Big Black Shaft

这一季活人感挺强的。202602@石龙影城

Miami老师对诗歌的鉴赏，总能穿插历史典故，人文情怀，可谓博古通今，而且每一首诗歌都蕴涵深厚的意境氛围，读后受益匪浅。

这里面的女演员可真美，最爱张卫健，杨雪演的江玉燕真是童年阴影，范冰冰，袁泉都美的很有特点，孙菲菲想不开整容，以前的花奴真好看，小仙女真灵

观看本剧，收益颇多。感慨日本的精益管理，懂得不断总结，推陈出新，创造出一些实用的管理工具。 此剧告诉我：一个带领“小而美”团队的主管，是一个“自我精进主义者”，“梦想驱动者”，以及“工具驾驭者”。我收获的，是一个核心思维，两个实用工具，四点实战心法。 一个核心思维——“高绩效教练”的思维：以带作管，带领下属一起强大；以梦做镜，通过“幸福的公式”（想做、能做、应做三者的重合），找到自己的使命与优势，发挥至极致。 两个工具：1.四行日记法，通过“事实——发现——教训——宣言”四行、四步骤、四句话，构建跟自己积极正面的对话，塑造强大的自我，方能以身作则，带兵打仗，无往不胜。2.ffs测试与组合，打造最佳团队。我测试出来的，是AD（凝聚与领导型）。此方法，可识别出对于中的领导者、协调者、创新者、坚守者。通过合适的组合与渐进合作，实现经营目标。 四点实战心法。1.目标管理，分三种：沟通型目标，适合磨合期都团队处理日常事务，提炼总结合作方法，打通团队合作的“任督二脉”。培养型目标，适合发展期的团队，挑战稍大的项目，识别优秀人才，在干中带出优秀人才。高绩效型目标。适合成熟的团队，挑战大项目，深度嵌入公司的战略环节，高举高打，完成团队的整体跃迁。2.主管对自我负责，不要成功时邀功，出问题时就只会问责下属。同时做好过程的深度介入与辅导，但自己又不“亲力亲为”，才是优秀的好主管。3.主管要拿捏好感性与理性——不要批评，要发火！这是一种对突破底线的下属的最有力的回应。3.在“游戏”中提升下属的能力：为什么“游戏”（文中提到是“高尔夫球”）如此令人着迷？因为有具体目标，有及时反馈，有不断迭代，全程介入，直至有个胜利的结果。管理也是一样，是一个游戏。要让下属在“升级打怪中悄然成长，他会感激你一辈子”。 总体上，这部剧还是补充和升级我的一些“管理观”，值得推荐。也欢迎交流。

我觉得很一般啊。。台词差，完全没口音，场景在海上就是找了个简单的棚都没P吧。。这做教材辅助的宣传片还行吧，电视剧真不行吧。。。

能看出来真的很用心，第一次看完小短剧，竟然拍得还不错！

张爱玲的文虽看似有时刻薄，或看似悲凉无情，然反复读来，其实那是对人间万事千情看透看淡后的悲悯，是大慈悲。并且其大部分的传世都是三十岁之前完稿，如此年轻而通透却更为难得。

