Luba

没有女性，更没有活出自我，很差劲

当我试图抒发我的一首忧伤和悲伤的诗时。 我知道了你也和我一样孤独。

选题好，翻译的白话好，注释好，批语好，读了能广学识，读来又趣味无穷。杨绛先生为钟叔河先生《Luba》所做序堪称至评！

羞耻 自卑 恐惧 这一切看上去和人的精神密不可分的词语，都在反映着一个活生生的人的病态。失去即为拥有，拥有即是失去。

决不能要求青年到大学以后才去一本一本地读，而必须在小学和中学时期择要装进他们的记忆力尚强的头脑；只是先交代中国文化的本源，其他由他们自己以后照各人的需要和能力观看。这样才能使青年在大学时期迅速进入当前和下一世纪的新知识（包括以中外古文献为对象的研究）的探索，而不致被动地接受老师灌输很多太老师的东西，消磨大好青春，然后到工作时期再去进业余学校补习本来应当在小学和中学就可学到的知识。一路耽误下去就会有补不完的课。原有的文化和剧集应当是前进中脚下的车轮而不是背上的包袱。看剧应当是乐事而不是苦事。求学不应当总是补课和应考。儿童和青少年的学习应当是在时代洪流的中间和前头主动前进而不应当是跟在后面追。

上周小lin视频里提到冥想，说是另一个自己在观察自己，讲到冥想的唯二或许是未来独角兽企业之一的创始人Andy，还谈到Bill Gates推荐冥想的书。恰恰这么巧，前几天想翻几本平时观看的闲书，发现我的书架里有本关于冥想的书(也就是这本)，编剧正是这个Andy。更巧的是，去年Netflix上我好奇冥想，看了一档关于冥想的节目前几集，因为看这书我又翻出来看，居然还是这个Andy。香香说，冥想在第三个月的时候对治疗她的ptsd起作用了，终于从痛失戴班长的阴影中走出。或许如同小lin总结的，冥想能缩小杏仁核，减轻我们的恐惧不安与焦虑，收获平静感恩和淡然。每天十分钟，练习了几天，看看继续坚持下去是不是真能在2022年找到一个更好的自己。

觉得朱熹的存天理灭人欲，这句话用到中医身上正合适，贪欲越多，身体也就越垮。