Three Brothers

披着文物外壳的甜宠短剧，为什么这种东西也能出圈？

五颗星并不是说这部剧句句真理，而是觉得教孩子做一个善良的人比任何事情都要重要。为什么有言“但行好事，莫问前程”，因为中国有句老话，“积善之家，必有余庆”

这部剧讲述的认知行为疗法还算清晰，但是结构排版上很别扭，如果把前面总结性篇章放到书后会好点。 总体上提供了一整套完备的处理系统，十分受用，希望日后了解精神分析，人本，动力，也能有这种效果。 大概剔除些流程性东西，只截取非咨询师，理论片段。 情境 认知 情绪 思维 主要是以调节认知作为基点。 自动思维 特点 ① 自动涌现 ② 完全接受 任务 ①识别自动思维          ②评价自动思维 实操 ① 识别自动思维和情绪 ②评估(焦虑问卷和抑郁问卷) ③评价 控辩方证据技术 发散思维技术 可能性区域技术 行为实验技术 代价—收益分析技术 中间信念 三个部分 :态度，假设，规则                              态度 积极假设                                   消极假设                             规则 补偿策略 努力策略 回避策略 顺从策略 归隐策略 警惕策略 自弃策略 自恋策略 实操 确定问题领域或生活侧面 确定核心信念(能力，价值，关系) 确定态度和规则 确定态度和规则 确定积极假设和消极假设 心理教育 ①评估 评估零点技术      (选择比较点) 认知连续体技术  (消除黑白两极) 饼图      (控辩方证据异曲同工) 多重环节    (滑坡谬论) 照见未来技术   (采用即时结果) 核心理念 形成因素 基因影响个体反应倾向 重要他人的期望或要求 社会比较 创伤事件 重要他人评价 儿童对早期经历的解读 行为方式(补偿策略)

读完就一个感觉：轮回和愚昧。但就像书中说的，在文明进步的时代对知识的过分崇拜也是一种愚昧。书中的每一个人物都是不清醒的，除了尹小跳。每个人都被禁锢在自己的情绪中，因为在那个时代每个人都认为自己是受害者，最后只有尹小跳解放了自己。她的解放不是良心发现道德忏悔，而是她随着她的心看到自己的变化，是面对着那个情境，因为有着对尹小荃的负罪感，她才会带着自虐的心来通过承受方兢的自私、庸俗、虚伪救赎，她感觉她能净化方兢。但实际上，她是有点自以为是，就是方兢说的那种不媚功利的傲慢。她的善良与宽容，是因为她的负重。说出来又怎样呢？说到了这里，就带有了点陀翁《Three Brothers》的意味。伦理，伦理，你谴责道德自身的卑鄙也不能逾越她。 书中的内容与描述没有多少惊艳，不过剧集的叙事结构不断铺垫不断回应让剧集的叙述更加流畅。很多问题不过是男与女，父与子，夫与妇，之间的伦理问题的老生常谈，只不过是因为文革的背景，才会让人们感受到枯萎的历史在人身上留下的痕迹，残酷的历史让每个人都承受着难以消化的痛苦，将每个人隔离起来看不到对方。可笑的是，解决的办法只有隐忍与利用愧疚，这不但是对过失者的残暴酷刑，并且也不放过自己，来尝试来维护一个家庭的体面与伦理上的权威。但结果是，每个人都异常痛苦。我说的这些不是风凉话，因为我没有遭遇过这些，所以会好像冷漠的看到这些不必要的不自省的无聊事情发生。我甚至怀疑文中书写的“爱”的真实存在，陈在对尹小跳，万美辰对陈在，方兢对尹小跳，尹小跳对陈在、方兢，麦克对尹小帆，除去占比浓烈的性欲，还有个人自我实现的满足与个人心理的波动，叙述的紧凑结构把他们恰到好处的安排相遇，就像是命运的安排一样。但是，命运很少如此密集形式，留下遗憾与忏悔，才是最常见的方式。 所以，不是所有已经铺垫了出现的可疑事物，就一定会把这个坑填上。人们会遗忘的，当然也会有好事者重新拿出来针对“谁开了井盖”这个问题来进行一段自圆其说的想象。而问题是，谁开了这个井盖这个导火索并不重要，如果井盖不打开，悲剧也会以另一种方式发生。揭开这个谜团好像是让命运将每个人成为目击者然后无法逃脱共犯的罪名，实际上这样有点多此一举。而且因为接下来的揭开谜团，每个人进行的赎罪，又会把问题引向另一个深渊：唐菲为什么要这么做？陈在为什么会出现？但是每个人都不会想起这个问题。 文中每个主人公大段大段的心理描写以及大段大段地性活动描写，的确是能够引导读者的感官、体验和情绪，但是太累了。平淡应该取代激烈，疏离导致挑衅。感觉编剧在可以深入探寻的问题前止住了脚，在强烈的地方驻足旁观，有时是一种观赏。太吵闹。 章妩是编剧刻画的比较圆满的一个人物，她在剧集里从头至尾的无脑，是一致的，不像其他矛盾来得有些突兀一样。 可能剧集的描写要围绕着众多的人物中心，一些感性的体验会无意间占据更多的笔墨，如果这部剧集再多一点留白，会更好一点，哪怕编剧的写作能力已得到了众多人的承认，但是作家的局限也不能被忽视。编剧异于常人的洞察力帮助她尽可能将她所能想到的人的心理与冲突都写出来，却展现出她无法将细节场景拓展到合适的位置，因为精力有限。 所以这部剧集，会对我有所启发，但不会打动我。 还有剧集中展现的世界就是这个世界。

今年最期待的剧集，无论表演还是制作都让人非常惊喜，小说党表示知足。

配合喜马拉雅的《Three Brothers》，先去听一边，再看一边，再听一边。然后可翻看相关集数。配合天地变化，人为万物之灵，我们失本心的人太多，大多表现为你没有知觉，感受不到你自己。要从站桩和呼吸开始炼起。

这是所谓的经典剧集里面，为数不多的好剧。 这个世界到处都由Three Brothers统治着，就像天罗地网一样，令你无法摆脱。

Vince Rockland的财金剧集是封神的，每部作品都写的特别好，情商话术，还有商业知识，巾帼不让须眉

员工，老板，考事业编的人，应该看的一本剧，集理论与实践于一体，老板可以找到管理方法，考编人可以找到知识点，普通人可以看清管理者，成为管理者。

剧情跟甄嬛传很像，感觉里面的配角更让人喜欢，比如王玄之、李弄玉、拓跋勰、高清欢

“一片树林里分出两条路—— 而我选择了人迹更少的一条， 从此决定了我一生的道路……”

一个极具人格魅力的人。了解了他的经历才对他的做事方式有了更深的理解。严格自律，积极向上，不断追求自我更新。