Maciste, l'eroe più grande del mondo

修养，指人的综合素质；道家的修炼养性等。语出唐 吕岩《Maciste, l'eroe più grande del mondo》词：“学道客，修养莫迟迟，光景斯须如梦里。”是修行后的表象，修行是对内心思想和行为的改造，通过修行后表现出来的一种状态。修为是修行的程度，而修养只是表象。       本剧从谈立志、价值意识、处群交友，到谈冷静、谈学问和谈看剧，方方面面，字字句句“教你做人”，堪称一部精细的人生指南。Maciste, l'eroe più grande del mondo就是拥有敬畏之心，慈悲之心，感恩之心，宽容之心，提高人生境界，打开维度之门。

入门可看的剧集📚，介绍了一些基本的概念和简单的示例拆解，能够对理财会有一些更深刻的认知，在帮助来说还是蛮不错的。 理论硬只是那么多，还是要在于如何去运用或者利用已有的知识为自己的财富翻倍，这才是个技术活，为什么相同东西，在每个不同的个体手上发挥的不同的用处，还是要继续学习哦，加油～ 理财学习，在路上……

跑步的书真不少，不过展辉的这部剧挺不错的，很接地气，特别是到二维码看的两个短视频很直观，这部剧我学到了几点： 1.跑步要循序渐进，其实做任何事情都应该这样，做得好，才会喜欢做，才会做的更好，如果感到疲惫了就停止，练到累了就别练了，可以按照展辉的安排，前几周先来跑四分钟休息一分钟，跑个四周，这样完成的又轻松，又对跑步不产生抵触情绪，还提高了跑力。 2.跑步的姿势很重要，之前看过了不少书其实没学会，但是这部剧我看懂了，核心是重力跑+原地跑，其实就是身体前倾，脚步在身体中心向上拔就行了，不要跨步和拉步，步频可以快一些，专业选手一般每分钟180步，可以减少脚步的压力，同时跑时脚可以尽量弯曲,使用人体自带的弹簧结构减少冲力。 3.饮食可以使用211法，先吃两拳头主食，再一拳头蛋白质，再一拳头主食。不过这个我估计不会听。 4.为了跑好步提前的热身也非常重要，从脚踝到大小腿，再到腰，都要热起来。 5.肌肉的锻炼对于跑步来说就像是搭建房子的砖头一样，但是塑形则需要控制饮食。 6.跑步对于一个人来说非常好的锻炼方式，每三天至少跑一次，不能太长了否则身体的状态就会下降，还有跑步完之后几个小时抵抗力比较差要注意感冒。

应该是《Maciste, l'eroe più grande del mondo》的姊妹篇，番茄的书一直在跟，喜欢番茄的风格。

其实每个人的经历都大抵相同吧。不同的是你怎么面对。有些部分还是不错的，对于奋斗不是拼命，而是在苍白无味的生活里添上五彩斑斓的色彩，在这个过程中，难免会孤独寂寞，习惯就好。其实每个人的经历都大抵相同吧。不同的是你怎么面对。有些部分还是不错的，对于奋斗不是拼命，而是在苍白无味的生活里添上五彩斑斓的色彩，在这个过程中，难免会孤独寂寞，习惯就好。

