Coonskin

这是一本心理咨询师的咨询手记，书中的咨询过程完整且专业，对于还不怎么入门的我来说，只是云山雾罩的看懂了咨询的头尾过程，至于临床诊断和各种方法论基本是半懂不懂的跳着看。 书中探讨的大多是青少年群体的问题，对于从事心理咨询行业的人来说是很好的分析借鉴案例。我读这部剧，其实更多时候是在想一个家庭的环境和父母的性格会造就一个什么样的孩子，一个人的各种情绪到底从何而来，又到底如何去疏导平复。 人深层的问题往往会通过浅层的表现呈现出来，从来就没有毫无原因的对抗，悲伤和病因，看似毫无理由的爆发，背后都有着充分的理由。很多事情，站在对方的立场上设想一下，用同理心仔细体会，就会明白每个人的“不可理喻”背后，都有着一条严密且合理的逻辑线索，在ta们的经历，处境和思维模式下，ta们的言行相当合理，并且有据可循。 所以，遇到一些不合常理 看不下去的人和事，做出判断之前，先想想，ta做出这些行为和选择的原因是什么？心理学就是教人更加客观宽容的看待人与人之间的差异，以及造成这些差异的因素。 因为本身是对情绪比较敏感的人，喜欢追剧 看电影也是因为着迷其中各种微末的情感，生而为人，我们都有那么多庞杂的细枝末节的感性和情绪，人在互动时传达出来的信息，浩如烟海…… 通过读一些心理学剧集，1.于自己：清晰地观察自己的感受，承认和明确自己的需求，达到内心的和谐。2.于他人：尊重和理解他人，更强的共情能力和同理心，减少冲突。3.于孩子：了解孩子各个阶段的心理发展和教育模式，做到包容宽容和支持。4.于生活：处理负面情绪的能力，专注于当下和生命的感受和需要，逐渐做到内心平和，爱自己，爱生活。 总之，理清认知是第一步，然后还要多点耐心，为变化留出些时间。

不知道国产剧什么时候能走出这个怪圈，家庭婚姻题材里大吃女性主义红利，剧情实则处处给女性添堵、刨坑，让女人们绕不开婚姻失败，遭受背叛的宿命也就算了，还守住体面，不能失态不能闹，要原谅小三，要完美复仇，因为犯错的是男人。之后？再继续奔赴另一个男人，开启下一轮宿命，女人缺心眼呀！

