Kissing Kaylan

之前看了这部剧，每个故事，都让人感慨很多。读故事的出租是为了更好地维持现在的感情，避免分手的结局。 我也想分享一下我的故事。 大一上学期曾经有个男生追求过我，生科院的。他追我的时候，他做了很多他认为能够让我开心的事，给我各种送水果，奶茶，手套，水杯之类的东西，甚至比很多真正的男朋友做得更好。但我最终还是没有选择他。因为和他待在一起的时候我总是没话聊，他很主动地找我聊天，而我的回答一般都是在忙或者一两个简单的语气词而已。而他对我的那些好，我则一点点记在心里，有时会想该如何还回去，到后来则变成越来越深的内疚。 有些人很心软，别人对她好，哪怕不是以她想要的方式，她都会舍不得去伤害那个人。但是自己同时又是痛苦的，因为知道自己不喜欢对方，只能默默地看着对方犯傻，自己内疚。 但我明白，如果不表达清楚自己的感觉，只会给对方希望，让他相信自己只要足够努力就有一天会感动我。于是，在期末考试结束后，寒假放假前，我给他写了一封长信，说明了自己的感受和想法并祝福他能够找到一个爱他的人。最后，他问我，如果他再继续追我，我会有什么感受。我说，应该会很困扰吧，不会快乐。他答，我不喜欢你不快乐，后来真的不再打扰。 我知道他那时候是喜欢我的，也很尊重我的意见，所以到最后我们手都没牵过。我那时候有段时间很犹豫，我的室友都劝我接受他，而我自己也担心拒绝他之后遇不到更好的会后悔。但最终还是选择拒绝。大概是他长得和我高中的一个很讨厌我的同学长得很像。其实，主要的原因应该是和他待在一起我并不能觉得快乐，更多的是内疚。我的心里不愿他走进我的世界，于是也不愿和他分享内心的想法，待在一起就是各种尴尬和没话聊。所以我知道他不是我想要的。 现在，他遇见了一个很爱他的女友 ，时不时地在空间秀恩爱。真好。 现在来谈谈我现在这段感情。 大二上学期，遇见了你。初见你时没敢细看。大概是高高的，白白净净的样子，有些害羞。接过你给的糖，忽然就产生了无法抑制的好感。回到寝室后我心里仿佛在告诉我，就是他了。 然后便是慢慢地开始与你接触。第一次一起吃饭时，在北方北，在灯光下，认真地打量你，才发现和之前印象中的有些差距。然后便是你一直不停地尴尬地笑来试图缓解我们之间的尴尬。 刚认识你时你很羞涩，互相表白后，一起走路时你依旧和我保持着安全的距离。我说可以靠近一点，你还不适应。以至于我回寝室地时候就怀疑自己要与你谈场潘拉图式的恋爱了。 直到那个夜晚，我们第一次牵手，嗯，彼此都觉得没有感觉。接着便是跑完步后，你突然从后面抱住还没喘过气的我。靠得那么近，脸挨着我的脸。我吓了一跳，心里产生了强大的抗拒感，被你吓哭了。 接着我们的关系开始突飞猛进。你开始想要吻我，而我则是努力地本能避开。我第一次带你去情人湖的时候，我失去了我的初吻，与你。你的吻很霸道，每次吻完，我都在心里暗暗嫌弃你弄得我一脸口水。 从那以后，每次与你出去，你都会索吻💋，我们开始在校园里的很多角落留下接吻的画面。那段日子我们在一起的大部分时间都是在接吻，我也从最初的抗拒，不再反感，再到主动。 可慢慢的接触中我发现，我们有太多的不同。不同的吃饭口味，不同的口音，甚至对于爱情的看法都不一样。我们的沟通存在问题。在一起的时候逐渐变得没有话题。或许是和我待在一起很无聊，或许是为了缓解没话说的尴尬，你开始了频繁的玩手机，一起吃饭时，一起走路时。有时候，吃着饭，看你自顾自地看着手机傻笑，我会觉得自己很多余，我们靠得很近，内心的距离很远。你从开始的担心害怕我流泪到习惯，再到厌烦。其实我何尝喜欢流泪，何尝愿意过成你口中的怨妇的样子。可是你做的那些事，那些口无遮拦的话，让人感觉很委屈，

