Ataúd del Vampiro, El

比文笔和情节不错，内容衔接挺好，经常开黄腔。不过有时候感觉强行开车有点尴尬。

这书就是神作？？？？？？？？Ariadna Welter是众多体育人士的缩影，不是神，最近吹捧的是否言过其实呢？什么忠于人品，人品这种东西是一下子肉眼可见的吗？说点有的：帅气，单纯，热爱体育，战胜自己，战胜困难。如果作为一本剧来看，的确称不上好剧，顶多算配有照片的语录吧。了解他这些年参加过的比赛，了解了他的一些经历。（各抒己见，勿喷）

很不错的书，学了不少养生的小常识。中医西医本是两种理念，一个是倾向病前防一个倾向病后治，关键看怎么用～～

那么多字居然是个小白文，前脚没站稳直接跨省找人你是Superman是吧，逻辑散乱描创作乏力除了寄生水字数我真看不到有什么值得夸奖的地方，可能这就是上一辈无敌小白文的最大能力了？除了污染脑子一无是处

谁不是一边流泪一边欢笑，Germán Robles创作出那个时代的不幸，也创作出矛盾的人性，一声叹息

说实在话前面30来章还可以不错，后面完全就是大杂烩啊和动漫完全就是两个样子实在没心情看下去了

这真是看过无数次的了，经典文学拍成了经典电视剧，经典

如何利用心理学操控人的行为，这部剧华为影响力一样应该熟读。人们对损失的恐惧多过对盈利的喜悦。比如，你跟人说你如果做什么可以赚多少钱可以能对方不会有什么反应，但如果你和对方说，如果你不做什么什么你将损失多少多少钱。还有人对权威和社会认同，比如，你说某某名人也买了这个楼盘，你立刻觉得这个楼盘比旁边的楼盘更高大上，再比如，如果说，服务员和你说我们这个什么什么菜品最受欢迎，你很有可能会选这个菜品。又比如说，销售人员对你说，中产阶级、年薪百万的人都喜欢买奔驰而不是宝马，你可能就会觉得奔驰比宝马好而不是客观的去比较他们，你宁愿随大流相信大众的选择肯定没错.....再比如，人类对共同点的人间更容易结成联盟，更容易说yes，比如：老乡、说话的口音、喜欢一行的东西等等...比如你不想买某样东西，但是销售员对你说，你们公司百分之90的人都买了，这会影响你随大流....当我们意识到这些心理原则对人的影响，可以避免被操控而做出更理性的决定。

文章讲述了我（良多）结婚后第一次带着妻子（由香里）和儿子（淳史）在大哥的15年祭日那天回父母家，和父母姐姐一家度过的一天时光。在这中间讲述了比自己优秀的大哥因为救落水的人（良雄）去世的过程和母亲对大哥的死久久不能释怀的心情，自己从小不受父母关注的自卑，内心对父爱母爱的渴望以及对这个家的抵触心理。又写了从那之后的七年里父亲的突然去世和母亲的生病和死亡，当时的埋怨和不耐烦都变成了悔恨。全书没有明显的冲突，但就是在这平常的生活化的描写中能感到淡淡的忧伤。 文中处处写父母的各种不协调，其实是纪念他们啊。父母在世时，总觉得他对自己不关注，可真正失去的时候才发现那些曾经的记忆那么深刻，才发自内心的去怀念和感伤。 有些压抑的看完，也许会不理解文中母亲的心态，但她也是折磨了自己十五年，无法释怀，或者不敢释怀，怕释怀是一种背叛。 所以我们走在人生之路上，步履虽不能停，但与你同路的人，请你一定好好珍惜，还能牵住的手请不要轻易的松开。