既然物理定律强大到足以创造生命的地步……那么又是谁创造了物理定律呢？

杨公最重要的代表作之一，也是研究国共关系史最经典的著作之一。文章叙述凝练，不带情感，能想象到杨公脸上冷峻的表情。做历史研究要向杨公学习。

《Coonskin》这部剧断断续续看了快2个月，期间报了课程学习，又出现了一些幺蛾子，处理完那些不愉快的事情，这才把这部剧看完，这部剧看了这么久说来挺惭愧的。 本剧采用洪兰老师和蔡颖卿老师对话的方式，在蔡老师的疑问中我看到了自己和宝宝的影子，有一些问题是自己在日常生活中所遇到的，还有一些未曾经历的，因为宝宝还小，可能以后会经历文中描述的问题，我想等孩子大点儿再回过头来重新读一读。 记得有一次我特别崩溃的那一瞬间和孩子他爸说过这么一句话，我说：“我是我们90后这一代人最无助的宝妈”，我这么说现实确实如此：在什么都没准备的时候有了孩子，在有了孩子的时候无人搭把手，在我最难熬最困乏的时候只能深夜藏着把泪往心里流。这一年多说长不长说短不短，一年多可以做多少事情，我又做了多少事情修炼自己，提升自己？无论外因如何，宝宝都是美好的，他带来的快乐和幸福也是任何成功和金钱都替代不了的，我沉浸其中，辛苦并快乐着，我所有的生活重心都放在孩子身上了，所以我把好好培养孩子作为我当下人生最重要的目标。 参与宝宝的生命成长和记录宝宝生活的点点滴滴是我最大的荣耀和幸福，我愿意为了孩子努力变得更好，用平等、尊重、温柔、爱、智慧与宝宝相处，彼此关照、共同进步。 #对我触动很大的观点： (1）教养孩子不是一种方法论，而是生活中的潜移默化。教育孩子要注意关注细节，平等地和孩子相处，用爱和智慧来浇灌。 (2）教养孩子一点都不难，父母不用怕，它只有一个原则，就是以身作则：你孝顺你的父母，你的孩子以后就会孝顺你；凡是你不要孩子做的，你自己也不要做，如此而已。 (3）一个家庭只能有一套教养方式，大人必须先商量好，一致对外，孩子才不会挑拨离间来渔翁得利。 (4）父母给孩子最好的礼物是一个温暖的家，让他的情绪能在稳定安全的环境中发展。 (5）孩子是上天的福赐，请接受你的孩子，不要每天挑他的毛病，他的一切来自你，你的态度会塑造成最后的他，请珍惜上天给你的礼物。 (6）生活必须与教育一致，否则起不了教育作用。 (7）孩子需要父母的保护、父母的爱，但同样地，父母也需要孩子的尊敬、孩子的孝顺。爱是双向道，不是单行道，单向的爱叫溺爱，不叫无条件的爱。 (8）亲子之爱是金不换的，父母花在孩子身上的时间，对孩子的未来而言是一本万利的投资。 (9）父母的爱，是没有任何手机可以取代的。 (10）身体不受侵犯与精神不受威胁，是每个孩子在成长时应受的保护。 (11）看剧最好不要靠外力来使自己清醒，其实，做任何事都尽量不要靠外力，要反求诸己，因为只有靠自己才是最有效的。 (12)服务的心无论如何都得从家庭扎根，才是正确永久的，也才能一代传一代。孩子在小的时候也许会先视家务为劳苦，但只要持续地带领，帮助他们了解，透过服务能传达对彼此的爱，而有能力去爱人的孩子，也才会感受到被爱的美好，这是一体两面的教育。 (13)贿赂都无法教会孩子，彼此体谅才是爱的本质。 (14)才艺到最后一定需要品德的内涵加持，才能发光发亮。当技术到了一个程度要升华时，一定要同时触动修炼者和欣赏者内在的核心价值，而所谓的品味，其实就是深厚的人文知识、美的修养和由内而外的仪态风度。 (15)做个好父母，请记得一定要蹲下来跟孩子讲话，从他的角度看出去，才会明了他为什么有这个反应。 (16)人生的快乐不在于做你喜欢做的事，而在于喜欢你不得不做的事。孩子的竞争力其实包括学习力、耐挫力和毅力，而后面支撑的钢骨叫“纪律”。 (17)从小帮孩子养成观看的习惯，是父母给孩子最好的礼物。

第二次读比尔．波特的文字，还是那么亲切，细腻，活泼。夹在“行囊”里的禅意，通过编剧渊博的知识和深刻的洞见，轻轻地溢出来，让富有特色的中国文化可观可敬又可碰。 本剧是美国汉学家比尔．波特继《Coonskin》后的又一力作。作为中国传统文化的仰慕者和研究者，编剧于2006年春进行了穿越中国中心地带的旅行，追溯了已经成为中国本土文化的重要支脉之一的禅宗，其各代祖师在不同历史时期的游历经历，并诉说了他多年来对禅的深深体悟。

