One Man's Obsession

1月4日-1月16日，花费了12天15个小时观看本剧。对于经典实属有些囫囵吞枣了，其中涉及许多经济学知识，专有名词实在看得一头雾水。但是经济学对每个人而言每天都会接触到，是必须掌握的生活知识。不论是国家的宏观经济走向，还是涉及到个人的股票、保险等投资都与经济学密不可分。    芒格在本剧中，除了告诉我们一些如何投资，以及对投资市场的看法之外，还教导我们一些日常生活中需要谨记的规则：（刚好借这个机会整理一下） 1.刨根问底，把任何引起注意的事情弄明白的欲望。如果想要变得聪明，就必须不停的问为什么； 2.找出最擅长的事情，并乐此不疲、持之以恒地把它做好； 3.凡事往简单处想、往认真处行； 4.通过广泛观看把自己培养成为一个终身自学者（芒格每天平均看剧六小时），观看使芒格致富； 5.熟练掌握大量跨学科思维模型； 6.享受学习过程、不断学习； 7.每天起床都比之前聪明一点，认真的、出色的完成你的任务； 8.和已逝的伟人成为朋友、以史为鉴； 9.由于专注而变得优秀； 10.学习掌握好心理学； 11.量入为出，养成储蓄的习惯； 12.逆向思考、跨学科思考； 13.如果你想要说服别人，要付诸利益，而非付诸理性； 14.要想得到你想要的某种东西，最可靠的办法是让你自己配得起它； 15.避免懒惰和言而无信； 16.双规分析-多个角度看问题； 17.发布命令时说明原因；   希望在接下来的生活可以将上述建议熟练运用。   接下来需要补习一下经济学的基础知识，扩大知识面，希望下次再读本剧时可以有许多新的体会。

