红杏出墙Therese

身体上的病不算什么，心理上的病才是严重的，愿我们都做一个好人，一个健康的好人。

看的第一本剧集，每一次看，都会排毒，百看不腻的情节，真的，真的很好看。如果爱，请深爱。

5/100：最近，围绕“灵性”展开主题观看，无意中遇见。首先，是书名吸引，其次，是推荐语吸引。最后，内容覆盖面向全、实操性强。 我越来越能领悟到：伤口，是光可以照进来的地方。杰西卡·兰格跌落人生低谷、印度修行三十年的经历，让她看到人生“不完美”的真相，第一次全然地用接纳的方式抚平自身创伤。 对于此阶段我的遭遇，人的痛苦，莫过于对“问题”的抵抗，对“头脑”的认同与被奴役。南奥朵说，破解的唯一方法，便是以“体验者”的方式，不念过去、不畏将来，正念觉察于此刻，跟“问题”相处，对问题“说是”。 看到了问题、接纳了问题、承担了问题，“问题”就不会是“问题”。因为有了这份“接纳”与“承担”，我们便拥有了对生命的主导。 很幸运，总会再人生最迷茫困惑时，遇见经典。对生命说“是”，真的是破解生命迷象的一个神奇“密码”。 如是，践行！