DEF

简简单单，热热闹闹，平平淡淡的一网书，打发时间看看可以，不会有太深印象，更新还慢，写的跟老太太裹脚布似的长。

终于读完了！好长的一本剧，却是很吸引人的一本剧，处处有深意。 小小的公共病房，十几平米的狭小空间，展示着人间百态。性格迥异，千姿百态的人，在处于生死边缘时，本性的恐惧，焦虑，迷茫，无奈，从奋力抗争，到任人摆布，一步步退让，一步步妥协～什么才是生命中最重要的呢？ 恐怕只有身在其中当能体会～

英文部分，单词还是比较初级易懂的。中文内容，像是一个大纲、框架，只做了小小的延伸，但也是足够了。

对了我这个外行人来说，理解起来很难 不过，通过这部剧，让自己对财务，有个大概的认识，特别是如何看待自己的财务，有了新的认识

看完一个感受，现在写历史热门剧集都这么不负责任了吗？全书充斥不靠谱的论断，典型的概念、结论先行，再通过裁剪，解释史料来寻找支撑。 举个例子，书中特别喜欢罗列历朝历代如何通过财政政策榨取税收，但并不会分析该朝代完整的财政政策，经济状态，外部环境，只是最终简单地归因为所谓“秦制”，在我看来这跟古代历史忠奸论没有任何区别。 槽点太多，豆瓣上有一些网友有比较具体的讨论，感兴趣的可以移步。 https://book.douban.com/review/13811679/?dt_dapp=1

值得一读，书中很多内容都是编剧自己在经历中思考的总结出的经验，可用来借鉴，但不推荐全盘接受。文字的表达是有限的，书中的一些内容感觉说的很有道理，但并不意味着适用于自己和自己所处的环境。书中的很多道理本质都是在告诉我们如何修心，要保持一个什么样的心态去应对人际沟通。（培养自身的内心和阅历，并运用一些合适的技巧在沟通这件事上）我对本剧最大的感觉就是文字浅显易懂，文字的阐述有时过于平淡，观看久了会感觉枯燥。有些内容编剧表达完后，举例不合适、不具体，很多讲的道理并不能让人深度了解。本剧编剧是位熟知沟通本质、了解人性，在演讲行业浸淫多年的高手。虽说本剧内容都是告诉大家怎么演讲，但演讲也是与人发生沟通的活动，其本质还是在人际交往的这一层面上，所以追剧不要着像，我们要学习的不是如何“演讲”是其本质，也就是与人沟通的本质。本剧很适合作为想要了解人际沟通的入门书。（切记不要执迷于文字，适当实践才能知道什么是“道理”）

看不下去了，告辞！ 编剧小时候写作文一定经常跑题吧，300页的故事写了3000页还不知所云

更像是推广spring的书，他有什么，能做到什么。要做到什么，可以用什么。深度不是很够，主广。

荒诞的前提是真实，虚假顶多称得上是梦幻，因此不必设想这一切是K的臆想，但真实也包括着神秘和多义，一切寻找现实对应物的投机都是徒劳。

非常不错的一本剧，初识Simon Dixon教授，始于一部纪录片《DEF》，拍得非常不错。 历史是枯燥的，但由于Simon Dixon教授学识渊博，表达能力强，把枯燥的知识讲的非常有意思，既不像有的书晦涩难懂，又不像有的书过于浅薄，让人既获得了知识，又让人收获了快乐。 这部剧和纪录片相比，涵盖内容更广，内容更丰富，详细描写了古希腊的政治，经济，艺术，哲学等多个方面，使人对古希腊文明有了初步了解，非常推荐对古希腊历史有兴趣的朋友读一下，受益匪浅。

写得很不错，先不管历史的真相到底如何，至少这种敢于追求历史真相的态度值得点赞。

这虽然是一本按时间线写的史书，但是不是单纯记事，反而是更多的探讨政治，经济，文化，社会生活，探讨历史背后的原因，建议基本了解中国历史走向后再来读此剧

说实话，前面做女儿时还有点穿越剧的心计。嫁了后没感觉到别的穿越剧的惊心动魄，就是平淡。可能平平淡淡才是真吧。

现在喜欢聊天说“正能量”，至从少年时观看了不太懂的《DEF》后，不再有所期待的“正能量”了。有幸又看到《DEF》，又与“正能量”无关了，但不相信它会成为禁书，另一种声音而已，气量还是有的，所谓“正”也好，“负”也罢，都不是我们不去努力生活的理由……乔治，真诚。

第一次看到这种新奇的理论，呼吸过多也会影响健康，简直颠覆了我的认知。 书中要阐述的观点只有一个，用鼻子呼吸及尽量减少呼吸。其实有点啰嗦，说来说去都是这个理。使用了很多例子，数据用的不多，而且列举的研究数据实验范围都不大，所以我始终保持“试一下也不会有什么损失，万一他行呢？”的心态观看和尝试，所以给的评价是推荐。 我有鼻炎，所以鼻塞很严重。我打算坚持用书中的办法看看能不能得到改善。联系了3天，至今还没太大的成果，可能也跟我的练习频次偏少有关，往后看看才知道。 不想多看只想练习的书友，可以从第四集数看起，里面有练习要求跟标准，这也算得上是一本工具书，反正尝试一下也不吃亏。

【看剧目的】 理清个人品牌发展路线 【本剧使命】 从揭示个人品牌的本质-建立知识体系、定位体系、产品体系、传播体系各方面进行指导，得出一条明确的创业路径。 【认知提升】 1.个人品牌的本质是你的知识体系，即“肚子有货，讲得出来” 2.如今的4.0创业时代，定位要做到深耕细分领域才赚得到钱。 3.要做第一，因为第一和第二的收入差距非常大。 4. 做第一不是一定要做全世界第一、做到全国、全省、全市、全县、全区的第一即可。 5.要将知识变为产品，才进入商业的世界。 6.产品卖得好不好，还要进行影响力的打造，进行裂变。 7.而所有的一切，都需要认知的进化，因为赚的都是认知的钱。“你永远无法赚到你认知以外的钱”。 【经典句子】 1.做个人品牌的终极目标的确是成为细分领域里的第一人，但这是目标，而不是核心内容。 2.个人品牌的核心内涵是知识体系，即围绕某个领域构建的一套逻辑化的、系统化的、能够解决问题的方法论。 3.使命是用来回答我为什么而存在的，是打造个人品牌的理由 使命是发自内心地向世界宣告，自己准备在哪方面为这个世界做出贡献。 愿景提供了一个清晰的发展目标和未来图景，告诉自己将要走向哪里。 帮助多少什么样的人达到什么样的美好结果。 树立愿景要站在利他的角度，越利他就越利己，“夫唯不争，故天下莫能与之争”。不去挖空心思争取，反而会得到更多。 4.一个拥有知识的人可以让自己的精神世界很丰富，而一个拥有产品的人可以让自己很有钱。 人生的目标应该是成为更好的自己，而不是成为物质的拥有者。 人活着最应该做的事就是成为更好的自己，进而帮助别人成为更好的自己。 5.人与人之间的竞争本质就是认知的竞争。 【行动方案】 1.挖掘自己的细分领域：女性塑形中的美臀、儿童体适能+体态纠正、家庭亲子共练 2.制定自己的个人IP发展路线：定位-打造知识体系-制作产品(低-中-高-跨界产品)-MVP最小化产品试验-传播引流-裂变-合伙人 3.请创业导师进一步指导