天魔劫Destruction

这是我20多年前看的电视剧，那种阴郁的画面一直就是我脑海里挥之不去的颜色，除了塞巴斯蒂安这个名字，我不记得任何剧情，但还是凭感觉，找到了😁这部剧 我买了本剧，啃台词了

看完真的心里充满了爱，一个健康的家庭会生出一个能量爆炸的孩子，一个快乐的孩子会继续治愈其他糟糕的家庭里产出的难过的孩子们。世界上糟糕的人那么多，但是一个美好的人出现可以把一群人都变很美好。

刚刚看完纸质书，编剧的笔风保持着尽量贴近杨绛先生的淡泊从容，看到了在杨老著作里看不太出来那些艰辛苦难的经历。老人家历尽千帆，始终保持着一颗明媚阳光之心。如能及其十分之一，也足矣。

是我想要的美满结局。沈智在极其痛苦时也没有背叛那段不幸的婚姻，到最后终于苦尽甘来，书中唐毅对沈智的这种爱似乎不太现实，可是却满足女人对完美的浪漫爱情的追求。有多少人可以像沈智一样幸运，有一个对自己永远不离不弃的初恋？到底天魔劫Destruction？ 对于邓加宁，刚开始觉得同情，同情他被陷害出轨,可是到最后发现他根本就是一个以自我为中心的占有欲极强疑心极重的不可原谅的性格变态的爱情里的恐怖分子。 看到沈智的被出轨，不被信任，我只想说，有时眼见也未必为实，我们怎能只通过一些事一些现象就对别人妄下定论，乱贴标签？

《天魔劫Destruction》 原理： 1.观念一致会增强认同 2.人们都有被他人了解和理解的渴望 3.处于特定社会位置的人积极扮演社会角色，并表现出被期待的行为，再加上助长行动和思想的情境，可以深刻改变一个人 4.人们会不断采取对自己有利的方式来为自己的行为和决定辩解 5.提前降低人们预期会有更好的理解和同情，做得好，付出了努力；做不好，有同情 6.为获得目标所付出的努力，会加大目标的吸引力，增加获得目标的障碍，就是增加渴望感 7.人们对损失和负面事件的敏感程度远超于对胜利和正面事件的敏感程度 8.情境的力量是巨大的，足以控制人的行为 认知失调： 行为态度不一致，肯定有一个会变化 1.人得为自己的行为负责 2.行为可能会有糟糕的后果 自我说服： 为获得目标所付出的努力，会加大目标的吸引力“为你我花了半年的积蓄--------自我说服” 解决方法： 勿以恶小而为之 1.减少认知失调 2.学会与失调共处，搞清楚所纠结的事，积极寻找解决方法，如若不能那就接受 自我辩解： 人们将自己的行动和决策合理化，尤其是错误的行动和决策合理化。 自我展示，公众形象： 1.自我推销（展示自己解决问题的能力-编导） 如，“肖申克展示专业避税能力” 2.逢迎讨好（认同，“我和你一样”） 人对和自己一样的人列为同类会有很大好感 3.威严强势 “如果你需要告诉别人你是，那你就不是” “最好的威胁是不采取行动，若采取行动却无效，那人们就不再害怕威胁了” 4.示范表率（强化模范光环，展现优秀道德） 核心：使别人以正直和高尚的印象认同 通常会通过经历及痛苦强化模范形象 5.示弱讨巧（被动展示，获得同情帮助） 核心：夸大展示弱势，获得他人同情和帮助。 如，“女性撒娇” 自我展示的本质： 1.促进社会交往 2.获得物质回报 3.自我构建身份（人设构建和角色扮演） a，自我验证（验证已经建立起来的自我概念） 如，展现自我价值（正向和负向）       “作”----------验证自我判断 b，角色品质内化（角色扮演，行动+被期望） 自我展示失败所采取的策略： a，解释说明（解释行为从掩饰到直接） b，自我设限（降低人们的预期） 提醒： 人设建设要和自己本色相符合 是否真正喜欢所做的事情 态度和行为方向是否一致 上瘾： 1.上瘾不是喜欢而是渴望 2.上瘾的根源是心理需求 3.上瘾的条件是环境助推 4.当你越想要避免想法，这个想法就越强烈 5.当念头强烈时，尝试分心不要责备 6.表达情绪，从情绪中释放出来，获得自由 7.习惯有三部分组成，线索惯例和奖励 解决方法： 1.解决心理需求根源-----了解情绪及释放情绪 2.减少对意志力的重视 3.用新习惯代替旧习惯 4.用我不，不是不能做-----------------“我不” 5.让上瘾实现起来麻烦一些，就越有可能解除 如，远离上瘾的环境 6.设置上瘾行为惩罚------------如，跑步背单词 7.逆向拆解上瘾体验--------找到为什么会上瘾 8.不要放松对自己要求-----------防止死灰复燃

