疯羊Black Sheep

真正能够掌握疯羊Black Sheep之力的关键，并非是一个人道行的高低，最重要的反而是内心，若沉溺其中，却被心魔反噬，成为疯羊Black Sheep之力的奴仆，只有真正经历过千难百劫的人，才是疯羊Black Sheep之力真正的主人！然而，这又何止是一个张小凡的故事？

人们的担子很重，所有人不仅要认识到责任，还要承担责任，这的确很难。但我们要努力对责任说“是”，对生命说“是”。有一批人历尽艰难也始终说“是”。无论如何，都始终要对生命说“是”。——维多克•E•弗兰克尔 我就是看到了这段话，所以我一定要来看看这部剧。看完后久久不能平静。把自己喜欢的段落摘抄下来。 命运是生活的一部分，苦难也是。如果生命有意义，那么苦难也有意义。因此，必要、不可避免的痛苦也有可能有意义，并且，这种认知得到了普遍的认可和欣赏。 生命的意义只能是很具体的，是具体到某一个个体、某一小时的。也就是说，生命向我们提出的问题会随着人和情况发生改变。改变实现意义的途径既可能是命运的要求，也可能是当事人主观的选择。 一般人都懒于承担自己的责任，所以我们要进行责任教育。当然，人们的担子很重，所有人不仅要认识到责任，还要承担责任，这的确很难。但我们要努力对责任说“是”，对生命说“是”。在任何处境下，对生命说“是”都是有意义的，也是有可能的。

爱情就是短暂的自我焚烧，冷却过后的自己才是强大的自我。玛蒂所做的一切在熠熠生辉，远比“海明威夫人”称号来的有价值的多。

相信中文系的学生大多是抱着功利的心来看的。 我也一样。学校里教授现代影视史的教材如课程名，看完了现代影视史再来看现代影视三十年，似乎感觉三十年的编写更为细致却也更多主观色彩参杂。 但不论如何，所谓教科书者，也只是起到参考启发的作用，结论的形成和所学收获得靠我们自己探索思考，归纳定论，如编写类似教科书的各位学者，永远怀抱赤城热切之心，一如既往的观看沉思，追寻真理，孜孜不倦。

这部剧其实是一本超级大杂烩，里面提到的方法多多少少我在其他书里已知晓，但是它的好处在于，像是一本学霸笔记，帮我们把其他书的重点进行了总结整理，并形成一个比较完整的步骤流程。 看剧前： 宏观定位，花五分钟浏览全书，激活已有知识网络。我的理解是，迅速分辨重要集数和一般集数，比如这部剧的剧集列表告诉我，如何克服逐字观看的习惯这一章我就可以快速滑过，因为我差不多已经知道怎么做。这里编剧举了一个非常好的例子，拼图，没有人会随便拿起一块碎片就去找位置，显然都会先推断出这是一张有关什么的图画，再找出四角定位，由边缘向中心逐步推进。看剧也是一样，没有宏观视野，只会一头雾水，找不到关键。 看剧中： 将线性观看变为视觉卡片，这说的其实就是思维导图。这部分也已知道大概，但我还是收获了一个新的解释，即，快速观看才能提高理解能力。慢慢读反而浪费大脑运转的效能，大脑觉得自己大材小用，就会分心想点别的。到底多快因人而异，需要不断测试找到自己的节奏。还有很重要的一点也是我从这部剧新收获的：快速观看不是为了快速读完，好去读下一本剧，而是把快速观看省下来的时间用来思考。这才是快速观看提高理解能力的真正含义。 关于视觉卡片或者思维导图的制作原则： 1、提取关键词，记录有用信息 2、分析信息点之间的主次关系，逻辑关系 正确理解内容是观看一本剧的基石，基础不牢，读得越多，越容易倒。 看剧后： 短期记忆如何转化为长期记忆。 编剧提到五感并用的方法，以前我知道每个人有自己擅长的记忆方式，比如有人是视觉型的，有人是听觉型的，还有人是触觉型的，一般来说哪一种是优势就会偏向用哪一种，但是编剧说最好五感并用，从多个感觉器官进行存储，这有点类似于六边型能力矩阵，如果在视觉听觉触觉上都有对于这个知识点的记忆认知，那么未来从记忆库中调取信息的时候就会更容易找出来。这也可以解释为什么中学理科学习要做实验，因为很多概念从视觉和听觉上进行记忆的效果不深刻，配合上触觉才能真正理解。 短期记忆向长期记忆转化的唯一途径是复习。这里编剧解释了之前我一直只知其然不知其所以然的道理，为什么学习一段时间要休息，不能长期作战。 这是因为记忆的首位效应和末位效应，前面说过，人脑是个异常活跃分子，无论如何都会找机会开点小差，因此在学习的起始和收尾，是注意力相对集中的阶段，这时候转化为长期记忆的概率比较大，而中间那部分，就不那么乐观了。所以学习一个小时左右休息一下，释放大脑内存，使得下一个小时再次启动首位效应和末位效应，这样才会有更多短期记忆转化为长期记忆。那些一口气四五个小时不抬头的学生，表面上看完成了当日任务还说不累，从长远来看，这一天的四五个小时能留住的东西并不多。 关于复习周期，24小时内遗忘最多，所以当天复习是关键，然后是第二天复习，一周后复习，一个月后复习，都不会忘。需要复习的内容很多怎么办，编剧提供了一个文件夹法，通过物理排序的手段，每一天都可以知道哪些知识到了该复习的时候了。而这些知识就在那些视觉卡片上，也就是看剧时所做的功课，拿出这些简明扼要，逻辑清楚的卡片，可以用最少的时间复习最多的东西。 如此这般，快速高效、记忆深刻的学习就达成了。 磨刀不误砍柴工，有方法的人总是学得又多又快又好。