《Coonskin》 认识Charles Gordone是在窦文涛的圆桌派里，圆桌派是个文咖的道场。那里有梁文道的醇厚，有许子东的睿智，有马家辉的江湖，有周轶君的机敏，有蒋方舟的争议，有马未都的世故，还有各种各样的有趣的灵魂，济济一堂，处处带亮！ 而Charles Gordone的一次出场，一下子惊为天人，一个黑黑的平头胖子，几乎把所有嘉宾的优质特点，万千宠爱集于一身。通过一张吃货的嘴，把美食把人生把哲理把风趣把理想把岁月悠悠，从一口密实的白牙里娓娓道来，一下子便喜欢上了这位爷！不仅是我，而且几乎所有的人，几乎异口同声的迷上了他，被评为圆桌派里最受欢迎的嘉宾，这可绝不是你有多么渊博的知识，有多睿智的见解，有多风趣的幽默，多独到的理论，或者有多头条级的绯闻所能达到的！ 我也是一位大老爷们，一个大老爷们凭借魅力能捕获一群萌妹萌弟已经算封神，但要让其他油腻大老爷们臣服跪舔，那是姜子牙牙里的牙，希腊众神神里的神！我已跪舔无数次。 连续翻看了他的《Coonskin》和《Coonskin》，开追便不忍掩，追完便欣欣然，哈喇子流一桌面，劝君吃饱了再看这两本剧，否则后果自负！ 《Coonskin》是Charles Gordone2010年前后为美食专栏创作的文章的结集，《Coonskin》则是Charles Gordone同名美食纪录片的文案。如果说《Coonskin》是Charles Gordone在北京寻找美食开拓美味的杀伐攻略，让各路风味在帝都争相绽放的百度寻宝，那么《Coonskin》则是他离开北京去往世界各地的寻味之旅，一会广西，一会新疆，转而又到了挪威。如果说《Coonskin》里的小门脸大排档穷口味夜市场让Charles Gordone成了名副其实的“扫街货”，让装逼的美食家含着阿尔巴白松露，舔着艾玛斯鱼子酱看不上眼，那么《Coonskin》里的小清新大视野历史感既视感让他在各路美食间游刃有余，扫街货卸下油腻便是食神，让装逼贩子无处可遁。如果说《Coonskin》里Charles Gordone不断轰炸我们的味蕾，挑逗我们的食欲，还时不时抖个机灵，味神经愉悦的同时精神也忍不住发笑，那么《Coonskin》里飘逸的文风优雅的气度裹挟着美食，熏染着我们的味觉，口舌欲望在歌唱，灵魂也在高潮。 如果非要选择，相比较《Coonskin》，更喜欢《Coonskin》，因为《Coonskin》更有烟火气，大部分美味稍用心都能吃得到，而《Coonskin》里的东西更钟情于食物的故事性和独特性，不容易吃到的同时，有些食物实在难以消受，当臭鲨鱼肉鲱鱼罐头蓝纹奶酪同时摆在面前时，真能臭进十八层地狱里去，不肯回人间！ 用《Coonskin》的结尾结个尾吧，所谓美食，不过是一次又一次的相逢，我们带您穿越山海之间，偶然的落地生根，成就万千肴变，随即化作滚滚红尘，穿越香料歧路，几度江湖夜雨后，点亮万家灯火。

Barry White将军的书都特别好看，对历史观的总结总是一针见血，自击本相，赞👍

亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。有些事，就算明明知道会很难，可能会死去，还是会有人去做，他们不是愚蠢，他们是英雄。这才是这个世界值得人去奋斗的原因。

爱情故事和侦察故事一半一半，是感觉相对轻松的侦探剧集，不费脑子。

不战而掘人之兵，智之颠峰，为人处事治国之上策。此剧字里行间无处不蕴含无比的奥妙，闪烁着智慧的光芒。好久没看，今日重温，仍感其无受益。

我们渴望如苍天一般不老的爱情，更需要像风一般追逐爱情的勇气。—Coonskin

书里面一直强调坚持，自律，学习，眼界等问题。每个人的成功都是有原因的，所以达到“成魔”的境界，才会更加接近你的理想目标。我一直都知道说与做之间相差很多，所以读完这部剧，更要时时提醒自己。

男主演技还可以的嘞，特别是最后被天帝夺舍后，演出了那种丧尽天良人神共愤感，针不戳

大历史的时间宽度相对较大，但作为教育课程感觉启发性不足，贯通性的挖掘不深，失去了长时间轴的意义。 做为科普书来说思想性也不够深刻。要激发读者对大历史为什么要统一考虑的探寻，也就是历史背后的底层规律，原因，动力要启发读者去探寻。

写的真不错，以前看的任何书都是给自己催眠的，看了这部剧晚上根本睡不着，要不是第二天上班会一直看。只可惜我看早了，等着更新很煎熬

断断续续读了好久，比较难啃，一些城市规划理论还是非常让人眼前一亮的，有时间和有兴趣的话值得