节奏很好，不会枯燥，是我喜欢的类型，虽然血液可以治绝症多少有点夸张，但这样的只杀有很多前科的犯人来做实验，就没办法不站在杀人者角度觉得是正义，毕竟他的出发点是救人，而且很多绝症儿童，那可是他们棒国的未来啊！为民除害的同时救赎未来之花，没有理由不支持，推荐！

龙族最烂的一本，剥离主线强行挖坑，强行交换，强行让昂热下线又不敢杀他，强行让诺诺入队又让她死坑队友，成功把女主角塑造成了屠光启作品里最恶心人的“老女人”形象

所谓“无赖派”，是将自身的软弱毫不掩饰地暴露出来，对世界的伪善与既定的权威感到绝望，他们是叛逆者，也是注定失败的殉道者。当社会再度面临转型，世界重又迎来拐点，通过网络紧密联结又倍感疏离的现代人俨然成为一座座孤岛。只要面迎世界时的那份格格不入仍旧存在，我们就需要《天魔劫Destruction》，需要陈燕燕。

荒诞影视。一个徘徊在社会边缘，游荡在生命边缘，毫无英雄主义的、只是愿意为真实赴死的男人的故事。

从一个消费者转变为创造者，输出价值，给他人和世界带来正面影响，才是有意义的人生…

单学沟通，会变得像兔子一样柔弱；单学说服，会变得像狐狸一样腹黑；单学谈判，会变得像鳄鱼一样冷酷；单学演讲，会变得像孔雀一样显摆；单学辩论，会变得像刺猬一样难缠。因为你就像那只蚂蚁，只看到锐利的边角，没看到图形的全貌。在一般人面前，可能谁都说不过你，可是谁也不喜欢你。 沟通： 沟通不是不是一种技能，而是一种责任。 当时间不够时，学会买时间，即埋坑引好奇心。 常用句式： ● 请先给我一分钟好吗？保证不耽误您时间。 ● 关于这件事，如果您不给我时间解释，那就是逼着我说谎话了。 ● 这事很复杂，你想知道详情吗？ 汇报坏消息时： 要专业而不要同情，要善意而不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。 同陌生人聊天： 避免聊隐私 可以同名字先聊起（独一无二 然后再聊其它的话题 不要给对方压力： 1.分享而非索取信息 聊态度：喜欢或不喜欢/容易或不容易 2.抛砖引玉：自我揭短 聊对象：把直接问改成我觉得一个人挺舒服自由 聊工作：“我最近觉得自己的工作没劲透了，可就是下不了决心换工作。我看你干得倒是挺起劲儿，你怎么就能这么上心啊？”只要我们这样问，对方一定会跟我们透露那些平常不太会跟人说起的信息。 3.群聊时把问题抛给所有人 ❌拒绝借钱：当对方抛出困难时，表明自己也遇到了同样的困难 出现矛盾时：使用感觉打预防针，即你这样做给我一种xx感觉，以避免过度防卫 ● 抱歉，这或许未必是事实，但我难免会有这种感觉…… 预先承认这只是自己的主观感受，减轻对方被否定和被攻击的感觉，让对话能理性、平和地进行下去。 ● 你知道我这个人其实有点作（敏感或容易受伤），不过我确实感觉到…… 这是变形版“感受的预防针”。当你在指责他人之前，除了承认这只是自己的感受外，更要试着用自己的一些缺点拿来给对方“陪绑”。这样铺垫之后，他也更容易心平气和地听进去你的批评建议——毕竟你都已经先自承其错了嘛。 安慰人时：不要给不好的暗示，比如降低事情的重要性，表示自己是过来人等等 批评一个人时，着重讲自己感受：你这样做，真的让我很难受/夸赞一个人时同理：我要是像你这么有才就好了 情绪沟通：防止对方开启防御系统 “你生气了吗？” “我没有生气！” “那你为什么不开心？” “我没有不开心！” “那你说你现在是怎么回事吗？” “你管我是怎么回事！我就是没有生气、没有不开心！” 对方生气时：站在同一边以减少冲突 ● 我很理解您，换作任何一个人恐怕都会生气。 和他站在同一边，不要产生分歧。 ● 我有不同意见（或“我觉得你不应该这么说，不过这不是重点”）。不卑不亢，将话题引入寻求解决方案。 关于道歉：避免撇清关系和淡化事件，使道歉变成辩解 道歉原理：蚂蚁搬大象，即把责任尽可能往自己身上揽，自己是蚂蚁，责任是大象。 关于暴露弱点：学会主动自嘲，将弱点作为铠甲。 并不是变得越优秀别人越愿意和你交朋友，人们更喜欢比下有余。 ● 我在这方面确实不太行，以后还请您多多指教。 选择合适的自嘲特点很重要，有比你老的人在场，就别拿年纪自嘲；有比你胖的人在场，就别拿体重自嘲；有比你还笨的人在场，就别选智商来自嘲。说话之道，也是为人之道。 说服：观点植入（不使用一种强迫的力量就能改变对方） 说服的技巧在于观念植入，即软说服，自我说服，不在于强硬说服，反向提问很重要 比如拖延这个问题：不要问自己为什么想拖延，而要问自己为什么不要拖延 ● 你曾经有一点点想要那么做吗？通过反向提问，引导对方的思考方向。 例如，当你想要劝他人戒烟的时候，就问他是否曾经想过要戒烟，理由是什么，从而唤起他自身为“戒烟”这件事寻找理由。 ● 咦，你居然会想过要这么做，我很好奇

