魔窟寻谍 下部

对于人来说，未经审验的生活是不值得过的。虽然做一个孤僻怪异的哲学家是件很有吸引力的事，但我真的不想再读哲学书了。。。

虽然是仙侠剧集，不过想法很前卫啊！想知道结局，但最好不要同性恋

此剧把人性的弱点都分析得很透彻 ，人都不喜欢做违背内心的事情，往往成功的人，都会反人性

得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气更是难能可贵。在可以随意发泄的时候懂得克制，在恶念一闪的时候坚守善良，是为很好的修养。

打开前从没想到过过的走向，搞笑中带点血腥，不错

有时候真的搞不懂外国人的幽默，可能我笑点太高啦。大家都喜欢幽默有趣的人，幽默给乏味的生活添一些色彩。把周围人际关系处理好了，才能更好的做事。

情绪也有感冒的时候，不要等发展到肺炎的时候才重视，大家要多爱自己一点。

看了本剧，我觉得自己在摸索了解自己的路上，让我收获最大的事我一直不开心的原因在本剧中找到了，是我不愿意接纳自己，总觉得自己没什么好的，是理查德·伯顿告诉我其实人活着就是一种美好，每个人都有自己的能量，别的事物也有，接受自己，打开自己，慢慢改变自己。

许三观的一生是苦难的一生，更是丰富的一生，无论是眼泪、温情还是欢笑、乐观。我们从中得到的是生存的意义和生命的力量。人的一生只有短暂的几十年，不长不短，人生的道路上要经历的必须经历，不该经历的偶尔也会经历，但只要我们心中还抱着希望，日子总归是越过越好的，愿我们到老了的时候都不后悔曾经，也不畏惧最后的到来。

在繁杂的历史中探寻文化 ，当你一路狂奔，在国学，历史，演义，课堂中不断汲取，突然撞上一种言简意赅，直抒胸臆的提炼，归纳，梳理，升华，那样熨帖，又那样荡气回肠。

哈。

整个就一大杂烩，我完全读不下去，内容也没有实验数据支撑的理论依据。编剧也只是一个不到40的人。但还是能看出整本作品融汇了很多思想，很期待他50岁时的作品

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最近超级迷混子哥的作品，图文并茂并且幽默诙谐，把初中学的历史及语文课上的文言文串了一遍，抛开论语不说，原来好多金句都是在这里子曰出来的，患寡不患均、吾日三省吾身、己所不欲勿施于人、君子坦荡荡，小人常戚戚……孔子真的是大圣人

前世的不圆满成就了今世的圆满；作恶多端的终究收获了上天的报应。有善才能终啊。

控制情绪、客观表述、目标准绳、共情、不做预设、明确表述、陈述个人客观需求。

换个角度看生活 换个更宽容的角度 换个更成熟的角度 换个更慈悲的角度 很难，总要试试

续上一篇 03 如何进行刻意练习？ 1万小时的练习并不一定就可以成为专家，因为这里的练习并不是无差别或是简单的练习，而是刻意练习。 刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。 比如，足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。 从这个角度，也可以解释，为什么有的人有十年的工作经验，却没有成为更优秀的人，而有的人只有几年工作经验，却老道得像个老司机？ 因为他们刻意练习的程度不同，有10年工作经验，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。他们并不是有十年工作经验，只是把一年工作经验重复用了十年罢了。 有的人只有2年工作经验，但是每天花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。 表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。 那什么才是刻意练习呢？ 艾利克森给我们总结了以下几点： 首先，刻意练习要求发生在舒适区外； 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域： 最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能； 最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能； 中间一层则是“学习区”。稍微高出一点我们能力范围； 只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。刻意练习则要求尽可能的在舒适区之外的学习区进行练习。长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。 在学习区练习，有一个很好的标准就是：当你练习完一个任务的时候，回想一下，我是否离开了舒适区，即正在做的事情是否很轻松的就完成了，并不需要付出太多的努力和学习？ 在《魔窟寻谍 下部》中，艾利克森指出：往往那些开了几十年的伦敦出租车司机，他们的车技并没有只有2，3年车龄的车手技术好。对于出租车司机来说，并不需要多好的技术，能把客人送到指点地点就行，这样的标准也使得他们在练习开车的时候处于一种舒适的状态，所以他们停留在舒适区，按照自己习惯且熟悉的方式练习； 反观专业的赛车手们，可不是这样的，他们每天都会接受高强度的练习，在每一次转弯时，都要思考我要如何更快，在每一次变档提速时，都要想想怎样更快。所以，他们每一次练习都在学习区中，一切任务都不会显得舒服，需要有意识的付出和结果对比。 再比如，我学做菜时，前几次可能会百度一下，红烧肉怎么做？要准备什么材料，顺序是怎样的，做上几次后，流程就熟悉了，不再需要百度，可只做过几次，味道能有多好呢？ 所以，我就想，如果再这样重复做下去，肯定味道不会有太大的变化，只有去思考哪里做得不好，下次在开始之前，应有意识的去练习那个步骤。 同样，学习，不也是这样吗，如果只是很舒服的按部就班的做下去，根本不会变得更优秀，甚至还会出现技能倒退，要有意识的让自己处于学习区，即离开舒适区，让自己不那么舒适的方式进行训练。 其次，刻意练习是大量重复性训练。 从不会到会，秘诀是重复。这里的重复，并不是对整体的重复，而是对专一，专项技能的重复。 比如，在那些武侠电视中，练武并不是一上来就开始练习武功秘籍，而是先大量的练习基础功，扎马步，打木人桩，挑水等，先把这些专项技能重复的练习之后，再开始练剑法，心法。 小时候，学习体操和音乐时，强调“分块”练习，首先把整个动作或者整首曲子过一遍，然后把它分解为很多小块，