Kargaran mashghoole karand

编剧经验丰富，如同一个朋友娓娓道来这些故事，不乏透彻见解，是可以再读的书。

对朋友有信义，对亲人有责任，对团队有担当，有一颗爱国的心。只有这种人，才能救民于水火，才能抵御强敌。

女人，美丽、敏感、浪漫、温暖，千百年来任劳任怨地甘居着“次等”的地位，却承担着主体的重担：人类的繁衍社会的发展家庭的美满；女人，善聆听、肯关心、愿付出，憧憬爱情注重情感包容友善，是同性的支柱是异性的港湾；女人，乖巧可爱、羞怯柔软、顽固依赖…请男人们要善待。

这是一本关于营养、饮食和养生哲学的书。没有一种饮食方案能适用于所有人。好的营养书，不是告诉你什么是好的，而是去伪存真，给出指引你逐步获得健康的途径。 这部剧反复谈到的一点就是，我们每个人和每个人的肠道菌群都是独特的，会对食物做出不同的反应，而且这些反应也不是一成不变的。书中击破各种“Kargaran mashghoole karand”，也给微生物进行了正解，并且很多介绍可能让你惊讶：计算卡路里这事没什么用，主要靠运动也很难长久减肥，无糖饮料并不比含糖饮料更健康……还有脂肪含量高的食物真的不健康吗？吃垃圾食品会上瘾吗？ 这部剧颠覆日常认知，我自己就是特殊体质，看过很多关于营养和健康的书，也尝试过很多方法，我们的人生之路就是寻找最适合自己的饮食过程。如果你读完这部剧不过瘾，推荐《Kargaran mashghoole karand》，也是很有意思的营养学剧集。

似乎到宋艺文志才提到这书，在伪托成书里都算晚辈。揉杂黄老和儒家学说。正文只有一千多字，后面内容主要是列举各种失德...其实比啰嗦的六韬好看点，但是并无多少内容。

太喜欢吴磊的这档节目了，他的真实和热血让我走出了抑郁和内耗，爱上了骑行。谢谢吴磊。

剧情一般，但大甜甜真好看～