很好！ 里面有些句子表达出了自己表达不出来的东西。 真的是见不到高人，但能读到他的书，也是一种与他交谈！ 好！

一本哲学书几百页却是自己不能穷尽完全理解的，自己心里感觉到读完以后会有很空的感觉，只能回想一些自己记忆理解深刻的侧面作为切口去评价这部剧。 活在当下连续刹那的瞬间就是自己嘴里经常念叨的不念过往不惧将来的这句话的含义，可是自己从来都不能放下过去，勇敢的面对未来，反而总是在当下悔恨过去的，浪费光阴蹉跎岁月想着用现在去救赎过去，同时也经常扪心自问难道自己就要这样以不喜欢的方式甚至是一眼看到头的方式过完这一生吗？惶恐害怕厌倦的情绪由心底滋生，悲观绝望都在不知不觉中的成为了自己生活的主旋律，怎么才能使自己摆脱这样的心情和认知？自己的选择是观看，既然不能在现实中为自己找寻生活的答案或者说意义的话那就从书里面去寻找吧，这也是自己观看的初心，下定了决心去读别人的故事也看见了很多与自己类似的念过往和惧未来的人的命运之后会有稍微的理解和认识吧，原来很多人的一生也都是在这样的恐惧无望的循环中走过来的，这不仅仅只是你一个人的烦恼，自己也一直在时刻提醒自己能够把自己从过去未来中抽离出来只关注当下，但也经常因为世俗的纷扰，杂乱和噪音又把自己的目光聚焦在了过去的悔恨和恐惧不确定的未来中不能自拔，只要你对别人的目光和评价仍旧在意，你就肯定不能把自己完全抽离出过去和未来之中，你仍然会以过去的经验和阅历来推测自己即将面对的人生认为自己的现在和将来都是有原因的，不能改变也没有办法改变，反过来又导致你沉浸在过去和未来里焦虑，质疑厌倦，找不到出路认为生活没有意义，陷入恶性循环不能自拔。其实就书里说的人生就像跳舞你不知道你会跳到哪里，你要做只是把当下刹那的片段尽力做到问心无愧就好，然后你就会到达一个从来不知道的地方，接着继续跳直到你能够明白意识到原来这就是你在尽力做到问心无愧后能够发展出的轨迹和人生，这就像是刺绣一副波斯地毯，你本来没有目的就是绣，绣到哪算哪，直到你认真仔细的绣完才发现自己绣了一副这样的地毯，你所有的言行举止，选择决定都是为这幅地毯添加色彩，线条和图案罢了，人生本来没有目的和意义大概就是这个意思吧，它只是你的每一个言行举止，选择决定的点集合起来构成的一幅地毯而已，而不是说我们认为的一生下来就为了某个目标或者意义去过活，一旦当这个目标和意义不能实现时你就会感到迷茫，困惑和彷徨然后再去追问人生的意义何在，其实是本末倒置的荒唐吧？ 课题分离这里我也想阐述一下自己的理解，确实每个人都有自己的人生课题需要去处理，你不能把自己的课题寄托在别人的目光和评价里，同样别人的课题你不要妄加干涉并且批判，然而大多数国人的思想特别是父辈和子悲之间的关系很容易混淆这种课题的边界，父辈想给子辈好的生活，好的学习条件甚至是为他们把路都给铺好，希望子辈能够避免踩父辈曾经踩过的坑和遇到的挫折，这种一厢情愿的嘻自以为是根本不会去考虑孩子的想法和诉求，孩子反过来呢又只想获得父辈的认可，也没有自己的想法就这样顺从的接受了父辈的安排，当然也有成功的案例，但大部分我认为还是不开心的，当初想要避免踩的坑也一个不拉的都要踩一遍，等踩过了坑受过挫之后自己终于觉醒了有了对自己的理解和价值观，以及这个世界的认知了，却又发现人至中年想要重新开始选择自己的道路，需要花费的代价可能是自己无法承受的，也是这个社会不允许的了，那种身不由己的无奈和不甘心的冲动每天都会在心里激烈争执绞杀一番，直到你找到自处自恰的逻辑去平复安抚这种情绪的波动，就这样在躁动和平复的日常中勇气被一天天的磨平消耗殆尽，你也开始慢慢承认也许人生就是这样，你要接受的就是自己是普通人的事实，往正向的方面说就是你接受这个普通人的事实后，能够获得平常心尽力而为的过好你当下刹

