T.C.B.

2022.3—2～号，读听完， 十句摘自书本，1.爱是一种需求，一种渴望，是探寻生命中最大奖赏的驱动力。 2.幸福是引导我们人生旅程的北极星。 3.做梦经常是艺术创造力的源泉。 4.多巴胺的主要指令就是“想要更多”。  5.要感恩上苍，多往好处想。 6.多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。 7.放纵自己的欲望并不一定会带来快乐，因为你想要的不一定是你喜欢的。 8.一个人不管是过度关注未来，还是过度享受现在，都会丧失正常的行动力。 9.精通是从特定环境中取得最大回报的能力。 10.关注现实，关注你此刻所做的事情，可以使进入你大脑的信息流最大化。 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑……这都取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 《T.C.B.》用通俗的语言、鲜活的案例讲述多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；它让你获得超常的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。

仅第5期，感觉挺无聊的。有这时间，看几集名侦探柯南不香吗？

起码它是个正经电影，编剧有最基本的逻辑性

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书中很多典故与卡耐基的《T.C.B.》中相同，末章观念与《T.C.B.》一致。每章最后的测试题是有依据的吗？读时感触颇深，读后有种不能贯彻执行的无力感。 对生活和工作见解很实用：1.养成安排日程的习惯 ；2.多跟家人和朋友相处；3.多反思自己的生活 ；4.要有快乐的能力；不完全沉溺在工作中，也不陷入生活的享乐，只有“平衡”才能使工作充满激情、生活充满乐趣。 读下来还是很励志，让人充满力量，一定要有颗强大的内心，拥有独立应对生活变故的能力，理智知分寸，自尊自爱自重自省，踏实稳重些，有所担当。不怀恋过去，不空想未来，活在当下，巩固提升自我修养。 在无力自食其力的日子里迷茫过，如今一步步走出，相信会越来越好，感谢一直包容并关爱自己的人，也希望自己有更多力量温暖他们。

秉承着虚心接收，先了解，再发言的原则，我坚持把书读完了。读前两张时，我就想吐槽，是垃圾了。 基本上通篇都是废话，一点作用没有。完全是在闲扯自己的观点，没有一点事实支撑，还不如我去看哲学。 看编剧的风格，目标很有用，这一大堆反问，然后就是编剧认为目标多么有意义，通篇都是主观认为，连着写几千字的废话。更可笑的是喜欢那剧集人物，电影人物来做论证，而不是事实新闻。 论点老套，毫无吸引力，观点烂就算了，关键还不及我思考的深度。

我没资格说我读完了整本剧，毕竟太多地方不是我一个物理水平仅高中毕业的文科生能达到的。无论如何，还是保持着最初的好奇心和求知欲翻阅了整本剧，心里忽然就理解了为什么像sheldon这样的搞基础研究的博士完全把工程类博士不放在眼里，大抵就是，在他们心中真正的科学是仰望星空，找到我们存在的意义，找到人类出路，而不是想法子发明新东西，修好坏东西，苟且于眼前，类似于一个高级技工。 星空深处，自有哲人的智慧闪耀，亘古绵长。

难得看到这么平凡朴实的剧集，怎么说呢，写出了一个年轻人到老年的平凡的一生，尤其是番外，家庭非常温馨，搞得我都想要龙凤胎了

其实没什么大问题，唯一的问题就是内容太少太拖，逼得大家逐帧研究猜到了所有套路以至于显得没那么有新意，如果砍掉四集那它还是一个很好的作品

非常适合入门，了解咖啡的整个制作过程，从前端的豆子品种，烘焙，冲煮过程都有详细介绍。

读完了一部特别好的非虚构类作品《T.C.B.》。在本剧中，编剧记录了“全美病得最严重家族”几十年来家庭成员的人生经历。这个家庭有12个孩子，其中6个都患有精神分裂症。像受了诅咒一样，这个家庭也因为这种疾病陷入深渊。但与此同时，这个苦难的家庭也成为了医学科研团队研究精神分裂症的绝佳样本。家庭成员大多也都非常愿意参与研究，想尽早解开精神分裂症的根源之谜。 本剧提供了两条主线，一条是加尔文家庭的患病过程，一条是美国医学界对精神分裂症认知的探索。加尔文家族中患病的家庭成员除了遭受疾病本身的折磨之外，还要承受社会因对此病了解不足够而投出的歧视。而没有患病的家庭成员除了要忍受千疮百孔的原生家庭以及患病者对他们施加的伤害之外，还要为自己及后代的精神健康而担忧焦虑。在这种极端的压力下，有的家庭成员选择与家庭远离隔绝，但也有家庭成员决定承担起照料病患的责任，让自己“置身事内”。从家庭成员之间的关系以及各自的人生经历中也能窥探出一个家庭对人成长和发展的巨大影响。就像书中所说：“人与人之间的关系能摧毁一个人，能改变一个人，也能修复一个人，在不知不觉中，也定义了一个人。” 本剧的第二条主线是围绕美国医学界对精神分裂症的探索展开的。我在读完这部剧后确实对精神分裂症的成因、发病规律及预防方法都有了一定的了解。而医生和研究人员日复一日投入精力和智慧不断探索的精神也十分动容。 对于想了解精神分裂症和家庭关系的读者来说，这部剧绝对是必读。

我很纳闷这种看名称都觉得降智的剧集竟然有人看？笑死了，只有猪才以为自己看到的就是真的，而且也太把自己当一回事了吧？

信息爆炸的时代，定位成功产品就成功了！细分市场意味着分蛋糕。没有通吃的赢家！

通宵看完了这部剧，现在凌晨四点，有很多感慨，可是我太困了，现在不能写观后感了，是一本好剧。