Darkness at High Noon: The Carl Foreman Documents

之前在看剧分享会上听到过有人分享番茄工作法，我以为是按照番茄的几个子房来划分工作板块所以得名，看完这部剧才明白是因为用了一只厨房的番茄钟作为定时器来划分工作时间段。那如果我用哆啦A梦计时器是不是就叫哆啦工作法，以此类推沙漏工作法。玩笑而已，整体来说从心理的角度教人如何有规划的高效工作，减少内在和外在的中断干扰。 所谓PDCA，我们平时也是那么做的，只是没有提炼出来，计划行动反馈实施这样的步骤名称。起初我在纸上写备忘，后来习惯了在手机上，基本分为 1.任务清单～事物，最后期限，优先等级 2.今日待办～日期，事物，完成情况 其中任务清单按照重要顺序先后插写，随时调整，今日待办我都是把一周分为七天，直接按照期限，写在提前一天的那天剧集列表里。完成一件直接删除。 这些与本剧的主导思想异曲同工，甚至个人习惯了以后，更加简洁。但是书本中如何保证按照自己的工作法工作是个不错的建议，现实生活我们不是一个人的环境，很多工作是相互协作或是个人习惯不同，有人喜欢随时打扰而不觉打扰。抛开正常的人际交流，我特别讨厌永无止境的瞎聊八卦，身边也有这样的人，以此来拉动自己的人际关系，看似与谁都熟络几句海聊半天，信息量很大，其实有效信息不多，且有效人际也不见得多。 所以借由本剧分析，我更肯定了自己的做法为什么行之有效。 1.主流事件不受干扰，外界中断果断控制 2.有效人为关闭干扰，关闭朋友圈，微信群设免打扰模式，避免错过重要信息，定点定期查看，减少回复和评论。 3.人为设定中断放松时间，离开座位，户外或是站起或是一段音乐，或是一杯咖啡，调节那些不自知的压力的持续作用力。 4.一整天的大块时间又分为工作和生活两个大版块。早跑步，午游泳，晚瑜伽，学习英语，观看。这些在工作时间以外的项目安排，让我喜欢工作生活时间严格分离的工作态度，更能随时享受任何的空档时间，或者独处时间。 所以，其实不管用什么方法，都有一个共性，那就是合理规划，灵活调整，劳逸结合。工作卓越的人一定懂得享受生活，会休息的人才能更高效的工作。在一个团队或是单位，这也是许多从管理层面到具体工作层面，从理念到实施，需要自上而下达成共识，减少不必要的消耗和无效的拖延，提高工作效率，激发个体工作热情，更是一个管理与被管理间相互尊重的过程。

虞美人·青春付文/蚂蚁 昏天糊地能多久，玩够了没有？ 灯红酒绿忘情中，醉把青春折价付夜风。 娇颜依旧未曾改，心事谁能解？ 眼盲再又心失明，几度轻生乱了好人生。

以前读过贾雷德.戴蒙德的人类学著作，作为博物学家，他以独特视角分析了他了解的7个国家，一叶知秋，还是很有启发的。他虽然提出了分析各国剧变的理论框架，但跟弗朗西斯.福山那样的政治学者还是不一样的，戴蒙德的书更加感性，近似随笔。他觉得每个国家都应该理性自我分析，多向其他国家学习，找到适合本国的发展道路。作为美国人，戴蒙德写书的目的当然是要警醒美国人，他毫不留情指出美国人自认为很独特，从来不向其他国家学习，一心发展有美国特色资本主义。他也指出美国日益扩大的分歧和极化，可能会导致美国民主制度崩塌，重蹈智利覆辙。这部剧比较遗憾的地方，没有分析地球上另一个特色国家。