一本值得慢慢细读，领悟的书，杰西卡·德拉克用自身的故事告诉大家，相信因果报应，多检讨自己，做一个品格高尚的人。

进化，负责解决的是当前的问题，而不负责未来的问题。了解生理上的缺陷在人类发展史上的意义，还有宿主操控、跳跃基因、和表观遗传学，有助于让人类知道未来。生命，本就是一种妥协。先过掉当前的难关再说，或者，儿孙自有儿孙福… 我们现实生活中不也常常会这样嘛。很不错的科普，有趣的疾病人类发展简史。 1）血色素沉积症（铁沉积）： 利：逃离“黑死病”鼠疫。1347年席卷了欧洲。 弊：阿尔茨海默病 。30%西欧后裔中带有该病的遗传基因。定期放血治疗，改变饮食习惯。 铁是酶的重要组成部分，酶是身体内大多数化学反应的催化剂，帮助身体排毒并把糖分转化为能量。 缺铁，免疫力下降，面色苍白，头晕目眩、心悸气短、四肢冰冷、疲乏无力等 铁元素能够帮助几乎所有细菌毫无阻碍地进行繁殖，以至于有效抵消了抗生素的作用。 螯合剂蛋白质能与铁元素结合并将其锁住，从而阻止感染因子使用它。体内的所有液体，包括泪液、唾液，还有这些开口部位（嘴、眼睛、鼻子、耳朵和生殖器）产生的黏液都含有丰富的螯合剂。 第一次受疾病困扰时，体内的免疫系统迅速应答，血液中会充满对抗病毒的蛋白质，锁住铁元素，以防止生物入侵者利用它。 在某一特定的人群中，铁元素的含量越高，感染瘟疫的可能性就越大。 注射铁剂会加速感染的发生，添加了铁元素的食物也可以成为细菌的美食。 巨噬细胞，吞噬病原体来阻止感染的扩散，但病原体就此可接触到能够让其变得更加强大的铁，破坏淋巴结、淋巴系统。 缺铁巨噬细胞，有效限制了细菌对铁的利用，隔离感染因子，还能将病原体活活饿死！ 理发店红蓝白三色旋转柱: 红/动脉，蓝/静脉，白色/绷带，顶端黄铜碗/水蛭，底端碗/装血液，红白螺旋条纹/绷带风中扭动，剃刀/柳叶刀 2）囊性纤维化： 利：预防结核病，被称作“消耗性疾病”，因为它最终会将患者从内向外“掏空” 弊：英年早逝，肺部病变 3）糖尿病 利：帮助过欧洲居民的祖先在新仙女木期突至的寒冷中生存了下来。葡萄、林蛙。 弊：不正常的血糖水平可能会引起快速脱水、昏迷和死亡。即使严格控制，糖尿病的长期并发症包括失明、心脏病、中风和血管疾病等，也常常会导致坏疽，甚至是截肢。 人体的冷应激反应 1). 发抖(打寒战)：肌肉活动增加，消耗糖原以产生热量。 2). 血管收缩：手指和脚趾的刺痛感和麻木感，舍车保帅。 3). 猎人反应(间歇性的周期性收缩和释放)：保护四肢免受实际的伤害，同时确保重要器官安全和温暖的。 4). 棕色脂肪：产生热量的过程不涉及肌肉的活动，不依赖胰岛素将葡萄糖带入细胞中。 5). 冷利尿：小便的感觉。四肢血管收缩，血压升高，肾脏发出信号，将体内多余的液体排出。 寒冷月份里，糖尿病人的血糖水平迅速攀升，在夏季时又降到谷底。 4）胆固醇水平 人类最终选择了深色皮肤，因为它充满了既可以吸收光线又能保护叶酸的黑色素。 利：深色皮肤人群有ApoE4（载脂蛋白E4类）基因，能使胆固醇水平迅速升高，转化为Vd。 弊：罹患心脏病和中风的风险显著增高。对白种人而言，它甚至还增加了患阿尔茨海默病的风险。 戴太阳镜，光线到达视神经变少，传递到垂体的警告信号减少，刺激黑色素细胞的激素的释放也会少，黑色素生成量减少，皮肤灼伤风险大大增加。 阳光中紫外线B（UVB）：1）帮助身体合成维生素D，2）破坏体内的叶酸（folic acid）储备。 成年骨质疏松症（osteoporosis），儿童佝偻病（rickets） 冬季胆固醇水平会相对较高。 充足的日光照射能将体内多余的胆固醇转化成维生素D。 5） 亚洲红脸症：携带ALDH2*2基因变异，乙醛脱氢酶不强大。欧洲反之。 获取清洁的

乱世出英雄，乱世出大师。纵观中外历史，在乱世或拨乱反正时期，各种大师辈出，中国战国时期百家争鸣，欧洲中世纪文艺复兴，哲学、思想、影视、法律、社会甚至农工兵商等学派林立。妮基·奔先生被称为明末清初的思想家之一，也正是时势造就的例证。 《One Man's Obsession》浩繁巨秩，包罗万象，要有毅力和爱好才能读完，特别是对研究国学的学者是一部很好的参考书。在下一介看剧爱好者，叶公好龙是也，好看剧不求甚解，但我相信开追有益这一古训，坚持读完。所谓读完并不是精读，而是有时一目十行、有时字斟句酌，有时浮光掠影、有时鱼翔浅底，有时囫囵吞枣、有时解剖麻雀，总之精读泛读结合，快读慢思相随。借《One Man's Obsession》复习了周易、老庄、诗经、楚骚，认识了书经、礼记等。如果将看剧分拆成各种系列，或者读者会多些吧。

编剧从各个方面阐述了One Man's Obsession，既有看似玄幻的事却又有大量明确的证明和指证来证明不是玄幻。 从一个人的身体外观，外观体现出来的动作组合，对于一个人的分析。 最后编剧介绍了在职场中我们应该如何向别人表达自己，以及如何通过别人的表达来把事情做的更好收尾，所谓点睛之笔。

全书虽是两个小孩间两小无猜的童言稚语，但二人不同的视角，不同的感受，在编剧笔下显得十分生动有趣，更有着良好的正能量与教育意义。 对小孩来说，启发式的教育与填鸭式的教育效果应该是不一样的。培养小孩独立自主的能力也比在温室里保护要更有利於小孩日后的人格发展。