Love Recipe

我不后悔在如此脆弱的时候点开了这部剧，和《Love Recipe》一样，我留了很多眼泪，但是这一次，我的内心获得了更大的力量。希望Jenny Hwang和花生可以健康、开心、幸福的生活下去，一天又一天。

星光不问赶路人，时光不负有心人。 喜欢Junga Song的书，喜欢他的平行世界，多元生活；喜欢他笔下丰富多彩的江湖故事；喜欢他既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯，带着微薄的行李和丰盛的自己在世间流浪。

为了吸引眼球，博得读者的好感，或者说为了可读性，不论是从哲学家的生活，还是哲学家的观点，都进行了删减和取舍，夹带了很多编剧自己的私货。 这部剧顶多算是一本娱乐剧集，根本算不上一本哲学剧集。不论是作为一本哲学史，还是作为一本哲学家的传记，抑或哲学观点的罗列，它都远远不够格！ 既然是写哲学史上的哲学家，就应该保证全面公正，而不是为了特定的目的，从自己的角度对哲学家的生活和思想进行删减取舍。夸大一部分，而干脆不提其他。 而且，对一些哲学家的思想，只是进行了简单罗列，根本没有系统的思考！

一部关于得到与失去，成长与懂得的成年人的童话，光阴转瞬即逝，只有那些最单纯的瞬间，会隽永地牢牢铭刻在我们心底。

这个故事发生在很久很久以前，庆幸的是，这样的故事在如今这个时代不会重演了。 而布鲁诺和什穆埃尔会永远在一起。

在任何关系中，你对我一分好，我定还你十分，但是你要给我两个字“值得”

比当下哪些劳什子玄幻、穿越、网游类剧集比，一个天上，一个地下

轻断食，就是短暂地严格限制你摄取的热量。轻断食的理由是希望借此“骗倒”身体，让身体以为你可能遇到了饥荒，必须从活跃、高速运转的状态切换到保养维修的状态。 身体用这种方式应付饥荒，是因为人类在有一餐没一餐的年代完成进化。我们的身体是设计来应付压力及冲击的，逆境会让身体更健康、更强壮。科学术语是毒物兴奋效应（hormesis），也就是说，你会越挫越勇。 轻断食的益处包括： ·减轻体重。 ·降低IGF-1浓度，表示减少罹患与老化有关的疾病，例如癌症。 ·启动无数的修复基因，改善代谢，缓解压力。 ·让胰岛β细胞休息一下，之后，胰岛β细胞为了应对血糖提高而制造胰岛素的效能便会提高。胰岛素敏感度提高，肥胖症、糖尿病、心脏病、认知能力下降、癌症的风险也会下降。 ·整体说来，可以提升你的心情及身心安适的感觉。这可能是因为大脑提高了神经滋养因子（BDNF）的产量，希望你能心情飞扬，让断食容易达成。

慕“名”而来，但是“名”不副实。 就是网络文章的集合。集数之间也缺乏内在逻辑性，前后出现重复内容。 再来说说编剧输出的内容。个人认为虽然可以学到点东西，但是言辞比较走极端，观点不够客观，有失偏颇。 还有的内容，就像是读后感一样。就像是把几本比较有名的书的读后感拼凑起来一样。 本剧具有观看快感，但是，也就是观看中的调味品。

剧情紧凑，好看的

因为这些年来美国的胡作非为引起的衰退，一本80年前播出的热门剧集，如今翻出来还是畅销，历史的轮回感扑面而来。读这部剧很容易让我联想到若泽《Love Recipe》和奈保尔《Love Recipe》两本剧，生活虽然给处在逆境中的人们诸多的苦难，可是穷人从来都不会被生活打垮，只会在一次次的希望与失望之中磨练意志，并在逆境里浴火重生，成为更好的自己。