百万字的巨著，花了半个多月读完，包含的内容太多。本剧以主角冉阿让跌宕起伏的人生历程为主线，串起一系列不同特征、不同面貌的人物和事件，绘制出一幅法国大革命时期的Darkness at High Noon: The Carl Foreman Documents画卷。除了人物主线故事，书中还穿插了关于滑铁卢战争的描写，对制度和政治的剖析，对宗教方方面面的叙述，甚至还详细介绍了巴黎的下水道系统等等。可以关注的点太多，要想全部消化吸收是很难的，这里从冉阿让的自我救赎为主题进行切入。 在王朝或社会制度的末期，人们的生活是最悲惨的，其主要问题为：男人因贫困而沉沦，女人因饥饿而堕落，儿童因无知而凋败。底层人民像爬虫一样苟且偷生，男人偷盗诈骗，女人卖力卖身，儿童自生自灭。这样的世界一片混乱，充满黑暗，看不到希望。在贫苦的生活中，人心变得漠然，人性开始泯灭，人人自私自利，道德和良心成为笑话。这就是那个时期大多数人的现状。即使到现在，这种现状依然在延续。应该说，只要有人存在地方，就会有不公平，不公平的载体可能会随时代而变化，程度也会不同，但它不会消失，即使制度越来越先进也依然如此。 本剧的最大价值并非只因反映了一个时代的黑暗，更重要的是指明了黑暗中的亮光。而只要有亮光，就还有希望。在那个黑暗的社会中，有光辉的人性，有奋不顾身的理想，有忠于灵魂的内心。正是有了这些，人民才不至于永遭厄运，社会才不至于万劫不复。 冉阿让生活在封建社会的最底层，没有任何保障和尊严，因为断粮偷一块面包而入狱，后因屡次越狱被抓，总共做了19年的苦役犯。苦役犯比社会最底层的人还低贱，这个身份就像烙印，伴随着人的一生，永世不得翻身。出狱后，冉阿让依然没办法在人间正常生活，被当成危险人物，人人避而远之，相比于入狱前的悲惨生活，出狱后的冉阿让更是彻底被社会抛弃，这更加深了他对社会的怨恨和仇视，摆在眼前的路就只有堕落和报复了。直到遇到了米里艾主教。这个人心里住着上帝，悲天悯人，将个人安危置之度外，以绝对的信任和慷慨接待这个人人唾弃的苦役犯。在东西被冉阿让偷走，人被警察抓回来对质时，又为冉阿让开脱。至此，一个泥足深陷心里阴暗的苦役犯，心灵被强烈震撼，世界观被突破，灵魂被一只手从地狱拽进天堂。从此，冉阿让开始了截然不同的人生，余生都在救赎自己的灵魂，直到死前的最后一刻，良心都被完好保存。 脱胎换骨的冉阿让靠自己的智慧和努力，创办工厂，提供了大量生存机会，又凭威望当上市长，继续造福一方。人生步入正轨的冉阿让化身马兰德先生，想以造福他人来为自己赎罪，去安放主教大人赐予他的那颗悲悯之心。然而这些竟然还不够，世界对他的拷问才刚刚开始。往后的人生，冉阿让面临3次重大抉择，每一次都在给自己的罪行松绑，灵魂得以一步步解脱。然而灵魂的升华，却必须以肉体的折磨为代价。肉体留在天堂，灵魂就堕入地狱；灵魂留在天堂，肉体就遭受毁灭。冉阿让的伟大之处在于，他选择的是灵魂。 德高望重的马兰德市长得知有一个苦役犯被当做冉阿让，正在面临审判，结果很可能是死罪。怎么办？如果放任不管，自己的罪行就会从世上抹去，自己还可以继续造福百姓，为民众谋取福利。可问题是，有个人在替自己受过。如果勇敢站出来，良心会得到解脱，可自己会再次回到深渊，而且那些依靠他生活的人也会跟着失去生计。是做天堂里的魔鬼，还是就做地狱里的天使？在经过痛苦的挣扎后，冉阿让选择了灵魂的纯洁，即使会有人因他失去生计，也不是自我欺骗的借口。不能让无辜的人代替自己受罪。这是冉阿让的第一次自我救赎，他的良心得到安宁。 随之而来的日子又步入黑暗，冉阿让再次下狱。可在此之前，有个女人因他失去生计，不得不靠出卖身体，养活自己和寄养在别处的女儿。她就是芳汀，对冉阿让恨之入骨。冉阿让带着

