Babette

少数句子有产生灵感，比如： 锻炼自己快速做选择的能力，可以提高效率。 再小的事（如整理仪容）假设认真对待，也可以成为今天重要的事。 观看不必有目标，观看本身就是享受。有目标的翻开书本，很像是念书。（念书当然也有必要） ……

这原著里的神仙可活的也太憋屈了，有一说一，没有剧版的好看啊，为啥周冬雨被黑成这样……

编剧可能太着重于源码了，书中源码过多，而redis本身的设计思想和原理都是匆匆带过，不着笔墨。 应该说这是一本更偏重于源码翻译而非设计的书。。。

真正意识到自己的教育方式出现问题，源自儿子写给我的一封信，儿子说“妈妈你就是一个骂人的机器，你一点儿都不懂我。”那封信曾让我崩溃，也让我冷静下来反思自己的做法，感谢孩子给予的崩溃，让我意识到自己的成长已经跟不上孩子的脚步，让我重新踏上学习亲子教育之路。而这部剧的两个观点，让我深有体会。         一、陪孩子成长          人生的三大支柱------无条件的爱，价值感和成长型心态。 无条件的爱         身为父母，我们总喜欢标榜自己有多爱孩子，为孩子付出了多少时间、金钱、精力，做出了多少牺牲。如果孩子的成长符合我们期望，深感欣慰，但很多时候，我们总会有很多无力感，为什么他总是不听话，为什么他总要和我对着干，为什么他一点都不懂得感恩，为什么他成绩这么差... 我们对孩子的爱是有条件的。考试取得好成绩奖励一个礼物，买一根棒棒糖今天要乖，我们是用家长的权威，爱着自己心中理想的那个孩子。         反而是孩子，无条件的爱着我们。无论家长打骂、批评，孩子总是对我们不离不弃，主动示好。孩子对父母的爱和依恋，远胜过我们对孩子的爱。什么时候我们的爱不再附加条件，没有交换、威胁，像孩子无私爱着不完美的我们一样，才真正做到给孩子无条件的爱。 价值感         价值感是一个人知道自己能给自己和他人创造价值，是一个有用的人。高价值感的孩子，知道自己值得被爱，内心充盈，自尊水平也比较高，能认识到自己的重要性，容易养成自律的好习惯。         培养孩子的价值感，可以让孩子多参与家庭生活和社会公益。比如在家帮忙做家务，照顾生病的家人；把路边的空水瓶捡到垃圾桶，带孩子一起参加社会公益宣传。虽然都是微不足道的小事，孩子意识到他所做的事是有价值的，他有能力给别人提供帮助，他对自我的评价就会很高。在培养孩子的价值感过程中，我们要学会表扬孩子，不用物质奖励，不表扬结果，而是告诉孩子他做的事对我们、对社会有什么意义，夸奖他努力的过程，表扬到孩子的精神内核。 成长型心态         和成长型心态对应的是固定型心态，固定型心态的人做事总想要证明自己，在意别人的眼光，在乎对错，让人活得很累。而成长型心态能帮助我们正确对待困难和挫折，把每件事都当作学习，当作成长的机会。即便做错、失败，也能从中找出成长因素，把人生当作一次旅途，带着轻松愉悦的心情上路。         二、修复与父母的关系           正确改变的三个步骤------觉知，接纳，改变 觉知：意识到问题和错误——前提         在父母的严格管教下，小时候我是“别人家的孩子”，现在依然被周围人称赞优秀，但只有自己知道，我不快乐，敏感，自卑，低自我认同，典型的讨好型人格。一直努力挣扎摆脱原生家庭带来的伤害，读了很多心理学相关的书，逐渐认识到了我是如何成为现在的我。 接纳：不自责、不抱怨，接受不完美——动力         面对妈妈的霸道强势和控制欲，我一度只想逃离，所以选择了远嫁，但这并没有缓解心中的伤痛，反而是做了母亲后，才理解了父母的苦心。我相信妈妈是爱我的，只是用错了方式，她也是第一次做妈妈，身上也背负着她的原生家庭带给她的伤害。放下自责和抱怨，接受自己和妈妈的不完美之后，我发现自己有了改变的动力。不要试图去改变父母，改变环境，我们能改变的只有自己。 改变：寻找解决办法，付诸行动——根本          自我和解的过程中，一路跌跌撞撞，走过很多弯路，仍有很多时刻在苛责和接纳中反反复复。但我知道，所有改变只有付诸行动之后才有效果。真心的理解、感激父母，学会表达爱，用行动去证明爱。

这部剧我以100%的力气来推荐，真的超级超级超级喜欢，超级超级超级好看❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 感谢写这部剧地编剧以及推荐这部剧给我的小可爱

内涵丰韵，笔锋锐利。人性，奴性，"人场"的经营。一块绵羊地，一个牧羊人，放了几十年的羊，培养了一群温顺忠诚的羊。 摘自书中----- 然而，有一点是他们没有发现的。 按说，他们是很熟悉“经营”二字的。可他们只注意到了对商品的经营，却从没想到对人的“经营”。在这里，有一个最核心的秘密，是从不外传的。 呼天成从不经营商场，他经营的是“人场”。

