The Canadian Experience

减肥就是享受当下，热爱生活，热爱生活的人，珍惜当下的人总不会被生活辜负

一个美国老，学好汉语已然不容易，更难得用白描的汉语言完成了拜谒中国寺庙和隐士的马可波罗式游记。影视造诣和禅学感悟都让我惊讶，感谢比尔用外国人的眼光让我了解我国佛学的博大精深，谢谢您中国佛学思想的传播。

文化断裂，乡土情感分割，说到底还是都市里的奇情故事，女作家写爱，总是挠心的。

温暖男神——是个有故事的人，品味你笔下的故事，总感觉有种身临其境的感觉。也许是因为大家都在经历着、奔跑着吧。         Melanie Tonello这个编剧很不错哦，不用等到老，哈哈哈。也祝愿你早安午安晚安～

为什么别人读完一本剧可以掌握某种技能/思维模式、写文章变现，而你读完一本剧却好像什么都没得到？ 在《The Canadian Experience》这部剧里，吉姆•奎克告诉了我们答案：科技的飞速发展，推动人类文明进步的同时，也给我们带来了学习障碍。这4大障碍，夺走了我们的专注力、注意力、学习能力和思考能力。 障碍一：数字洪流。 大数据让信息触手可得，但庞大、泛滥的信息流，加重了精神焦虑与心理负担。 障碍二：数字分心。 无时不刻在弹出信息的社交软件，打乱了学习节奏，让人无法完全集中注意力学习。 障碍三：数字痴呆。 科技的进步，让手机、电脑越来越智能化，逐渐变成人体的外置器官。但过于依赖科技带来的便利，大脑能力锻炼不足，自然也就逐渐痴呆化。 障碍四：数字推论。 互联网时代让一切问题都不再是问题。网络搜索答案的做法代替了通过大脑思考得出结论的做法。用进废退，长此以往，大脑思考能力下降是必然结果。 科技进步造成的障碍不可避免，却不是无法战胜的。吉姆•奎克说，成就非凡人生的关键在于突破限制。 突破限制的第一步在于，搞清楚是什么限制了我们在某个领域取得发展？是思维模式？还是内在动力？又或者是方式方法？ 知己知彼，方能百战不殆。只有发现问题，才能解决问题，扫除障碍。 找到限制我们的阻碍后，最关键的就是采取行动，做出改变。 第一，检查、挖掘、破除自我限制。 很多人之所以无法取得进步，原因在于自我设限。在采取行动之前总觉得自己不行，想快于做，最终也就没能实现目标。 第二，找到创造无限可能的动力。 怎么才能激发动力呢？编剧指出了找到人生动力的3个关键要素： 1、目的。做什么比怎么做更重要。 2、能力。通过能量管理、身体锻炼、心理修炼等一系列方式，让自己拥有可以达成目标的能力。 3、方法。方法不对，干啥都白费。掌握正确的方法，才能事半功倍。

闲来无事的时候，翻翻挺好的，喜欢的可以借鉴，不喜欢或是不认同的也不必较真，看过就罢了，尤其喜欢里面的插画。

主要通过尼克松和克林顿的故事，传达出美国制度的设计，人是靠不住的，靠得住的只有不断更新完善的制度。 美国已经过了200多年，中国的历朝历代，多数的生命也是200多年，非常好奇美国之后的走向。 最后辛普森案的插曲，帮助我鉴别了刑事诉讼和民事诉讼，同时也是对两位受害者及亲属的慰藉，程序正义的刚正中，包含了推定责任的柔情，不由得感叹，为啥美国人能设计的这么好，处处体现平衡和制约