Delyn, Y

没有《Delyn, Y》精彩，部分内容略显枯燥。总体来说还是知识点不少，编剧用心了。

生死之外都是小事，那么生死是怎样一回事呢？所谓博学就是能够把一件事从不同的角度讲清楚吧，比如这人生的起点和终点，因缘而生，这个左右不了，但对于死亡，关于寿终正寝，是可以让我更加清晰的认识死亡，不必要过度留恋。 人生一世三句话——莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知所以然地死掉。

如果你已经身为妻子 母亲 而又遇到了真爱 该如何选择 人的一生只能遇到一次真爱 你会感到与他心灵契合 灵魂相通 没有所求 那就是爱情 爱情是虚无的 它无法与生活共同存在 它只能铭记在心里或者遗忘 那只会出现刹那间又转瞬即逝却给你的心永远划上了几个小口子 让你一生都隐隐作痛 她爱孩子们超过自己 她也更爱她的丈夫 可惜没有如果 爱而不得 永远是一生最痛处的事.

copy: 一、穷人缺乏有效的避险工具 1. 穷人会生一堆孩子，但生孩子不是观念落后，而是一种理性思考，因为穷人所在的国家往往没有社会保障体系，想规避养老和医疗风险，只能依靠自己的子女，但是子女身上不确定性太多，或者早夭，或者关系不好，或者没能力养老，穷人往往采取多生几个的策略，尽量规避风险。 2. 婚姻也是一种规避风险的方式。印度的穷人一般会将自己的女儿嫁到不远不近的村庄，如果两个村子太近，气候完全一样，你这里发洪水，我这个也发洪水，谁也帮不上谁。两个村子隔开一段距离，气候条件就不一样了，遇到灾险，不至于全军覆没，还可互相帮助。 3.穷人借高利贷，是因为正规金融体系排斥穷人。高利贷的利息高是由风险定价决定的，并非剥削。穷人使用高利贷规避可能出现的灾病风险，几乎不可能脱贫，因为高利贷的利息成本和穷人的违约率“一损俱损”。 二、穷人不做远期规划 1.绝大多数地方的穷人对教育很不重视，即便很多慈善组织跑来给他们建立学校、普及教育的好处，家长们积极性也不高。因为穷人并不确定10个儿女里，哪个可能会给他养老，而偏偏教育是个长期投入，要好多年后才能看到成效。让穷人赌一个遥遥无期的结果，要冒太大风险。他们宁愿把钱花到马上就能见效的事情上，比如买点食物，改善一下伙食。 2.穷人是很穷，连填饱肚子都有困难，如果他们得到慈善机构的粮食补助，但穷人会拿补贴的钱去买电视机、收音机。和我们的直觉相反，对穷人来说，他首要选择不是填饱肚子，而是让自己毫无希望的贫穷生活少一点儿乏味。 3.人的压力和一种叫皮质醇激素水平相关，皮质醇水平越高就代表压力越大。穷人长期处于生存压力中，皮质醇水平很高，这会影响大脑的部分区域，比如前额皮质、类扁桃体等，这些是认知功能的重要区域。所以，长期处于压力之下的穷人，他们不太可能会做出理智的决定、长远的决策。 三、穷人充满执拗和偏见 1.穷人会把自己的大部分钱花在健康上，但他们的花销很不科学。比如，穷人特别喜欢用抗生素，而且经常会做一些为时已晚的外科手术。也就是说，穷人平常不会花点小钱预防疾病，而等到健康真的出了大问题了，他们又不惜借钱来拼命治疗。穷人相信一种理论，他们觉得药物直接输送至血液是很重要的，所以，他们觉得输液比口服药物更有效，会大量的使用抗生素。 2.说服穷人父母们让孩子来打疫苗是一件非常困难的事儿，因为他们不相信疫苗，并不是所有没接种的孩子都会感染麻疹，但这事儿在家长们看来就有问题了，接种的和没接种的都没得病啊，说明疫苗没用。接种一种疫苗只能预防一种疾病，其他的疾病可预防不了，受过教育的父母就觉得自己受了骗，以后再也不让孩子打疫苗了。 四、我们和穷人思维上没有本质区别 1.很多人一辈子省吃俭用，不办健身卡、不舍得体检，真的检查出大病了，哪怕是晚期，全家人都会四处举债借钱，做各种昂贵的手术，只为延长哪怕几个月的生命。 2.很多年轻人沉迷于网络游戏，荒废工作学习，因为游戏的设计者利用了心理学上刺激反馈的概念，这种机制给你一个短期刺激，做一个动作就会有相应的反馈出现，而工作学习是个苦活，还要长期坚持才能见效，不如游戏里即时刺激有趣。 3.在不懂的事情上，我们一样有偏见，在网上慷慨激昂的反对转基因食品的人，并不清楚转基因到底是什么，只是凭感觉认为人工的东西不如天然。去医院看病，明明看不懂，但主管会觉得医生肯定做不必要的检查了，在我们认知水平达不到的领域，我们也喜欢按直觉和情绪去理解很多东西。 总结一下：穷人之所以穷是因为，第一，避险手段太落后，第二，他们只顾眼前，不做任何长远规划，第三，因为认知水平的局限，他们对不懂的东西有太多偏见。其实我

