Aktion 2/9

正当其时的一本好剧，期待中国版的“布什报告”，期待中国科技百花齐放，百家争鸣的盛世早日到来！期待中国人在科技领域为全人类的发展做出更多更大的贡献！

每天晚上还睡不着的时候会看一会，中午吃完饭也会看一会，先不说书中论述如何吧，起码我没有类似于编剧的深知灼见。但是书中的论述也确实字数很多，有些是有点累赘了，完全可以简洁一些。 我们深知原生家庭对个人的影响，很多人并不对原生家庭心存感激，对父母的行为和价值观也是不认同，对兄弟姐妹的表现也不满意，对家庭对内对外的关系也不认同……，有太多这样的例子。原生家庭对个人的影响是逃不掉的，当开始什么都不满意的时候就会变得不开心不快乐，抱怨也随之而来。 很多人对原生家庭不满意，实则是对自己不满意。不满意自己没有变得优秀，没有更加突出，也没有按照自己理想的轨迹发展。觉得父母的行为方式不好，然而自己不知不觉中也被影响了。很多时候都说要与自己和解，孰不知最应该先与父母和解，与原生家庭和解。 一个人最大的教养是接受父母的平凡，摆正心态，感恩父母，虽然他们也有很多并不满意的行为习惯，但那又怎样呢？换个角度想，其实父母的原生家庭也不如意，当到了我们这一代，其实已经比他们那一代好很多了。我们能做的是保持清醒的认识，尽量把负面影响降到最小，告诉自己我已经长大了，我有能力有信心把自己变得更好，也可以把以后的再生家庭经营好。

看完有一段时间了，还是回想着来写点感念。 首先，这部剧采用的对话形式非常巧妙。当我们真正在思考时，往往就是以脑中对话的形式。而编剧思考的问题，都非常有勇气，人们在生活的繁复中，尤其是遭到了无能为力的苦难时，总是忍不住质问起存在的必要性。 然而，一个诚实的理性的，相对客观的灵魂会发现，它没有没有办法骗自己说“一切都会变好，只要坚持，努力，总会变得幸福的。”假如它又像很多“我们”一样，把追求幸福快乐当作人生的去处，那它就很有可能掉入虚无主义。因为它确实无法应对“为什么不得善报？为什么努力却没用？为什么疾病突然袭来？”诸如此类不可避免的问题。 一开始，我把编剧写作的意图预设为安慰，这是很好的，对于我们共有的局限性，人们彼此表达了理解和包容，这让我们知道，我们不是孤独地面对着人生。 然而，我慢慢看下去，觉得编剧要传递的远不止于此。逃避会把问题越放越可怕，安慰也只能让你能喘息片刻，终究你还是要面对人生，走上战场。 所以我们需要意义，把意义作为人生的去处，而不是幸福。对于存在，对于苦难的质问实在太深刻，以至于我们不点燃那种宗教般的信念，是很难应对这种质问的。 所谓大道至简，这部剧说的都是一些很抽象的东西，融合了哲学，心理学的角度。在我看的其他书里也有体现，不得不说，一切学科的尽头都是哲学。 最后，还要警醒自己一下，就像这部剧里说的，观念的东西还需要去经验它，也就是“纸上得来终觉浅”，无论一本剧所传达的内容是多么经典正确，在没有实际经验去丰盈它之前，都算不得有所真正感悟。

这部剧是个宝藏啊！拣着宝贝了！所谓民以食为天，含义广泛，但其中“食”是人类健康的第一要素！懂吃，会吃，吃对了，就有了健康的基础！病从口入，健康也从口入！这部剧理论结合实际，深入浅出，一个又一个案例，超级实用！堪称是一本健康饮食工具书！适合经常重复观看！引用编剧书中的一段话：“面对疾病和亚健康，饮食调理的意义在于，当生活方式存在方向上的偏颇，找到关键问题并及时调整，就可以一点点改善不适，调整到正轨！”，让我们大家一起，懂吃，会吃，吃对，健康快乐每一天！强烈推荐！六星好评！

心理治疗并不只是解释来访者的行为，而是发展来访者的心灵，扩大来访者心灵对痛苦的容忍能力、提高思考能力和改善人际关系的能力。运用到在日常生活和交流中，则是倾听对方、会共情、调节好自己和对方的情绪，从而洞察对方，找到突破口，促使其改变。 PS：整体不好读，很多内容和概念相对抽象。如果有相关专业知识和经验的话读起来更顺畅些。

