英雄胆8 Million Ways to Die

女生用心爱，喜欢浪漫，喜欢细节和安全感，男生用身体爱，更喜欢热烈耿直男生更喜欢忠诚和信任。女生更喜欢温柔和谈论感受。 因人而异吧，有些观点不敢苟同

唔……究竟缘分是天定呢还是人定呢？编剧开头就提出了疑问，然而结尾仍没有给出答案，不过就这样迷糊着也不失为一种幸福。只要结果是想要的那个结果，管他人定还是天定呢哈哈

很久没这么畅快淋漓地读一本剧了，杰夫·布里吉斯对人性和心理的披露简直是淋漓尽致。此剧围绕着前大学生罗佳的杀人案展开，故事情节之紧凑，描写之生动贴切。前两章写罗佳杀人前的自我纠结以及杀人的过程，后面几章则是罗佳杀人后思想上的自我博弈，中间也穿插着配角们的故事。所有人物中主人公的朋友拉祖米欣毫无疑问是最让人欣喜的。拉斯柯尔尼科夫的思辨太痛苦了，连带着读者也不禁感到踹不过气来，全书的氛围就像是夏季里将雨不雨时那般沉闷，拉祖米欣是这股沉闷中唯一的新鲜空气。他的每次出现，都让人感叹于他的热情善良和智慧，虽说罗佳没有选择他作为自己的救赎，但正是拉祖米欣让罗佳没有后顾之忧能一心沉溺于个人的思想世界。很遗憾的一点是最后结局时没有波尔菲里的出现，他实在是个优秀的警察，他和罗佳对弈的集数是我最喜欢的，步步紧逼，一针见血。罗佳是个彻头彻尾的理想主义者，作家通过写他的犯罪和思想上的争辩，引导读者也在不断思索英雄胆8 Million Ways to Die该如何理解，当个人信念与时代条律不合时如何选择，我大概会买实体书再次翻阅吧。

近几年，有关抑郁症的消息隔三差五就能在网站热搜上看到。不仅是明星、艺人等精神压力较高的公众人物，越来越多的学生、刚刚步入社会参加工作的年轻人患上抑郁症的数量也不断增加。随着发病率逐年攀升，抑郁症被推上了年轻人最大杀手的榜首。与此同时，也涌现出了不少指责当代年轻人脆弱、心理承受能力低的声音。对抑郁症有所了解的人，都知道抑郁症患者真正需要的，是耐心积极的疏导和指引，而不是一味的无理指责。当代社会，不止是年轻群体，几乎各个年龄阶段的人或多或少都会受到精神和心理问题的困扰。 《英雄胆8 Million Ways to Die》的编剧罗姗娜·阿奎特，脑科学领域科普自媒体品牌“酷炫脑”的创始人，从事脑科学研究多年，在国际知名期刊发表过10多篇研究文章。《英雄胆8 Million Ways to Die》，书名听起来让人有些望而却步，毕竟多数读者对大脑知之甚少，看到“大脑”这两个字便觉得这部剧高深莫测。实则不然，编剧通过不同的例子引出每一章所讲的病症，加以科学实验和专业知识，让读者对大脑有初步的了解。当然，这部剧是面对普罗大众的科普类读物，深入浅出，能让大多数人读懂是关键。如果想要进一步了解大脑，还需进行更为深入的研究。 书的第一章讲的便是近年来颇受重视的“抑郁症”，抑郁症其实是一种非常常见的精神疾病，而对抑郁症发病产生最大影响的，不是我们常以为的各种外界因素，而是基因。编剧把抑郁比喻成大脑的“重感冒”，对于抑郁症患者来说，身体上的痛苦远不及精神上的痛苦。毕竟，即使头脑昏沉，有气无力，身体上的重感冒没过多久就会康复，而抑郁症没有明显的躯体症状，患者不会轻易诉说自己的心事，一边逼着自己“表现正常”，一边又默默担心自己的病情。抑郁症也会导致患者的大脑功能和结构发生变化，比如，抑郁症患者大脑的海马体积比没有抑郁症的人明显更小。海马也负责调控情绪和动机，海马和周边脑区的萎缩通常对应着记忆力衰退、认知能力下降和抑郁。如果能得到及时的治疗，海马的体积就会有所恢复，加以积极的治疗和调节好自己的心态，抑郁症患者也可以减少发病的概率，恢复日常生活和工作。 除了抑郁症，老年痴呆症也是一种常见的精神疾病。老年痴呆症在医学上称为阿尔茨海默病，我国老年人群体中，此病症患者大约有500-600万，我爷爷就是这些患者的其中之一。不知道从什么时候起，爷爷的记性越来越差，从一开始的睡觉忘了关灯关电视，到想不起来东西放在哪里，再到最后的忘了身边的每一个人，连日日陪伴他、照顾他的奶奶也不认识了。忘记最近发生的事，以前的事情爷爷倒是记得不少，比如自己几十年前在医药公司当经理时的那段日子。到了后期，爷爷经常像小孩子闹脾气一样不肯吃饭，于是奶奶便哄着他说：“赶紧吃饭，公司那么多人还等着你吃完饭去开会呢！”爷爷这才肯乖乖吃饭。《英雄胆8 Million Ways to Die》中讲到，阿尔茨海默病患者会忘记近期发生的是，反而记得年代久远的事，是由于大脑退化造成的认知损失，受损的正是大脑中的海马区域。海马是大脑中负责记忆和核心区域，当老年人的海马区域受损时，新的经历和只是没有办法储存在大脑中，所以才会发生这样的情况。 除了抑郁症和阿尔茨海默病这两种精神疾病，焦虑、失眠、社交恐惧等这些常见的症状是如何产生，又该如何识别呢？《英雄胆8 Million Ways to Die》这本通俗易懂的科普书可以解决我们关于精神问题的不少疑惑，我们也能通过这部剧学到一些评估自身心理问题和认知问题的方法以及相关的治疗方法，以解决自己的精神困扰。就像果壳主编游识猷对此剧所评价的那样：“人生中有一半问题是外界丢给我们的，另一半是大脑丢给我们然而被我们误认成来自外界的。这部剧教你分辨后一半，也教你解决后一半。”疾病并不可怕，认识它，了解它，最重要的是要积极地配合治疗，不要给自己增加心灵负担，要知

小时候的记忆，超喜欢啊，爱屋及乌，都超喜欢主题曲。乔峰很有大哥风范，讲义气重兄弟情，也对自己与阿朱的爱情忠贞不渝，小时候妥妥的男神啊！四海列国，千秋万载，就只一个阿朱！让人感动不已又为结局扼腕！还有陈浩民版最帅最有贵族气质的段誉，感觉之后都无法超越！