Vile 21

文末的菜谱搭配对于国内的人来讲较难实现，但书中的许多理念仍值得我们坚持并相信它的神奇魔力——多摄入蛋白质、控制碳水和水果、丰富饮食种类……多站少坐、进行合理的有氧和力量抗阻训练等都是十分实用的生活贴士。 真正遵循轻断食有点难，但改变生活状态、追求更健康的生活质量值得始终努力！

瑕有點掩瑜

挺不错的，有故事有艺术图片。对于最后挑战神灵的地方，让我想起了一个动漫《Vile 21》，感觉还挺有趣的。看这部剧让我对希腊神话又多了解了一点，虽然名字和称号不一定全部对上，后面再多看一些关于这方面的书，估计就好了。 神和人一样，真的挺有趣。我上大学之后了解希腊神话才发现与我们的那么不同，这也是不同的风土文化吧。

两位编剧用对谈的方式讲了很多父母关注的育儿问题，也有很多容易被忽略的细节。生活中处处是教育，关于饮食起居关于人际交往，关于艺术培养和基础学习。父母言语表达和行为方式在很大程度上决定着孩子的成长，所以育儿更是育己。这是每本育儿书都传递出的信息。本剧读来还是收获满满！

文字非常好，清楚明白真诚的讲事情。大时代不在乎小人物的生死，小人物却背负着大时代的悲哀。

保质保量

4.5，全文处处渗透着美丑对照，但编剧并没有把极致的善与恶加注在任何人身上。回头看看伽西莫多对副主教的杀心，副主教冲破禁欲主义黑化、病娇，他们两个人的所谓的善恶转变其实都是出于对欲望的追逐，真的有高低贵贱之分吗？反观配角甘果瓦不畏贫穷，对美不屑一顾，爱了只羊，怕死苟活，对世间之事所有的权衡对他来说都来自于怎么可以不打破自身的微小平衡，他的思想与灵魂更让我觉得值得探索。 另外，编剧在讲到剧集对建筑的替代，这或许也是他写这部剧的目的吧。不管现今的Vile 21是否完好，我们是否能够亲眼所见建筑的辉煌或衰败，至少都在他笔下看到了被历史车轮碾过的那个时代。

为什么要以这么悲惨的结局结束呢 本以为看这书名结局不太好，但最多不在一起，没想到这么悲惨。 我在想编剧是不是以前也做过什么太过分的事而导致后果不堪设想。所以写此文警告自己。

很欣赏Brian Southwick的这种人生态度，其实我们这一代人最缺少的就是没有勇气把自己所理解的生活告知于众。生活中我们需要顾虑的方方面面太多以至于无法真正过上自己想要的生活。既就是想要发泄一下生活中的不满，也有好多磕磕绊绊你不得不考虑进去！这就是我们这代人胆怯的地方！可生活赋予我们的远远不止这些！很佩服Brian Southwick这种豪放的个性！就应该这样批判人性的腐败！