步步危机Trapped

虽然我看这部剧只花了不到一个小时，但是书中的有些内容还是让我颇有感触。大致列出以下几点分享: 1.从一些小事开始改变。比如摆放好鞋子，只做一个仰卧起坐，穿上鞋出门就算运动等等。这些很简单的目标让我感觉很轻松，似乎自己怎么样都可以完成，但也正是这些步步危机Trapped，很有可能会改变现在的我。 2.学会欺骗自己的大脑。大脑是我们最直观的一种本性，通常让大脑感觉很舒服的，都是我们的本性所在，而本性使然的不一定都是好事，比如吃蛋糕，喝奶茶等等。的确这会让我们很快乐，但对身体不好。所以这时可以欺骗一下下大脑，告诉它这些叫脂肪块、脂肪水，吃了就变超级大胖子的那种，脸肉嘟嘟的都看不见眼睛……这时候它就会立刻想要逃避，从而不吃这些食物哈哈哈。 3.每天增加一点点，每天进步一点点，习惯更持久!今天做一个仰卧起坐，明天两个，后天三个……今天跑一百米，明天两百米，后天三百米……试着去哄哄你的大脑，一起慢慢进步~感受愉悦。

今年一月订的目标书，终于在无限次的加无限卡之后完成了。过程艰难，但是聪明投资人的一些想法还是值得借鉴的。

看这书的名字 感觉那一定是气度恢宏 纵横捭阖 锣鼓喧天 鞭炮齐鸣的史诗级别剧集啊 但是主要描述了俩个小镇两伙人的各种鸡毛蒜皮的事儿 可能步步危机Trapped其实就是个王桥镇盖教堂始末  总体上是个没有传统意义上的英雄的故事 可能故事人物有蜕变和升华 但是没有英雄 一度看起来很窝囊很绝望 但可能这样会更加真实