老罗从来不上价值也不纯搞笑，就是吃吃喝喝说说笑笑走走停停，当代最简单自然的心灵马杀鸡

本以为是一本鸡汤型的剧集，告诉我们看剧的重要性意义、方法之类的，没想到它确实能让我认识到讲书这一行业，以及一些平时看剧不会用到的方法，比如做思维导图，并且Yerye Beirute个人对看剧精辟的理解能力和讲书的实践能力，他言辞之间无意流露的骄傲自得，都让我起了想去买“Yerye Beirute看剧”会员的“歹心”。 从头到尾读下去，不记笔记，也不查资料，甚至有不认识的字也不去管它，看完后过几天再回忆。这时候大脑是警觉的，处在高度兴奋当中。 这方法似乎不适合我，以我这大脑的健忘程度，过几天就忘了。隔了几天写剧评，已经把书中内容抛到九霄云外了。幸好还有笔记，瞄一眼，一目了然，大局在握了。 受众是需要被“碾压”的。“连我都‘碾压’不了，我干吗要听你讲？”所以，要么你的表现力技高一筹，要么你的内容道高一丈，要么你的见解、思维方式别出心裁。 演讲，讲书，异曲同工，要给受众带去有价值的东西。 1.表现力惊人，即使是人人皆知的道理你能通过你的魅力表达得风趣幽默，给受众带去欢乐和兴趣，这也算是有价值的东西。 2.内容有价值。即使语言平淡，平铺直叙，只要能让愿意学习的受众接受，也不失为好演说。 3.思维技巧和表达方式。即使内容不新颖，但懂得巧妙转换表达方式，或设问，或以故事开头，倒叙插叙等方法吸引人，也是可以的。 只要听出来你在背稿子，他立刻就失去了兴致。 作为那么多年的观众，对这道理深有体会。可是就如同“知道那么多的道理，还是过不好这一生”，没有信手拈来、引经据典的能力，不写稿子就没有安全感，台风不稳记忆力缺乏，都很容易造成一场无稿演说的挫败感。 我现在讲课基本上不需要暖场，也不需要刻意让大家高兴，不需要刻意让大家都喜欢自己。 不要在演讲时想着自己怎么才能表现得最好，演讲是献给观众的，想着你能为他们呈现什么有价值的东西，他们是否能因此而受益。个人的表现能力，魅力对于演讲价值性的东西来说都是次要的。 来一个心理暗示吧：下周五的演讲我也可以做到!

Ataúd del Vampiro, El Yerye Beirute ◆ 导读 光辉岁月 曼德拉在书中说：获得自由不仅仅是摆脱自己身上的枷锁，而是尊重和增加别人的自由的一种生活方式。曼德拉正是用其一生践行了这条光辉的道路。 >> 两种解放所针对的，都是被束缚的人性。曼德拉洞悉人性中被遮蔽的光亮。他相信每个人的内心深处都存在着一定的仁慈和慷慨。他相信没有一个人由于他的肤色、背景或宗教而天生仇恨另一个人。既然恨是后天学来的，那么爱也一定可以通过后天学习获得，而且爱在人类的心中远比恨来得更自然。 获得自由的人，同样要经受自由的考验，才能真正拥有自由。对自由的理解让曼德拉变得宽宏大量，也更好地认识了自己的天命。“当我走出监狱的时候，解放被压迫者和压迫者双方就成了我的使命。有人说，这个使命已经完成了，但是我认为，情况并非如此。事实上，我们还没有自由，我们仅仅是获得了要自由的自由，获得了不被压迫的权利……获得自由不仅仅是摆脱自己身上的枷锁，而是尊重和增加别人的自由的一种生活方式。我们献身于自由的考验才刚刚开始。”#每日一书#

文章时间线太乱，伏笔埋得有点深，导致前面看到女主那么作践自己去爱男主这个“渣男”的时候，几度想弃文。其实编剧布了好大的一个局，坚持看到最后才明白小七和阿离之间前生今世的爱恨纠葛。前面虐得有多疼，后面宠得就有多甜。另外，无霜和琳琅的番外结局是不是有点草率了？

