希望

当你把注意力集中于某件事物上的时候，你就是向宇宙发出强大的频率，吸引力法则会捕捉这个有力的讯号，把与你心中所想的一模一样的画面传回来给你。只有删繁就简，从最近的目标开始，从小事做起，才会一步步走向成功，吸引来你所欲求的一切。

希望的终极目的，是思考并找到自己的人生方向，知道自己想要什么，要做什么样的人，并为之付出行动，这是治疗慢性痛苦很有效的一种方式。

运动中准确姿势很重要，运动后拉伸也同样重要，包括日常生活中不良生活习惯导致的肌肉僵硬缩短等，日积月累会导致身体出现疼痛，本剧就针对每一块肌肉所需的拉伸介绍了精准的拉伸动作，还对该肌肉的形成与作用以及造成紧张的原因都进行了说明，学到了不少以前没想到的问题，只看一遍还有很多细节没记住，备着在需要的时候翻阅。

下午重新讀了43.1.15到最後的這後半本，最早是20年四五月份（就是兩年前）這會兒讀的。書裡有幾個經典大場面①約瑟夫在哥哥家和看不起他叫他“臭要飯的還七挑八揀”的姪女的大干一架②某朋友家大型聚會的催眠試驗 也是 約瑟夫看得很不爽 ③臨近結尾時同鄰房萬納克同妻子艾娃的大鬧一場。長期無業宅家的經歷，讓約瑟夫越來越憤怒，他越來無法掌控自己的情緒，也不得不承認自己沒有利用好“自由”的能力。這次讀來，比兩年前有更多的體會，關於內心活動的 關於個人的選擇責任和主軆性的 關於大城市生活的非人屬性的 貝婁43~44年已對東歐中歐的大屠殺知之不少，只是還不敢猜測那些人的最終結局

得窥真正过来一生之人在人生边缘的感悟与问答，得以增益自己的见识提高自己的心境，真是好极。 衷心的希望，自己在最后，是平静的。

深入浅出，受益匪浅。 能把自己的教学经验总结下来本就伟大。 用简练易懂的语言和逻辑总结出本质规律。

花了10个小时看了这部剧，从感性的角度去评价一下吧，这部剧谈路上是一本管理类的剧集，更不用说是德鲁克的精要，通俗的说就是一个时代的流水账，一本叙述文，本剧的编者根本没有理解管理的精髓，可能是为了出书而出书吧 如真想观看的朋友可以从本剧的最后三分之一处开始

现在已经是十二月，这部剧可以说是今年我看过的所有书中最推荐观看的一本。我想大家都需要这样一本剧，在我们法律上已经是成年人但其实还在懵懂的年龄。没有人会在跨过十八岁的那一天无师自通地懂得世界上的所有道理。关于如何去爱人，如何去处理关系，如何认识自己以及如何自救。这部剧教会我很多，我那六十一条书摘不是书摘是学习笔记。 在大学这个阶段我们在“独立生活”和“依赖父母”这两个阶段来回转换，比起青少年时期父母对现在的我们更少的监视，所以拥有了更多的自由，我们因为经历的事情，观念总是在推倒重建。毕业之后我们也不一定已经真正的成年。在书中对于成年人的三个标准1承担起自己的社会责任2正确的认识自己3经济独立。而在第二点我们往往花费最多的时间。很多人可能一生也没有清楚自己对自己负责，他们一毕业就结婚之后拥有孩子，于是他们放弃探索对自己的负责而直接转化为对孩子的负责。

孩子的父母，如果能了解一些普遍的医学知识，在孩子有生病的苗头的时候，及时进行调理，就可以减少孩子患病的几率。尤其是用饮食调理，非常健康，很值得大家学习！

不好吗

看的第二版《倚天屠龙记也是最全的一部，每次片头曲一响，就特激动，苏有朋当年确实挺帅的，几个女主也挺漂亮，当时好喜欢赵敏和周芷若其实周芷若挺可怜的。一个男主被一群女人围着，喜欢一生只爱一个女人的男人，张无忌心里最爱的应该是赵敏吧。阿离扮演者，演技不错，但是到现在也一直不火，挺可惜的

要我说，叶老师真正描写的生活！之所以有共鸣，原来是共情。之所以有感触，结果终归是感受。然后能写出来，让人感同身受，真好？