没有人的成功不是经过努力得到的。那些光鲜与美好往往浸透着不为人知的艰辛。“欲戴王冠，必承其重。”加油💪

【Love Recipe】 我们绝大多数人，终其一生，都在寻找幸福。 罗素的这本《Love Recipe》介绍了我们在现代社会当中不幸福的原因，而且还告诉了我们怎么样可以收获幸福，读来之后真是治愈满满。 他首先给我们打了一剂预防针： >> 为什么“听过很多道理，却依然过不好这一生？”因为，“听过”还不是“真知”，知行合一才是真知。仅仅“听过”当然不足以让你“过好”，幸福不是“听来”的，是要行动“做出来”的。 1. 多培养自己的兴趣 >> 一个人的兴趣越多，乐趣便越多，受制于命运的情况就越少，因为他若失去一样，还可以找到另一样替代。生命短暂，兴趣有限，但还是以兴趣多到能充实我们的生活为好。我们都容易有内向的毛病，尽管绚丽多彩的世界就在眼前，我们却惘然不顾，只盯着自己内心的空虚。切莫以为内向者的不幸里有何辉煌之处。 >> 要想在不幸来临时能够承受，明智的做法是在快乐的时候培植出广泛的兴趣，在心中准备一块不受干扰的空间，唤起其他联系与情感，而不是只能忍受眼前的困苦。 2. 不要比较，享受自己所拥有的 >> 嫉妒之人不因自己的拥有而幸福，却因他人的拥有而不快。 >> 一个明智的人不会因为别人有别的东西就停止享用自己的快乐。 不要比较，活在当下，学会享受自己已经拥有的事物，而不是因为自己拥有了事物之后，就开始与别人的快乐去做比较。 3. 不过度关注自我。 >> 专注自我的最大害处是把生活变得狭窄单调。 >> 所有的不幸福都是由分裂或缺乏整合导致的，心理意识和无意识之间缺乏协调造成了自我的分裂，客观兴趣与情爱不能提供联结的力量，自我与社会就失去了整合。幸福的人不必承受这些整合失败的痛苦，他们既不必为对抗自己而分裂，也不必为对抗世界而斗争。 4. 减轻或避开舆论压迫 >> 与所属群体的习俗格格不入，人就会变得敏感、不快、缺乏开朗的幽默感。这种人如果换到一个不以他的观念为怪论的群体中，就可能变得判若两人。他会从不苟言笑、羞怯、退缩变成愉快、自信，会从生硬变成随和易处，会从以自我为中心变成外向、善于交际。 >> 只要有可能，感觉自己与环境不相容的青年人就应该努力寻找其他工作，让自己有机会遇到志同道合者，哪怕这工作会让你的收入减少很多。 >> 除开专业人士的意见不论，事无巨细，我认为人们在一般情况下是太过在乎别人的意见了。原则上，一个人对舆论的尊重程度应以自我生存和不伤害他人为限，过度的尊重其实是自甘臣服于不必要的专制，而这会从方方面面影响幸福感。 >> 幸福的本质在于我们能够从心所欲地生活，而不是听命于我们的邻居，甚或我们的亲戚的想法和愿望。

上天从来不吝于雪上加霜， 也鲜少对深陷苦难的人， 表现出过多的怜悯。 可是， 没有苦难，便没有诗歌。

通过这部剧认识了她，了解了她，美丽的化身，智慧的代表，建筑师的气质，崇拜你，林徽因

都到第六章的时候有些想法，一个是当周围环境或人事物无法改变的时候，要进行自我排解，找到适合自己的方法或求助于专业人士。书中的有些人采取了极端手段去改变周围环境和人事物，最终就导致了犯罪。

2021.11.10，13:25看完了这部剧。就觉得很神奇，所有的故事都串联在一起。我们都是尘世中的普通人，却在某个瞬间产生了联系，有缘分相遇，这缘分或深或浅。 很温暖的故事。 你，是宇宙百忙之中安排的邂逅，在我遇见你之后，就认定了你就是我的余生。以后非你莫属。我想我们有以后，我最最亲爱的梁老师。