新得心得 习惯是把双刃剑。坏习惯令你江河日下，好习惯使你天天向上，两种进程都能轻而易举地发生，因此充分理解其中的细节至关重要。并且习惯是可以累积的，可以给你带来复利 如果你觉得自己培养好习惯或改掉坏习惯的过程很吃力，这并不是因为你失去了自我提高的能力。这通常是因为你还没有度过潜能蓄积期 当你最终突破潜能蓄积期之际，人们会称之为一夜之间的成功。外部世界只看到最具戏剧性的薄发一瞬间，而无视之前厚积的漫长过程。但是你要知道，正是你很久以前下的那些功夫——当时你似乎看不到任何进展——才使得今天的飞跃成为可能。 给自己定位一个需要的身份，把想法或行为和你的身份贴合得紧密，就越难改变它。 进步要求你吐故纳新。成为你自己的最佳版本需要你不断地修饰你的信仰，提升和扩展你的身份。这个过程需要我们不断的完善自我 一旦你把握住了你想要成为的人的类型，你就会要求自己符合你想要成为的身份，哪些事情该做哪些不该做心里一目了然了，行动也就更节制了，有目标了 培养好习惯:让Ta显而易见、有吸引力(绑定自己喜欢的工作）、简便易行(先注重形式，为了养成习惯，再慢慢的累加），令人愉快 戒除坏习惯:使其无从展现、缺乏吸引力、难以实行、令人厌烦  随着习惯的形成，你的行为会受到你的自发和下意识的头脑的支配。你会身不由己地陷入旧的模式而不自知。除非有人明确指出，否则你可能不会注意到：每当你笑的时候，都会用手捂住嘴；在提问之前先道歉；或者你有接别人话茬儿的习惯。你重复这些模式的次数越多，你就越不太可能质疑自己在做什么以及为什么要这样做。 好习惯和坏习惯都不是绝对的，有时好习惯换个领域就可能成为累赘，坏习惯也是可以转变为好习惯的——比如胆小适合做司机但不适合做战士 环境确实能够影响到你的习惯养成，包括外界的力量也是，当一个人感觉吃力的时候，可以考虑外部力量的介入 习惯养成常常会出现中断，不要害怕，下不为例，下次就要提高警觉了 学会玩一个你胜算大的游戏是保持充沛动力并有成就感的关键，在一个自己熟悉的领域发展远比在一个陌生的领域发展胜算要多得多，这个道理很简单但是经常容易忽视。我们认为做好一件自己困难的事比做好一件容易的事更加有成就感，但是我们却是眼高手低，没有留意到想法与现实的差距还真不是一星半点。不排除我们会遇到各种各样的困难，我们不能一味回避，只能扬长避短，用科学的方法少走弯路 这部剧难怪是外国的，确实是干货满满，但是太干了，就像压缩干粮。语言缺少调味剂，不然看的快记得也牢，进度有点慢。还是值得有需要书友们看下的

那是一株野菊花，风雨严寒下都可以恣意地绽放。她的人生没有摇摆不定，是独立笃定，坚信善良，元气满满地去面对和担当。

全书就财报论各种财务指标，深度不够，唯一有价值的一点是分析财报的一条基本逻辑：主营业务收入——核心利润——经营现金净流量，这条逻辑可以检验一家公司业绩的含金量（投资类公司除外）。

父母需要觉醒。这个话题很沉重，却也充满希望。说它沉重，是因为大多数人难以直面为人父母的种种难题，或困惑，或抓狂，或无奈，或挫败。说它充满希望，是因为只要还愿意放下自我，就有机会去获得一盏指路明灯，让我们的亲子之路不再迷茫黑暗。 这部剧，与其说这是在告诉父母如何教育孩子，不如说是告诉父母如何更好地觉知自己。它更多是告诉我们在面临孩子的一系列“难题”时，如何看待问题与面对问题。  感触最深的有以下几点: 1.自负感。如果想接纳孩子的最本真状态，我们就需要放弃那种“应该怎样”的想法。很多父母是带着一种根深蒂固的价值体系成长为父母，对应该和不应该有着明显的界限取舍和判断。面对孩子，他们会有本能的“过来人”的优越感。可是他们却忽略了，他们自身的很多烦恼也正是由于自己固有的思想和观念才导致了现实中的禁锢不前。对于这种与生俱来的自负感，应该时刻保持警觉。 2.应对痛苦。父母转嫁给孩子的痛苦往往是他们自己的痛苦。孩子无法表达真实的自己，往往是因为父母自己没有能力表达真实自我。大多数人认为应对痛苦是极其恼人的事情，所以我们会想到种种办法来掩饰，比如通过外在形式的满足（修饰外表，物质获得等）或归咎他人。我们不愿意面对自己的感情，不是逃避抗拒它们，就是将其转嫁给他人，或是通过情绪化的反应将其发泄出来。可是这样的处理方式完全无益于真正问题的解决。它只是让我们的情绪得到暂时的缓解。只有真正面对自己内心的需要，正视它了解它尊重它，才会让自己逐渐放松，放下戒备，也才会寻求真正的解决之道。对待孩子即如此。在受到刺激之时，更多时候我们应该学会问自己：“我们为什么会被激怒？”。 3.“按部就班”可能会蕴藏着很糟糕的结果。长期的被安排，被建议，被指引和遵循应有的模式，孩子会慢慢失去自己思考与判断及想要为自己人生负责的能力。 4.通常与处理现实中的问题相比，调整我们的期望值是更难跨越的障碍。接受孩子的现状远比应对孩子的具体问题要更加困难。如果我们在彻底接纳孩子的问题上有什么困扰，那问题的源头一定来自我们过去的认知和经历。 5.缺失感。如果孩子表现得不够完美，我们可能会感到失望或遗憾，因为这触动了我们自己的缺憾。可是我们往往意识不到这点。孩子长大以后，也只会通过外在指标----成绩、外貌、职业、财富、配偶、人际交往来衡量自己的内在价值。他们会重复我们的路----幸福感的获得很大程度上只来源于外在。 6.“期待”的恶果。所有反抗叛逆，其实都是潜意识中对于对方想让你怎么样的一种无声抗拒。不是自己真的不想那样，而是不想按别人说的那样。是为了捍卫某种“自由”。因而，只有真心接受孩子的本真，才可以让他们真正放下抵触和戒备，与我们建立真正的联系。 7.当我们不能接受孩子的粗心，怯懦和平凡，那是因为我们自己的羞耻感。许多父母都会陷入误区——将自己的尊严同孩子的行为混杂在一起。 8.告别充满焦虑的“充实”。父母总希望看到孩子时刻忙碌的一面，以此证明他们在学习，在做事，在进步，没有虚度时日。就像他们自己一样。可是，恰恰是这种被填满的生活，让我们失去了真正看清自己的需要，与自己对话的能力。孩子与成人一样，需要安静地独处时刻，以学习如何体验内心，达到“有为”与“无为”间的平衡，找到生活的意义。 9.与孩子一起践行“过程”。父母应该更关注孩子在生活中的表现，而不是在学校里的表现；更多了解他们在生活中的进步，而不是学习上的进步。如果我们把焦点仅仅放在目标的实现和成绩本身，就相当于向孩子传递了这样的信号：唯有结果才有意义。 我觉得书中的理念不止适用于亲子之间。朋友，爱人之间，都需要这种觉醒。我们需要首先尊重他人，才

