泰山与女奴Tarzan and the Slave Girl

有一位心理学家，创作了一篇文章，《泰山与女奴Tarzan and the Slave Girl》。文章中说，人们应该关注安静自我的培养，这不是完全沉默的自我，而是让那个不耐烦的自我安静下来。安静自我包含四要素：疏离意识、包容性人格、观点选择，以及成长式思维。第一，疏离意识：拥有安静自我的人，对当下的关注是疏离的、冷静的，他很清楚自己的利弊得失，又不是时刻处于提防别人的状态。他会反复审视自己的想法和感受，并会做出调整。第二，包容性人格：能更平衡地看待自身和他人，能理解他人，能对普遍意义上的人性产生更深刻的理解。第三，观点的选择：考虑他人观点的时候，能有同情心和共情能力，能意识到个人与他人的相互依存。第四，成长式思维：拥有安静自我的人会把此时此刻看作人生旅途的一部分，以成长的眼光看待问题。这四个要素是相互交织的。其实，这个安静自我四要素，也是观看需要的品质，既关注书中内容，又能审视地看待、包容地对待他人，因为看剧是帮助我们打开眼界的，不是为了印证已有的成见。要有同情心和共情能力，看剧集的时候最需要共情能力，能对人性产生更深刻的理解，然后还要有成长性思维。

作品细致透彻，而且结合实际事物问题，篇幅较长，我断断续续看了好久这部剧了

每一个人的成功都有他的必然，都是在于自己一路上不懈的坚持与奋斗。 没有了解赫本之前，一听其名浮现出的都是美丽与高贵。读了过后，才发现所有的美丽都与自身的修养和努力密不可分。 天生的外在条件是一个人的加分项，最重要的还是内在的坚守，充实与成长，由内而外的散发出耀眼的光芒。 并且热爱和专注将是通往成功的门票，勤奋和努力是通往成功的索道。 愿我们也能如赫本一般，内外兼修，去追逐热爱，不断尝试，勇敢的面对挫折，获得优雅的人生。

明朝历史，我最敬仰的两个人，一个是王阳明，建立了心学，另一个是张居正，一位洞察大局和不畏强权的改革家，读完本剧让我的敬仰之情再度升华，是非功过无须评判，但须知道他的精神和意志

第一次读莱姆的科幻剧集，就赶上了“提高班难度”的作品。我没太看懂，但不耽误我大受震撼！莱姆对人工智能的细致畅想把未来安排得明明白白，另外在自己的虚构剧集里虚构出一部虚构作品，然后再虚构出一个对于后者的剧评！？简直是对现代人动不动就爱提的「脑洞」一词的降维打击！

简单易懂有趣，认清你的内心有一个怎么样的小孩子，也是认识自己的重要一步。 当我困惑于一些现实的问题，面对生活，有一些坎总是很难迈过去；但是在别人看来，却是轻而易举能解决的问题。 这个时候我不得不怀疑，可能我内心有一些不为己知的小孩子，需要我去鼓励和呵护。