我们都经历过青涩的爱情，那时候爱上一个人，似乎很容易，纯粹，用力，飞蛾扑火，却早就学会了口是心非。 味觉的记忆爱憎分明，很多时候你以为感情已经被时光冲淡，但味觉还替你记得。 钱包里还有一起吃冰淇淋充值的会员卡，转角处上次吃过的烧烤摊依旧还在，感情里最怕的就是对方留下的习惯还顽强地留在你的记忆里。 可是光阴不候，昨日渐远，等走过那段路再回望，至少还有一段刻骨铭心的爱情，哪怕只是惊鸿一瞥。

学会提问和学会倾听同等重要。在自我的防御机制面前。给出建议往往会被解读为评判。不如沿用书中模型，相信人的潜能，通过提问引发对自身的思考。

作为人物传记，应该立足于人物一生的个人经历，尊重客观事实，用理性公正的视角带读者来认识文章的主角。而不是过多的用加入了臆想的文字来描述。这部剧只有最后的部分，讲述了林徽因个人在建筑上的成就，前面应该归纳为林徽因和徐志摩，给那些喜欢八卦的人。

这部剧确实从实操和工具的层面上非常好的解决了待办事情的拖延问题，提出了非常好的一套方法：通过一套流程、6个层面、以及5个步骤，来解决了大多数平时学习生活工作中需要处理的事情。 但是在“执行力/行动力/目标管理/习惯/拖延等”这个主题下，还是存在一些没有解决的问题：比如目标的拟定与任务分解问题（编剧自己也自称这个不是他能解决的范围）、环境对于行为的影响问题、做一件事情的动机问题、习惯对于执行清单行为的影响、还有类似于“惰性”的心理问题（典型如我明明有很多事情做并且我也知道我应该做什么并且我也知道我要怎么做，但现在就是想看剧就是想玩游戏，怎么办？编剧提到把所有要做的事情可以收集起来，然后针对脑子里一直想的事情就去把它做掉，可以缓解焦虑与压力，但是剧是看不完的游戏也是玩不尽的），这几个方面的内容在本剧里是无法找到解决方案的。 但是，当然，这依然是一本非常棒的书！非常值得一看。

