对于普通读者而言，编剧过于沉浸在自己的武侠世界了。我看了两次前一部分，基本上不知道这书是传记体还是散系列……………