我只想分享这部剧自己认为最经典的短文: 我们活在社会，必须接受传统的价值观，如感情、爱情、事业、金钱等等。我们不能不遵守约定的风俗习惯，譬如母亲下葬时要恸哭，娶一个女人时候要说“我爱你”，在法庭上为自己辩解。但是，如果你觉得自己可以背离这一切，那么无疑就成为社会这个“局”外面的人，最终被社会抛弃。

很颠覆性的饮食观念，有改变我对饮食的思考。肠道菌群真的很重要! 编剧的论证学很完善，最后的几十页的故事也很趣味，值得一读。

如果企业不再增长，那么一定会衰亡，因为资本永远会追求更大的利润。 这部剧观看时间在4个小时左右，然彩蛋笔记的时间也花了大概两三个小时。作为一本只有500多页的剧集，可谓是让我初粗读+精读了一遍。 其实作为一本增长类的书，比较大篇幅的都在讲成长，而这个增长都是依赖于产品和服务，也就是产品足够有价值。用书中的话来讲，已经具备了不可或缺性。但其实在国内的话应该还比较少说，有专门的为增长负责的部门，更多的来说是产品部门和运营部门共同联动为增长指标负责。 整本剧的话也有很多篇幅在讲如何找到自己的数据指标，然后把数据指标用更多快节奏实验去测试。总的来说在测试增长有几个方面：获客、留存以及召回。而针对不同的方面，又有不同的策略和方法去运营，不过有一个亮点吸引了我，也就是说触发物。之前看过上瘾，他说一个人的行动决定于三个因素：能力、动机和触发物。没想到又在这里重温了。 最后，书很不错，但是更多的要实战~

程勉是收养的孩子，老太太教他管自己叫姨婆。作为姨婆身边唯一的亲人，程勉由懵懂孩童长成青年，见证了若干和姨婆有关的不可思议事件——她会测字，能预言成真。8岁那年，程勉在公园里迷路，惊惶之间看到姨婆的身影。她蹲下抓住他的肩，凝视他的脸。她看的似乎不是他，而是别的什么。中考失败、发小死亡、工作的不如意、成功的渺茫、失恋、百无聊赖……如果不是遭遇过太多的巧合，程勉也不会信姨婆真有看到未来的能力。记忆中那一幕攥住了程勉的心，他在回望中想到，如果是母亲丢了孩子，在找到他的那一刻会把他紧紧搂在怀里吧。而姨婆只是抓住他的肩。小时候他想要父母，知道不可能便学会了压抑。后来他想当画家，却不得不遭遇更多的限制。人只要有希望就难免失望。只要有念想就会遭遇创痛。所有的歧路都在一念之间生成又消失，人们说那叫命运。

第一次看间谍过得是一地鸡毛😂

说是毒妃，都看几百章了也没哪里体现了女主会毒术或医术。就只有个身份是南疆、还不精通蛊，连给男主解蛊都是前世白芷去她面前炫耀的药方，我就想说，这女主要来何用，主要是重生了一次，怎么还是不太聪明的样子……