很久以前看过一句话：世间什么最珍贵，得不到和已失去。我想这句话在《Maciste, l'eroe più grande del mondo》这部剧里大概是完美体现，其实人的一生也不过是在追求某样东西，失去某样东西中前行，这些东西有些很抽象，有些又很具体，我说不上来。 刚开始看的时候其实我是不大喜斯佳丽这样的人的，我总觉得她和 《Maciste, l'eroe più grande del mondo》 初期的玛丽小姐特别的相似，都有一种觉得自己高高在上，所有的人围着自己转，好像自己才是世界的中心的感觉，和自己的亲妹妹水火不容，甚至恶言相对，当然我也知道故事不会这么一直下去，一定会有反转。 我不是一个喜欢研究历史的人，所以这个故事背景里的南北战争对我没有多大的吸引力。 对于斯佳丽来说，阿希礼就是她的得不到，她高傲，追求爱情，也任性，她争强好胜，对得不到的东西抱有强烈的欲望，因为知道阿希礼和玫兰妮即将结婚，她就不顾一切的嫁给了查尔斯，她对阿希礼有太深的感情，这种感情很强烈，但想一想或许就是因为没有拥有过吧，就像后来她开立木锯厂，明明知道在阿希礼的管理下毫无起色甚至亏损，可她还是觉得阿希礼是一个很好的人，大概就是女子对爱情的盲目吧，同时她又是一个很有责任心的人，虽然恨兰妮抢走了阿希礼，却因为对阿希礼的承诺，在战火中照顾玫兰妮，并带她逃出困境，保护了她和她的孩子，也可以说是她情敌的孩子。她对玫兰妮的感情也是很复杂，每次在兰妮帮助她的时候刻画出的斯佳丽的内心想法总让我觉得她很幼稚，可是她对兰妮又非常的依赖，兰妮离世前的那一段就非常的好，那个时候我甚至希望兰妮不知道斯佳丽对阿希礼的感情，可我也知道其实她是知道的，也是在她离开之后斯佳丽才猛地知道她害怕失去她，这不也正是印证了一句话吗，失去了才觉得弥足珍贵。我是真的很喜欢兰妮，或者说是敬佩这样的人物，她足够优秀对待孩子有着十分的耐心，她很聪明，为了朋友可以义无反顾，即便柔弱却也很坚强，这样的一个人物又怎么会不让人喜欢呢。 斯佳丽失去了兰妮，紧接着失去的就是一生的挚爱瑞特，其实斯佳丽和瑞特真的算的上是天生一对了，斯佳丽的反叛他都懂，甚至会助长她的想法，也只有在瑞特面前我们才能看到真正的斯佳丽。也或许正是因为爱，伤到了一定境界了就会毫无希望，心如死灰，再也没有办法回头，不再相信所有。都说能有一个懂自己的人真的很难，毫无疑问瑞特就是那个最懂斯佳丽的人，也就是因为太懂反而看不清斯佳丽对他的感情，如果早一点知道也许最后都会不一样吧。 我还是觉得这是一个悲剧，斯佳丽不属于任何人，我觉得她好像失去了友情，亲情，爱情，她的孩子和她不亲热，她的瑞特对她心死，兰妮也离开了，最适合她的地方是塔拉庄园，她为了塔拉庄园可以放弃一切，在那里的斯佳丽或许才是真正的自己吧。 我们总是对自己得不到的东西冠上最美好的点缀，在自己的心里把它想象成最完美的存在。或者说是因为看不清，才会盲目的喜欢，甚至不知道自己究竟是真的喜欢还是因为一开始就给了它最高的定义。对于这一点我想我是有所体会，到后来已经分不清是喜欢还是喜欢自己给与喜欢的那种感觉。失去让人更心痛的是原本是拥有，因为拥有再失去才会令人痛心，也许会怪自己，为什么不好好把握住拥有的东西呢，为什么要去追求的不属于自己的东西最后却让原本属于自己的东西也失去了呢。不过即使如此，还是会对拥有的不珍惜，失去了才后悔莫及，而我不喜欢这样。 愿你我在这世间，想要的都拥有，得不到的都释怀，珍惜拥有的一切。

国村隼这种戏妖演习看着就是舒服

编剧自己本身是一个心理暗示方面的研究者和实验者，有着许多非常神奇又有说服力的案例。方法论也是非常具体，甚至是直接套模板。我觉得如果这些真的有效那就太神奇了，但是我也没有具体的成功应验的经历，只知道心理暗示对一个人的影响很比想象中的要大，所以遇到事情的时候尽量给自己积极的心理暗示。

笔下之人，无一不跃然纸上。

每一位作家，都热衷于描述自己从小生存的家乡，家乡的人，家乡事儿，家乡的土地和各种植物，家乡的话语和习俗，就像我们每个人对自己家乡那份特别的情感一样一样的。陈忠实的白鹿原，路遥的平凡的世界，莫言的红高粱，等等无不发生在编剧家乡的人和事，一部部伟大著作，都是发生在我们身边的人，如此平凡却又不平凡。

刻意练习，有针对性的进行，反复的练习，日以继日，只能如此在一条道路上能走的越来越深，千锤百炼，走得远，且精通，所谓的天赋是指某一方面有更好的才能，比普通人更适合融入，但此是起步的优势，一个成功的人在一方领域，其天赋是重要的，更重要则是努力，每天持久性的练习，自规自律进行，有着方式方法，方有所成就，故将个人的成功，全都认为是天赋，本身是不对的，很多人都是普通人，对自己的道路有的甚不如普通人，其本身也并非聪明的人，但也是通过自己的努力，刻意对某方面的练习，从默默无闻，到家喻户晓，其中的时间有的很长，这些时间，都在进行着努力，心怀希望，有朝一日方能达到。

2021.1.22 10h41m/192 这是2021年读完的第一本剧。仔细一看句，读完上一本剧已经经过了大约两个月的时间，这两个月发生了什么，不得而知。观看速度如此之慢，前所未有，这边按下不表评论一下，这本让人一读就上瘾的中国历史。 个人认为这只能算是一些历史细节的评论，断断续续的讲了编剧比较熟悉了解的一些历史人物和历史的事件，它的可圈可点之处就是编剧有自己独到的观点，对历史的深度把握的也比较深刻。更认为这是一本有温度的历史，编剧能够做到历史之同情，把眼光放在当时的角度去分析，一个一个有血有肉的历史人物，替失败的人物说话，也理解一些反面人物的不得已而为之。确实值得一读，已向朋友推荐。

很现实的描述了一个公安警察在办案过程中，内心深处痛苦和纠结的内心世界，也看到犯罪份子的残忍灭绝人性的犯罪过程……

立场决定观点，权当多看看其他的观点以避免偏见。社会越来越多元的生活方式无所谓优劣，关键是，是否适合自己，自己是否享受这种生活方式，幸福快乐与否就是硬指标。