如果人人都能少一点偏见，多一份善良与包容，那么世界将是美好的春天。（第一次写剧评，如有不当，请大家多多见谅并指教，感谢！） 在一位大哥的善意提醒下，我放下了手中的成功学翻开了这本剧集。他讲的确实不错，我现在经历得少，就应该多去看看剧集，因为这样可以多一次人生体验虽然不是亲身经历的，但对我本身而言确实具有不可估量的作用。 这是我第一本读完的记忆犹新的外国剧集，不得不说非常佩服编剧缜密的文笔以及细腻的心思。看了这部作品，我第一次知道父母和孩子之间可以以一种那么和谐、平等的方式相处，这也让我很是羡慕。孩子的是非观一开始都是由父母所打造的，之后才会随着所经历的事情、读过的书而发生变化，但是在他们的身上还是能够看到父母的影子。不管是价值观念还是日常行为，父母都能够作为一个好的榜样去引导去改善。当梅科姆小镇上的大部分人都在说着没有事实立脚的流言时，阿迪克斯告诉了他的孩子：你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。而从小就被阿迪克斯的善良、宽容包围的兄妹俩也在一点点的理解父亲的这些话，一点点的在长大，并没有被那些人所影响，因为他们非常坚定地相信自己的父亲，深深的爱着自己的父亲。 小镇上也有很多温暖的人：烤得一手好蛋糕的莫迪小姐，正直的警长先生，善良宽容的卡波妮小姐，怀有报答之心的坎宁安先生，时常约束兄妹俩同时关爱他们的姑姑，勇敢爱自由的迪尔，当然还有可爱的芬奇一家，不要忘了还有我们神秘但是善良的怪人先生阿瑟……谢谢这些人，陪我终结了这个燥热的暑假。 简单的谈谈我对偏见这一词的感想：在未读此剧之前我也常常因为对事情的看法不全面而妄下定论，导致伤害了身边的一些人，但是自己却没有多大的知觉，因为没有人清楚的帮我指出来，直到看到这部剧的简介，才深深地发觉自己多多少少是活在偏见之中的。有时候想做到不对任何人任何事有偏见，但是有很多次都失败了，我想可能是这种思想伴随我太久的时光了，毕竟有句话说的是心中的偏见是一座大山，很难撼动。但是这部剧给我留下了很深的印象，可能多多少少也影响了我一些东西，我想我会慢慢改变的。多多回忆男神阿迪克斯说过的话吧，他会带给我力量的。有人说所有的偏见都源于无知，想要真正的去了解一个人一件事只有亲身去体验。是的，自己没有亲身去体验过的事情，就没有资格去评头论足，它是怎样就是怎样，与你无关，它也不会因为你的偏见而变成和你想的一样，所以，放下心中的偏见，去做一个善良、充满正能量的人，就像男神阿迪克斯那样的人。 最后分享书中部分我认为的金句与大家共勉： 我在接受他人之前，首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则，那就是人的良心。 勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。 与人交谈的礼貌做法是谈论对方感兴趣的事情，而不是大谈特谈自己的兴趣点。 你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。 除了恐惧本身，他们没有什么可恐惧的。 现在我担心会失掉观看的时光，在此之前，我从没喜欢过观看，就像人呼吸并不是因为喜欢，这是一个道理。 世界上就是有那么一类人，他们——他们只顾担心来世，根本不去学习在今生如何做人。 你们射多少冠蓝鸦都没关系，只要你们能打得着，但要记住一点，Darkness at High Noon: The Carl Foreman Documents便是犯罪。