追更新的最烦的就是，每当你看的有点意思的时候，再往下翻页就发现了个未完待续的提示……哦，shit

有舍才有得  静下心来面对一些事慢慢的你会明白一些 人生就像一台有很多频道的电视机  你调到开心一点的频道便是开心的  你调到难过的频道 避免不了的会有点小悲伤  所以很多时候应该怎么做我们内心是有答案的  只是我们不愿意去改变  选择性的看了这部剧 我现在有的感触就是不管怎么样好好待自己   不要把自己大把的时间浪费在不值得的人身上  做为一个人女生  多看剧气质都会不一样  不管遇到什么事要学着去调节  很多东西都是可遇不可求的 缘分很重要 命里有时终须有命里无时不强求 正确的对待通往幸福的路  珍惜现在所拥有的  知足常乐 好好充实自己 做好自己 把外界的印象看淡点  生活得轻松一点 ……

编剧迪安 博内特 作为一名神经科学家，同时兼职单口喜剧演员，刚开始看的时候就被这部剧吸引了。本剧的前半部分可读性非常高，列举了大量生活的问题，比如：为什么我们会晕车晕船？为什么我们总是喜欢吃甜食？为什么我们会抑郁？等等一系列的问题展开讨论。 脑的一大部分工作是执行基本的生理过程、监控人体状态、协调应对问题、清除体内垃圾等，本质上就是维持生命。操控这些基础功能的是脑干和小脑，有时也被称为“爬行脑”，意思就是它们很原始，所做的事情和我们透过时间的迷雾而回溯到爬行动物时没什么两样。 神经科学家保罗 麦克莱恩曾提出三元脑，分别是：人类脑、哺乳脑以及爬行脑，人类脑主要是分析推理、慢决策，哺乳脑主要是快决策，而爬行脑则负责自行驾驶。显然人类脑虽然理性，但奈何发展的太晚，始终不敌哺乳脑何爬行脑强大。所以，我们的脑子还在处于很原始的状态，始终准备战或逃，搞不清到底发生了什么。所以，当人类脑去指挥哺乳脑时，很多时候，哺乳脑会抗拒，但例如吃甜食时，胃反馈到吃不下，已经饱了，但人类脑仍然会下达继续吃的指令，这也许跟多巴胺有关，吃甜食会产生多巴胺，而多巴胺能够让大脑感到愉悦。  短期记忆多是听觉型的，专注于处理字词和特定声音形式的信息。与此相反，长期记忆则倚重于视觉和语意（也就是字词的意思，而不是字词的读音）。 人的记忆分为短期记忆和长期记忆，但他们并不可靠，不重复容易忘记并且还擅长篡改记忆。短期记忆最多只能记住4个事件，而长期记忆需要不断重复的训练，但据说它的储存量大的惊人。 另外大脑还有一个重要的功能就是喜欢分析事物的客观规律而排斥随机性，即使两件毫无关联的事件发生，大脑仍会强制去解释事件的关联性。 基于我们的大脑其实是一个混沌体，它并不聪明甚至很原始，容易被商家劫持。所以，我们对于它的要求必须要做判断，检查清单和制定计划是一件很重要的事情，而基于容易遗忘的特质，我们还得时刻复盘。 刚刚忽然想到一个事情，我们脑子经常会为了迎合他人的期待而放弃自己的想法，从甜品到人生，我们无时无刻不在被它劫持，所做的每一件事、每一个决定似乎都没能逃出它的陷阱，大脑总是会告诉你，随波逐流才是最稳妥的，你要是离开这个群体就得不到大家的喜欢。 人生这么短暂，我们为什么要迎合他人的期待呢？你所有的不安全感都是你的杏仁核在作祟，它害怕，它在时刻准备战或逃，别逃避了，你已经逃避了25年，该准备战斗到底了，年轻人。

失去时间的尺度之后，让我们用纯粹的情感去延续我们的人生，那些关于遗憾、渴望、追逐、接纳的故事。 初恋与不伦，都是关于爱与性的挣扎。观看的时候，听的是《Babette》，而唱来，却总有eason《Babette》的氛围。 我在观看的同时，亦是抱有一种无可奈何的心情，与写作风格共鸣的我已经死去，现在的我读来，却是对过往的怜悯。 除了怜悯，我又能做什么呢？ 我的人生就算与你的相融合，我们终究会奔赴不同的海洋，像内陆的洪流，啸叫着寻找归家的路。 所以，我认真地思索这些关于人生的阴差阳错，关于爱而不得，我总觉得事件的剧情大抵是相似的，只是不同演绎者之间的排列组合。爱情如同广告一般在进行自我推荐，而我只想拥有那双属于自己的眼睛。

Babette，个人认为体现于三点：人、情景、技巧。人，交流的对象，了解交谈者个人背景，喜怒爱好，会更好的寻找话题交流。情景，交谈时所面对的人和状况，认清自己所处的位置才能使用更好的技巧来交流。技巧，便是书中所列明的各种方法。三个因素之外，我认为高效优质的交流离不开真诚。          所以总结下，高效高质量的回话技术离不开真诚的态度，交流者的理解，情景的应变，技巧的掌握～

学会灵活处理自己与食物的关系，让从前这样一段充满焦虑的关系，变成一段充满喜悦的关系。放下挣扎，Babette，让食物带给你享受与自由。在享受的同时变得自律且自信，让健康的体魄，优美的身姿，自信的笑颜伴随我们一路蜕变成长！期待越来越好的自己！加油(ง •̀_•́)ง！

看了10集，很喜欢这部戏。七年前，一个女子因为被奸污不屈而告，喊冤而死；七年后，所有当年与之有关的人都为此齐聚一堂展开复仇。不同时空穿插演绎，一时苦闷，一时解气，在国产剧里有此结构真不错。女一女二都很出彩，男主也坏得让人很气愤。