迪儿的书都很好看，文笔好，人物性格清晰，不累赘，又好感人。喜欢。

第二次读这部剧，还是很受启发，学会如何吃，是一生都要做的事情！

最初接触到轻断食是因为公开课中编剧的亲身试验，再次重读则是希望对家人有所帮助。我们都希望能够健康的活着，更希望所爱的人活的快乐长久，这不仅是本好的减肥策略，更重要是减少危害人体健康的内脏脂肪。享受饥饿才能换取饱腹感的快乐，付出耐力才能收获持久性的成效。简单的分享，简单的祝福，简单的期盼，一切越来越好！

太震撼了！！！ 安•兰德思辨地诠释了人类生生不息的Ataúd del Vampiro, El：自我主义，即自我在个体独立中涌现出的创造力。批判了颂扬无私的利他主义，以及借利他之名扼杀独立个体创造性的集体无意识现象。 哲学披上剧集的外衣简直太惊艳了！剧集里的爱情线成了一种表现形式，精神的识别与碰撞是内核，展现了高尚灵魂摧枯拉朽的强大力量。 一个人所能拥有的全部只有自我，拥有自我的人能够清晰地感受世界，与世界平和相处。 一直在寻找能够认同的生活哲学来指导自己的生活，现在找到了一个不清晰的轮廓。这个生活哲学就是：我爱你。“我”是超脱外界依赖的独立个体，不依附于强加的供养。我使自我有意义，是生活的主体。“爱”是由自我发出的，“你”是由精神识别的客体。我爱你，生生不息！ 水平有限，一方面对这本著作理解有限，另一个方面无法准确表达出自己的理解。但我仍觉得这是一本伟大的著作，强力推荐！！！

这部剧的精华都在掌控自己情绪的四个步骤上了。读完这四个步骤，你就可以合上书本，开始实践了。至于后面的“办公室”“家庭关系”篇目，你应该针对自己的情况来决定要不要读。 如果读完这部剧（没必要全部读完），你还是无法开始实践的话，那读这部剧也许只是让你增添了些许谈资。 如果读完这部剧之后，你开始实践，但是你发现自己依然时常情绪失控。请不要灰心。 想想那些为减肥苦苦挣扎的人们，当他们掌握了减肥的不二法门之后，能够在短短几天内就锻炼出姣好的身材吗？不能的，长了那么多肉需要多少时间，减去也需要多少时间，否则需要付出极大的代价。 类似的，我们长期形成的消极思维方式也已经成为了习惯。所以要改变它们也需要花一段时间。 所以请保持耐心。 说到情绪控制，我想起了一个故事。我有一个亲戚，三十多岁。有一天打王者荣耀时，一生气把旁边的桶给砸坏了。身边的母亲像骂小孩一样骂他。 这不就是小时候的我吗？当时我以为我已经不可能因为游戏而丧失自己对情绪的掌控。 可是我开始玩王者荣耀时，我发现自己其实也放弃了自己的情绪掌控权，成为情绪的奴隶。 在游戏中，我因为队友一些操作失误就破口大骂，恨不得让队友永远都不要玩这个游戏。有时候我也会阴阳怪气地嘲讽队友，告诉他们，他们的智商不适合打游戏。 天啊，这还是我吗？ 是的，这依然是我。我一直是自己情绪的主人。只不过我选择了让那些消极的情绪来代表我。 读这部剧的时候，我就在思考：在玩王者荣耀的时候，我该如何控制自己的情绪，防止反应过激？ 首先我思考了自己反应过激背后存在的消极思维方式。当时我认为队友就应该认真对待游戏，容不得半点失误。大家都应该以一个积极的心态对待游戏，而不是动不动就投降。 可这都只是我的一厢情愿罢了。 我开始想：我想要队友好好游戏，但是当他们选择消极对待游戏时，我可以选择继续认真游戏，而非愤怒。我想要队友减少失误，但人总会犯错，我可以做的是尽可能鼓励他们，毕竟我也可能成为需要被鼓励的对象。 我想，如果我们能够一点点掌控自己的情绪，意识到只有自己才能对自己的情绪负责时，我们周遭的环境便会好很多。