所有辛劳All the Labor

二刷终于看完了，第一次看的时候感触不大，二刷划线做笔记，编剧对于培养习惯举的一些例子通俗易懂，很容易理解，一些想法也是给人醍醐灌顶的感觉。 对于每天来讲：何时何地，我该干嘛～任务多时，要写下先完成什么，后做什么。对于要达到的一个目标：我要在什么时间点、什么地方、做什么事，一定要明确。 “人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。”每天改变一点点，把目标拆解到每天的任务，这样比较好完成，压力也不大，但是需要每天都坚持，从去年开始到现在，能坚持下来的每天追剧，输出点观点，缓解了焦虑。 “你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。”当前就是一事无成的状态，从现在起，每天看点书，学习下，慢慢改变吧。现在就是得终身学习啊，而不是学一阵子就觉得可以了。 成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。 应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。 关注整个体系，而非单一目标，这是本剧的核心主题之一。 习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑。 我们不可能仅凭打个响指并做出决定，就能立刻变成全新的人。我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。我们自身不断经历着微观上的演变。 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运☜当潜意识被察觉到，就是命运开始被改变的时刻。 当你意识到想去做事情的时候要先停1秒去想一想，这件事要不要去做，就像玩手机，打游戏，当你清楚你做的这件事情没有任何好处反而是浪费时间，那么这件事就应该停止。停1秒钟就是让你的理智脑去思考，不受坏习惯的支配。 还有一个方法是就是可以把这件事放一放，就像看手机，可以提醒自己可以看的，但是不是现在，是把重要的事情做了再去看的。这叫延迟满足，像是一种奖励。人为什么有时候会焦虑。因为想要达到一个目标，但又在心里暗示，这太难了，我做不到。但真的很难很难吗？其实，很多人都可以做到的。你为啥不可以，对吧？不，你能做到，也能做好，但你从最开始的时候，就畏惧了，就觉得，我不行，所以，你就会陷入想做好，但又不去做的困境中。 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。 习惯是基于频率而不是时长形成的。 想要养成英语观看打卡的习惯，需要每天固定一个时间拿出20分钟去打卡，而不是将每周的140分钟分配到2天或3天去做，也不要每天随机拿出20分钟去做。 大佬们分享的英语学习方法：每天30分钟，要比一周一次一次3小时更有利于培养学习习惯，学好英语。 就习惯的培养而言，不在于时间长短。不管你连续做了21天，30天还是300天，重要的是你这种行为的频率。 习惯动作+刻意练习=精通。

虽是专业论系列，却是深入浅出、雅俗共赏，令人手不释卷。如果别的史学论著也能创作得这么好看就太好了。

编剧构思很好，这是我看过很多排名靠前玄幻剧集，都不如编剧勾勒出的境界。就是写作水平有代提高，语言表达能力太差了

小金鱼，正道的光！直接驳斥受害者有罪论！楚楚女鹅，专业素养一流！又萌又飒！古偶职场剧天花板再添一员悍将！

台词很细腻，一切都很顺其自然。 文章中的人物感情也很简单、细腻。 最后的结果也还不错👍 好看。

“看东西只有用心才能看得清楚。重要的东西用眼睛是看不见的。”很多重要的人、事，我们用心感悟了，用心体会了，才发现他们是如此的重要。我们的心在感受的同时，你也在成长。 我们小的时候，充满童真童趣，对世界充满了好奇，那时我们心里特别喜欢这个美好的世界。等我们长大了，经历了那么多，烦恼也逐渐增多。小孩渴望长大，大人希望回到童年。童年是回不去了，但是我们的一颗心可以永久保持，只要你用心感受，世界上总会有美好在等着你发现呢。生活在物质化的社会里，我们一定不要忘记了我们最初的样子。 爱情需要两个灵魂互相磨合。没有谁生来就懂爱情，两个人由刚开始不懂，到后来慢慢的懂了，这中间难免会有些小矛盾。两个人相遇不易，相处了那么久，都很爱彼此，当有了矛盾的时候，为什么不静下心来，好好沟通啊。多多倾听内心的声音，那个人对你来说有多么重要，你知道吗？我们不要等失去了，才后悔，好好珍惜你所爱的人呢。只要你们爱彼此的心还在，就不要离开啊。爱情最好的样子，是两个人同甘共苦，共同成长，一起变得更好。愿两个相爱的人能白头偕老～ 当我们在困惑的时候，一定要听听内心的声音，好好珍惜对你重要的人呢。

老实交待寿寿到底什么段位了，不，是什么修为了，连读者老爷都要瞒着吗