看到结尾才发现，这是一场心灵救赎的故事，在最后他才接触到真实彩色的世界，在之前他一直处在自己虚无缥缈的灰色思维世界里。超人思维也好，凡人思想也罢，若不能做到真正勇敢的面对，也不过是思维的囚徒罢了。（关于天魔劫Destruction，如果你有道德，那么你将永远被道德裹挟（当然这不是鼓励人不道德，只是陈述事实，而且最初道德的出现也是为了更好的控制人类。） 也提醒自己，抬头看星星的时候，别忘了脚下真实的土地，要多接地气啊，毕竟生活在地球上。

在这里推荐柏杨先生的书，更通俗易懂。 用十分之一的文字也能看明白。

本剧的第一关键性指标和最小可行性产品的概念，令我印象深刻。不管是创业公司还是内部创业者，不同阶段都要注重这两点的相辅相承。如何有系统地做出决策，关注数据？精益画布、移情-粘性-病毒性-营收-扩张五步法、波士顿矩阵等都能给自己很多启发。每一章都带有案例，来强化理论与实际的结合，丰富生动。 读完后可能会觉得太多知识点一时拎不清，花一天时间用思维导图来总结，我理解是完全值得的。要较好地运用这部剧的知识点，可以尝试先照搬硬套，然后再慢慢生发。 唯一美中不足的是中文版的某些翻译有时令自己感到费解…

车祸的时候明明是三个人，在那样的强烈撞击之下宋颖能母女平安说明她当时伤的应该不重，而且车祸发生时她当时还大叫一声，说明她很清醒，那么对于萧与裴的谈话和互换位置包括给裴衣服这些细节应该都是很清楚的，之后她为什么没有说明一切？再有血型一样不代表就不能确认身份吧，那些验DNA的部门难道都关门了？！虽然救人是十万火急之事，但是对于那样一个大家族要办到这事也不难吧，所以对于这样的结局不免是有些遗憾的！裴能活下来确实是幸运的，他应该感谢命运的眷顾，代替萧照顾萧家也是可以理解甚至是应该的，可是对于文中设定的一辈子都只能代替过别人的人生，我觉得还是有点不能接受的，尽管女主最后知道了所有，可是我个人觉得还是有点可惜了。

初读是在严俊的公众号一篇一篇读的，觉得很有意思，没想到就是中国史的前三部，这次就算是重温了，索性还记得。 世界史也是极简的，外国人名字也是极难记的，“咳咳，你还记得多少，” “已经忘记一小半了” “现在呢”“已经忘记一大半了” “现在再想想”“已经全忘了” 对世界史已经全忘了😭