纪实类剧集，阐述陷入贫困深渊的女性的故事，每一个人物的情况都是那么极端和令人窒息。 这部剧断断续续看了很久，每看一篇都震惊在岛国的那端，底层女性生活状况怎么会如此恶劣，当然这些是极端个例，却也值得反思。有认干爹的女大学生，做风俗行业出卖身体的职场女性，有患有严重精神疾病的女性，有惨遭家暴和职权欺压的无助家庭主妇，还有很多这样那样的，因为助学贷款高额利息要背负巨大还债压力的贫困学生，在看护行业的穷忙族，年龄大找不到正式工作只能认人宰割的人，令人叹息这些因为日本制度和政策，充满绝望的底层人民。太魔幻了。 以前总是匪夷所思为什么在日本，性产业是合法且发达，看这部剧突然能理解。日本真的是一个强男权主义社会，男性地位和女性地位是如此不对等，而在这样一系列的大环境背景下，身处其中的女性却不自觉被熏陶，无法逃脱制度的限制。值得探讨下厌女症 这部剧更多在警醒我们，毕竟在社会上，可能一不小心陷入困境的会是每一个普通人。

又没有了……什么情况！能不能一次性搞个爽快，第一次一本剧看了三年

无意中在一个书友的书架发现了这部剧。喜欢看心理学方面剧集的我，最初以为这也是一本心理学的书。开读才知道书中的内容讲了很多集中营的事情，瞬间觉得读这部剧的心情会很沉重！ 维克多·E．弗兰克尔（1905-1997)，医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年。他创立了“意义疗法”及"存在主义分析”，被称之为继弗洛伊德的心理分析，阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。他拥有哈佛大学、斯坦福大学、达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚州圣迭哥国际大学教授意义疗法。弗兰克尔共播出了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《疯羊Black Sheep》的销售超过千万册，获选为"美国最有影响力的十大图书”之一。 《疯羊Black Sheep》这应该是一个很长，很长的话题。若说活着的意义，活着本没有意义，太阳几十亿年独自运转，难道是为了温暖太阳系？地球从古至今多少物种生生死死，难道只有人类最特别？我们只能自己给自己创造疯羊Black Sheep。我们每个人都应该追随自己的内心，去过自己喜欢的生活。你的生活可以是柴米油盐酱醋茶的琐碎，也可以是诗酒平生的惬意，吃白菜豆腐可以，吃红烧肉也是一顿。但问题是，你喜欢什么样，你爱的那个才是你的心情，你的态度，你的人生，这就是疯羊Black Sheep。 尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”在每个人身上、在每个时刻都是不同的，因此不可能对生命的意义作一般的定义。对生命意义的质疑，没有唯一的答案。“生命”的意义不是某种含糊的东西，而是非常实在和具体的。它构成人的命运，而每个人的命运都是独特的。你和你的命运无法跟任何其他人及其命运进行比较。生活永不重复，不同问题需要不同的应对。更重要的是要对自己的人生负责，要知道每个人只有活一次的机会。如果你把这唯一一次的人生虚度了，荒废了，或者活着活着迷失了，那就是对自己生命的不负责，那你就没有疯羊Black Sheep。 分享书摘： 这部作品销售已达1200多万册，被翻译成24种语言。1991年国会视频平台及每月好剧俱乐部做过一项问卷调查，询问读者“哪本剧改变了你的生活”，结果显示《疯羊Black Sheep》名列“美国最有影响力的十大图书”之列。它曾激励过宗教的和哲学的思想家、精神卫生专家、教师、学生和各行各业的普通读者。许多大学、研究生院和高中都指定它为学生心理学、哲学、历史、影视的读物和从事大屠杀、宗教及神学方面研究的参考书。 一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自杀。有一天，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为观看了《疯羊Black Sheep》一书才发生如此巨大的转变。 正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，易变得再也不一样了。”

这是读过的第二长的剧集了。开始依然脱离不了网络剧集稍显夸张和无厘头的打开方式，情境铺垫好了之后，虽然情节和套路比较烂俗，但是却真的很励志，也很吸引人读下去。有闲心又不想动脑的时候是可以一看的。

给四星确是因为有一集数不是我的菜，不知道这部剧算不算的我自己主动看的第一本哲学意义比较浓的书，虽然并不是很懂。还需要继续修炼。

介绍一个0-1的B端产品设计全流程。包括 1.业务调研：主要梳理业务现状和总结业务问题，了解业务期望以及战略目标 2.产品整体方案设计：针对业务现状以及发展方向，梳理核心业务流程，确定产品定位，产品应用结构，功能模块和产品RoadMap 3.产品细节方案设计：基于产品蓝图，设计产品具体功能。其中比较重要的包括数据建模/业务建模，角色和流程设计，界面报表，权限管理文档编写 4.技术方案设计：主要是技术选型和技术架构 5.项目管理与实施：B端往往涉及到多个业务部门，如何跨端推进项目。主要通过明确项目收益，项目优先级，保持强的推动力和执行力。 6.运营与迭代优化：需求池管理与研发资源安排，比较常用的迭代是双周迭代模式。 也刚好经历一个0-1的B端产品过程。书中所讲述流程基本上吻合，只不过书里很多情况描述会比较理想，实际结果就不会如书中描述美好。