Chroniques

对生活安排有一定帮助，感觉自己明白了好多原来自己觉得不应该做而又控制不住自己的行为

这部剧，算是近期以来看过，最好看的剧集，剧情不拖沓，虽然说当中有很多专业性术语，看不太懂，但也不会非常难观看，冲着白老师来看的，白术这个角色很适合白老师，第一章当中对白术的外形描创作和白老师如出一辙，书里并没有描创作很多两人感情的语言，但是从字里行间都能看出白术对肖砚的喜欢，最后最后两张两人摊开心胸，都明白了对方的心意，期待第二部，大大快创作，创作了我们又好追！

故事还行，但是人物众多人物称呼上有些混乱（主要角色除外）配角人物描写不错。蒋鸿的错过，悦娘的欢乐，孙六的忠诚。四皇子的偏执。闺蜜们的友情。穿越的女主没有开啥金手指。在婚事上因时代的原因不能做主被皇权逼迫的无奈，看的人心痛和同情。 但是也有一些事件交代不清楚，比如李恬父母的事，官家和姚姨娘的事，都是旁人口中说的，编剧没有交代清楚，有点遗憾。

盛名之下其实一般甚至有点膈应只能说我不是天才理解不了所谓的天才 但是天才也好普通人也罢，人到中年想追求另一种生活孤注一掷完全可以甚至很勇敢。粗暴，没礼貌，刻薄也是个人性格也可以理解。但是抛妻弃子勾引有夫之妇间接害死别人那就是人渣行为。天才不是干这些辣鸡事情的借口，有什么苦衷都不该如此。 口口声声说着不需要女人但是又需要sex，大概是我不懂，不知是编剧本人还是塑造的男主的问题，总之男权思想太严重了，在他们的认知里女性就该做饭洗衣就是可有可无的附属品，我不行，这是不合理的。影视作品中出现三观不正甚至坏人为主角完全ok的，相反我个人很喜欢那种疯批反派，但是为了看到月亮而选择不做人那我真的理解不了我不行，更不行的是这么多人吹捧。我欣赏他为了爱好而放弃富裕安稳生活但是我理解不了他的所有其他行为以及让人恶心的人设。 我，不理解

很好，让人充分认识人性认识他人认识自己。通过文中描述可以反观自己，反省自己，亦可理解他人，宽容他人，从而更好面对生活。

日常实操指南： 🍀每周：至少4天1h以上的户外快走、慢跑等心率达到60%-65%的有氧运动＋2次的力量型锻炼。 🍀健身计划：有氧能力+力量+平衡训练+柔韧性。 🍀心智运动：不断学习+社交能力。 🍀每天要做些什么，让大脑保持灵活性，给它适度的压力，这样它就不易损坏。 ♥大脑健康：教育、自我效能感、运动。 ♥越频繁使用大脑，它的适应性越强。大脑有可塑性。 运动—应用场景： 1.需要高效用脑前 2.感到压力山大时 3.焦虑担忧时 4.抑郁不自信时 5.专注力不足经常分心时 6.成瘾 7.抗衰老

精装本不是全本，应该是少了很多吧，几乎都是直译，有的地方没有说出为什么是这样，没有分析。

反思了我的童年，了解了自己的性格构成，知道了怎样做一个合格的父母。

7个习惯的简要定义 习惯一：积极主动（BE PROACTIVE） 积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。 习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND） 所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他决定。领导工作的核心，就是基于共有的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。 习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST） 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。 习惯四：双赢思维（THINK WIN-WIN） 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。 习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD） 当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更顺畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效（SYNERGIZE） 统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度（1+1＝0.5），不以妥协为目标（1+1＝1.5），也不仅仅止于合作（1+1＝2），他们要的是创造式的合作（1＋1＞2）。 习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW） “不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，习惯七通过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。

学术界的典范，历史在荒诞中让人唏嘘，岁月于尘封的故纸堆中启迪着后人，到此终于领会到什么叫圣贤庸行，大人小心，受教了。

一个半月，每天晚上睡前都会观赏几幅画。 感谢这部剧，让我见识了卡拉瓦乔、雷诺阿、梵高、莫奈、安格尔、席勒、克里姆特、丢勒、塞尚、德加等大师的作品，太赞了。这些大家的作品都有非常独特的个人风格，现在看到某些画，都能猜出是哪位的作品了。 虽然这部剧有诸多不尽如人意的地方，但它绝对能让人大饱眼福！

女主是可爱的，但细节是离谱的