Delyn, Y Ieuan Rhys 60个笔记 ◆ 四、简单四步撕掉标签 >> 要把改变“具体化” >> “奇迹提问”的要点在于，不是让你去猜想奇迹是怎么发生的，而是让你想象一下发生奇迹的具体表现是什么。 ◆ 二、什么让你看不到身边人的能力？ >> 没想到吧，家长如果不出手，让孩子自己解决，就会发现孩子的方法还是挺多的。孩子有孩子的江湖，江湖里有他们自己的生存法则。 ◆ 三、忍住不插手，试试静默观察法 >> 发现能力的第一步是管住手，让他（孩子或者下属）自己来。 >> 要忍耐，不要急着插手，相信对方是有办法的。 >> 管理者最重要的工作是管理整个团队的工作节奏，帮助大家确认目标，分解目标，在执行过程中提供指导和帮助，辅助大家达成自己的目标。 ◆ 四、止住手，睁开眼 >> 有时候，我们的经验越丰富，就越容易先入为主，我们能力越强，就越容易用自己的标准去定义所谓的能力，反而失去了看到其他能力的可能性。这就是除了“插手”，我们看不到其他人有办法的深层原因。我们总是用自己觉得正确的，甚至是“唯一正确”的眼光，去评判别人。 >> 为什么员工不飞起来呢？就扑腾翅膀啊，飞啊！快飞啊！可是，有可能，而且有很大可能，那个员工是老虎，他征服环境靠的不是飞，是奔跑，是跳跃。 ◆ 四、确认感受是成功沟通的前提 >> 在所有技巧的背后，有一个最根本的认知：沟通，是为了确认一些感受。确认我被你看见了，确认你跟我站在一起，确认我不是一个人……我们每个人都是带着这个微小而迫切的愿望，发起一次又一次沟通。 >> 我们每个人，其实都在自己的路上一直走，我们自己解决过很多困难，有过很多办法。只是有时候很孤独，需要在你爱的人那里得到一点确认。 ◆ 二、抛开自恋，正确说出自己的需求 >> 如果我们想在这方面有所提升，就先要“准确”地说出“我”的需求。之所以想要强调“准确”，是因为很多人以为自己说了，但其实，并没有说。 ◆ 四、你和老板之间也需要努力达到双赢 >> 英国前首相撒切尔夫人曾这样评论：如果你的出发点就是讨人喜欢，你就得准备在任何时候、在任何事情上妥协，而你将一事无成。 ◆ 五、真正的向上管理，是让老板成为你工作的助力 >> 无论你能力超群还是初入职场，你和老板的关系永远是“合作”关系，不要把老板当作“神”，而是要把他当成你的“合伙人”，更敢于表达自己的需求，更愿意倾听他的需求，更主动地去寻找合作的方法，直到结果让双方都满意。这样，才能让老板成为你工作上的助力，真正体现“向上管理”的价值。 ◆ 第九章 目标管理 摆脱束缚，做自己想做的事 >> 目标管理是一种高效的现代管理办法，以目标为导向，以人为中心，以成果为标准，如果运用得好，会事半功倍、效果卓然。 >> 目标管理最核心的一个问题：是什么，阻止了你实现目标？ >> 有时候我们会觉得很沮丧，为什么我有那么多不满，有那么多渴望，那么希望达成自己的目标，但是我们却总是在原地打转呢？ >> 完不成目标的关键原因就在这里：根本就没有开始。 ◆ 二、目标管理的最大阻碍是责任 >> 目标管理的最大阻碍是责任 >> 他这样对你，而你什么都不做。 >> 为了达到目标，你必须习惯这种不舒服。这种不舒服的感觉，叫作责任感。 >> 只有当你选择为自己负责的时候，你才会把自己从“被别人支配”的位置上解放出来。 >> 分析心理学创始人荣格说：把生命放在你自己手上，你会发现，你没有其他人可以责怪。 ◆ 三、三个方法让目标实现近在眼前 >> 问自己第二个问题：为了消除这些障碍，我可以做什么？（注意哦，这个问题中只有一个主语——我。） >> 其中秘诀只有一条：不管遇到什么样的

观看这部剧，可以让我们看到自己在生活中的许多看似正常实则漏洞百出的行为，编剧带领我们重新认识我们的生活，读这部剧能让我们学会用更开阔的视野去看待这个世界

其实读了前三part已经明白所以然，后面一半就没有读。虽然算是鸡汤书，但里面的很多话是有用的。可悲的是，可能对方永远不会知道，会有一些人比他更了解自己。

读Nicholas McGaughey老师的企业史，总有一种酣畅淋漓、欲罢不能的感觉。腾讯的发展史，文中很多场景我们都是参与者，夹杂着的是作为一位普通网民的成长史或者记忆。不得不说互联网已经改变了我的生活方式，互联网时代腾讯参与了我们的过去和现在，而我们也将见证这家公司的未来。Nicholas McGaughey老师五年时间磨一本，无愧是中国企业史写作第一人！