编剧把农村小镇生活上的人们写的栩栩如生。对于再这样小镇生活过的我，仿佛想起了儿时那些似懂非懂的画面。通过编剧的描写，惊奇的发现，中华民族在历史上每一次融合分裂的过程中，文化在不断的交融。因为书中陕西农村许多的迷信方式与四川的我们，竟是如此相同。在我高中时，很想把生活了13年的那个家乡写出来。看完编剧的这部剧。发现自己要写这样一本剧，确实没有这个能力。感谢编剧带我回到了儿时的自己。

作为一个医学生，学到了很多知识的空白，更知道了如何与小朋友进行这方面的沟通！

我很想知道被嫌弃的一生到底是怎样的一生，所以我打开了这部剧。 我想象中的松子是一个丑陋不堪、粗鲁无礼的人，但是后来我才知道，松子曾经是个很漂亮的女孩，在我看来，她是一个天真和愚蠢的集合体，她的人生让我又爱又恨。 爱是因为在她身上发现一种对于生活笨拙的奋不顾身，恨是因为在她身上看到了我一直费力隐藏的懦弱无能。 也许很多人都可以在松子身上看到自己的影子。 我们一生下来就在不停地学习如何取悦他人。 从小到大听到最多的夸奖就是，你很听话。好像在长辈的眼里，一个孩子只有听话才算得上是好孩子。 努力学习是为了让爸爸妈妈和老师喜欢，所以我从小到大在外人面前都是个好学生。 保持微笑，这是我的秘密武器，所以我收获了很多与可爱有关的夸奖。 曾经我为这种夸奖感到洋洋自得，我的自信也来源于别人的认可，我只有在别人赞扬我漂亮的时候才确信自己漂亮，我会用别人的喜欢来满足自己脆弱的虚荣心。 别人喜欢什么样，我就努力变成什么样，尽管我有时候厌恶极了自己这样讨好他人的姿态。 我心里一遍遍地重复着一个声音，受够了这样的生活！ 但我仍然会在下一个想要接近我的人面前卖力的微笑。 被别人喜欢对我来说太重要了，我不想被嫌弃。 时间久了，我会忘记自己说过的很多话，忘记自己做过的很多事情。 甚至有时候，我搞不明白，自己为什么会做那件事？ 为什么在不喜欢别人的时候表现出喜欢，为什么在不想出门的时候答应别人的约会，又为什么总是脱口而出“到我家里来玩”这样过于盛情的邀请？ 相比于松子的懦弱，我的懦弱还要更加可耻。因为我既无法拒绝她人的好意，也无法为了某个人奋不顾身。 尽管我口口声声说着想要一段可以为了对方牺牲一切的爱情，但我从来只把自己放在第一位。 相比于松子做一件事就做到极致，爱一个人就情愿为他去死，等一个人就可以忘记时间，我对于她人的付出完完全全是为了满足自己。 有人说，松子的故事是以悲剧结尾，因为命运总是和她开玩笑，最后在她想要好好生活的时候戛然而止。 真的很不幸，对不对，但是在松子身上，我仍然看到了一种穿透黑暗的光，她讓我看到一种存在于平凡生活中的英雄主义。 尽管一次又一次受到伤害，她从来没有放弃过对于他人的信任和期待。 我相信那些喜欢过她的人都是真正的喜欢，也会有人在她看不见的地方想念她。 所以我不认为松子的人生是悲剧，最大的悲剧可能来源于家庭和社会。 因为从来没有人教过我们如何成为自己，把他人的幸福当做自己追求的幸福，以满足别人为自己的人生目标，这本身就是一种矛盾。 松子已经足够勇敢了，用她那脆弱的自尊心为自己建造一座城堡，虽然易碎，却让她的人生变得闪闪发光。 下一次，我希望松子是完完全全为了自己而活。

虽然在刚开始读的时候感觉很伤感挺消极的，但是书中那些充满哲思的话语，却会让我一次次的掉入和自己和解当中，非常治愈。快乐不是人生唯一值得获得的情绪，如果你运气好，人们会以自己知道的方式来爱你，如果你真的很幸运，人们爱你的方式恰好是你所期待的。我想人生的意义就在于去活在当下去感受快乐也感受痛苦去感受充实也感受荒芜不管是积极的还是消极的它都是人生的一部分……