Gauna

不管历史将作何种选择，我以为，鸦片战争留给我们首要的问题是，中国大陆与西方的差距，比起150多年前鸦片战争时，是扩大了，还是缩小了？

我分不清是原作的问题还是译者的问题，但我更倾向于是原作的问题。可能是这样的表达叙事不适合我的观看方式。剧集的篇幅并不长，但是在跨越了很长一段时间后才读完它。完全凭毅力读完。比起其他的作品，简直是难以下咽，希望是因为我自己的水平的问题。

男人和女人，第一次见面亲吻，第二次说了个故事，第三次性，女人怀孕，上男人家门，结婚了。生下孩子，男人被自己的父亲虐，生活损耗，女人鼓励他去伦敦大展宏图。男人走了。中间回来一次，女人又怀上双胞胎。剩下后，男人回来带三个孩子拍戏其乐融融。儿子病逝，男人回来没赶上最后一面，立刻就赶回伦敦，因为正好有一匹多出来的马，很多人在等他。女人以为男人在排喜剧，郁，被告知是悲剧，去伦敦看剧。在哈姆雷的的剧中看到男人把孩子的爱倾注进艺术，喜极而泣。剧情差不多就这样，但是没有日常生活和对话，充斥一场接一场的情感爆发，轮流嚎哭然后被对方强制镇定，心累。意图过于明显功能性过强的场景安排。我发誓我很准备好要哭，但真的哭不出来。只有情绪，没有生活的家庭剧，恕我难以被说服。

这剧本这故事，真的烂透了

很温暖，Amiya Chakrabarty的书都很温暖，无论是给人带笔写信的鸠子还是开临终关怀院的玛丹娜，都让人觉得：这才是活着的意义所在嘛。 又或许，现实中这样的东西和人太少了，所以我们才要在书里创建，并在书里感动，然后又回到荒芜的真实世界。

Gauna用自己的一生证明了与现实匹配的过时的理想主义的破灭，书中既看到他思想上的真善美，也看到了他行动上的愚昧滑稽. 先不去按世俗评判他人生的成功与否，在我看来至少他是行动派，这点是值得肯定的. 只是行动的初衷和过程中处理事情的原则都是掩耳盗铃式的自我陶醉和浮于表面的自我荣誉脑补和自我陶醉，最终现实结果没有陪他演戏，在人生的尽头幡然悔悟，告诫后人不要重蹈覆辙.

最终测试125分：如果你的得分在90—129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。应该是比较准确的！

从2017年看到2018年，书中出现太多人物和事件，有知道的，有不知道的，初读比较辛苦，越读越读出趣味，值得收藏。

形形色色的流亡小民，疲劳轰炸的山城乡下，作威作福的反动高官，鱼肉乡里的狗腿爪牙，苦中作乐的风花雪月，生活无依的忧国忧民，抗战生活总得继续，人总得有希望的活着

有很深的人生哲理，剧集里有很多到小故事对生活很有启发和回味。

这部剧里太多一句话就能说清楚的内容，却在不断重复，怀疑是为了凑字数，数据列举比较生硬，翻译水平也一般。同类剧集可以看博多费舍尔的《Gauna》三部曲和罗伯特清崎的《Gauna》系列。 记住并践行量入为出，开源节流，持续学习，开拓副业，努力工作吃苦耐劳，敢担风险就好了。 总之知易行难，能做到才能更接近自由呀，为自由努力💪

人生是一段旅程，每个人看到不一样的风景，遇到不一样的人。。。

【2020.6.15/338】每个人都会面临失去：失去事业、爱情或生命，如果在生活中遇到失去亲人、失恋、离婚、受伤、疾病，事业失败、负面情绪等人生逆境，下一步，我们该怎么做？该怎样与悲伤、与过往作别呢？本剧提到的心理学的复原力理论认为：每个人的生活都存在B选项，“既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。”这听起来似乎有点绝情，不过面临生命中最可怕的悲剧，要渡过难关要坚强的走下去，除了勇敢的去面对似乎也没有更好的办法，不断增强复原力，掌控自己的情绪，不让它扩大负面影响。 依旧整理一些觉得重要的，以下涉及原文摘抄： 【复原力】是指人们面对悲痛的反应速度和强度，我们可以建立自己的复原力。 【阻碍复原力的三个认知即3P因素】 （1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 一、重新呼吸： 接受现实，直面应对，释放情绪，不受3P因素的干扰，不陷入自责内疚和负罪感里，不过度放大消极事件对于自身的影响；记录感恩事件，关注生活中其他方面的美好之处； 二、房间里的大象 “你不会一个人经历这些，未来的每一步我都会陪着你。”朋友间应及时表达关心与安慰，不要怕说错话而闭口不谈，三缄其口，最好的方式就是及时表示理解和陪伴；增强与他人之间的联结，坦诚交流，打开心扉； 三、友谊的白金法则 “按照他人希望被对待的方式对待他。”表示理解，在行动上给予回应； 四、自我同情与自信 写作是学习自我同情的强有力的工具，用语言表达感受，再将感受释放，可给他人写信或写日记或对着录音机讲述；给负面情绪贴上明确的标签；用未来的目标来定义自己，而不是用过去的创伤及错误来定义；列感恩清单或写成功日记； 五、成长到死 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义（eg：帮助他人），以及发现新生活的可能性； 六、重拾快乐 不要陷入幸存者的罪恶感中，做些能带来快乐的小事；留意快乐的时光；锻炼； 七、让孩子更具复原力 培养幽默感，帮助孩子培养成长型心态，形成4个核心理念： （1）他们对自己的生活具有一些掌控力； （2）他们能够从失败中学习； （3）作为人类，他们的存在很重要； （4）他们具有可依赖、可分享的真正的优势。 八、一起寻找力量 心怀希望，依靠社区、学校、团体创造共同的信念，形成能克服困难，战胜逆境的社群或圈子，以共同的希望、经历、故事增强集体复原力。具有复原力的组织会创造出鼓励个体承认失误和遗憾的文化，并且帮助个体克服防御和封闭的反应。 九、在失败中不断学习 不要把事情看得那么糟，对批评保持开放的态度，加强倾听反馈的能力。 十、再次爱、再次欢笑 保持乐观，善待自己，不要停留在过去，更多地关注当下和未来，找到另一种方式，勇敢继续向前。 【ps：一些想详细了解的名词】 1、“情感预测”（affective forecasting）研究：旨在对人们未来的情绪进行预测。 2、“急性悲伤”（acute grief）阶段：最多6个月内，50%以上失去配偶的人会度过心理学家所定义的 3、“缄默效应”：人们避免谈论坏消息的情形。 4、心理学家苏珊·希尔克的“圆环定理”（ring theory）：安慰比你更接近圆环中心的人，并且向比你离圆环中心更远的人寻求安慰。 5、精神病学家伊丽莎白·库伯勒－罗斯把悲伤分为5个阶段：否认事实-愤怒-祈祷阶段-抑郁-找到接纳感 6、自我同情（self

还是那么一句话： 在这些作家的书中，有着土地的气息，基于土地的升华。 反省自己，读了几年书就忘了根在哪，不免在乱花当中迷了眼。