勇敢地面对别人轻视嘲笑的目光，做生活中真正的强者，不是世界不好，是你懂得太少

这是一本阐述人类对世界的探索和理解的剧集，让读者能快速了解到从过去到现在人类对世界的思考。没有一些物理知识沉淀，读起来会很吃力。 从地心说到日心说，从有机体到机器，从演化论到量子力学，人类对自我演化的探索和对天际的迷思从未停止。每一种对世界的观念都在当时成为主流，但在现在或是未来又被不断更新或推翻。 直到今天我们依然相信牛顿定律的影响，我们生活赞，各种力相互作用的环境里面。而这样一种环境呢？既不是过去的地心学说，也不是日心学说，更不是一个有机体，都是万有引力。 人类对于世界的探索，时至今日，我们可以采取更多的科学科技手法。或许真的有一天我们人类会走出太阳系，进入银河。或者我们又会发现和人类相似的一些生命。又或者我们人类会像恐龙灭绝一样，在某一次的随机事件中从此消失。 这部剧有一个概念，让自己非常触动。世界观不是某一些观念的集合，而是一张拼图。而且这张拼图有核心观点和辅助观点，核心观点往往不会动摇，辅助观点往往会对核心观点起到支撑作用。我们的一生常常很难改变我们的核心观点，但是我们却经常去更换我们的辅助观点。

在未看到本剧之前，每次我去健身房内心都是充满愤怒与无奈的——“若是干吃不胖的体质，我是绝对不会锻炼的！”锻炼时真的是太痛苦了，因为我是每天下班后就去锻炼的，锻炼时恰好是发困点且十分疲惫，而且每次去健身房我都需要花费1.5h~2h，每次锻炼完回家就到了洗澡睡觉的时间了，若是要练琴、观看或是上西语课，那就得晚睡，晚睡对我来说又是一种折磨。因此每天晚上的2h对我来说很重要。慢慢地，锻炼对我来说是一种十分浪费时间的活动，毕竟锻炼只是为了保持身材。身边很多女孩没有锻炼吃得少，身材就是十分纤细好看呀。于是，今年在学习重压之下，一个邪恶的种子在我的心里发芽了——我是不是不用那么勤奋锻炼，只要绝食一段时间体重照样能减轻到我的理想体重呢？于是三四月份开始，我就懈怠了锻炼，不再是每周四五次了，变成了每周三四次甚至是一两次。幸好，在这邪恶的种子没有长成参天大树之前，我了解了运动的意义远远不止于减肥了。我现在居然有点变态地庆幸自己以前的肥胖了，不然我可能不会拥有像现在这样好的体质和体力。对于之前肥胖了8年的我来说，实在是太害怕再次变回圆滚滚的胖子了。于是从大一开始，我就坚持每天跑步，一跑就是4年，后来出来工作了，就去健身房锻炼，也是那个时候开始接触力量和核心训练。         通过观看本剧才知坚持锻炼能带给我们身体和心理的巨大益处。         第一：运动能够能够提高BDNF（脑源性神经营养因子），从而增加LTP（长时程增强效应）、IGF1（促生长因子），还能激活神经元产生发送信号的神经递质，这会刺激更多BDNF受体的产生，增强神经元之间的联系巩固记忆，学习效率由此提高。         如何理解脑源性神经营养因子BDNF？        若将神经元比作一块大树，突触就是树的分支，而BDNF就是土壤肥料。土壤肥料越多，树长得越大，分支也就越多越大，而我们的记忆力和反应能力也就由此增强。         日常生活中规律的有氧、力量、柔韧性等方面的锻炼很重要。锻炼身体的同时，也在锻炼大脑。        第二，运动能促进生长因子的增长，从而保护大脑不受压力的危害，进而减少与压力有关的疾病，预防抑郁、减轻焦虑（恐惧）等。        编剧认为抑郁是一种连接的破坏，它不仅破坏了你的生活，也阻断了你的脑细胞之间的联系，运动却能重新建立那些连接。        记住，我们收到的压力越大，越焦虑恐惧时，就越需要用运动来保持大脑的顺利运行。        第三，运动能缓解激素变化带来的消极作用。        进入青春期后，男性保持着相当稳定的激素水平，但女性的激素水平却是有规律地波动着。经前两周内，雌激素水平依照上下起伏的模式变化，直到月经结束后才稳定下来。在经前综合症期间，女性常感觉到挫败、自卑、焦虑、烦躁、易怒、疲劳、并且渴望吃含糖的食物（我是典型的有经前综合症呀！）         运动增加了血液中色氨酸的浓度，由此提高了大脑内血清素的浓度。运动同时还平衡了多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。        第四，运动可以预防大脑退化，并且能益寿延年。        随着我们逐渐变老，脑源性神经营养因子（BDNF）和血管内皮生长因子（VEGF）等有滋养作用的神经营养因子也越来越少，而且神经递质多巴胺的产量也随之减少，并逐渐损害了运动机能和动机系统。与此同时，海马体内新的神经元也越来越少。        以上的四点是我比较感兴趣的，不过运动对人体的益处绝不止于这四点。人类是天生的奔跑者，有着超强的耐