Tumhari Kasam

“真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，也会感觉到内心的空虚、惆怅与沮丧。”引申编剧的观点，人非圣贤孰能无过，官场浮云，人生百态，心存胜境，泰然处之，值得拜读！

如果 我是唐末宋初人 只可宋詞不唐詩 如果 我是宋末元初人 只可元曲不宋詞 如果 我是宋末明清人 只談小說不宋詞 如果 我是朝末近代人 只白話不言古典 如果 還這樣忌諱封建 左右盼言不由心 朦朧今是而昨非 人阿人仁不仁嗎

北宋，可爱又可恨的朝代。对文人太好，对武将。。。一个帝国不尚武，太平不长。

“要是有一天你们没有烤箱了，也要会用铁丝烤出一样脆的吐司出来。这才是你们真正要学会的，而且要在现在就先学会它”——她的天空，又高又蓝，风轻云淡，好看！

读完，不知不觉，湿润了眼角，是Ravi Chopra人前的辉煌，人后的磨难和成长。是她开朗大方认真生活，却遭生活重重考验。可最终，她挺过来了，这可能就是生活罢，本真的生活。 借用文中的一段话，来段感恩吧。 我常想，比自己优秀的人随处可见，何德何能拥有今日的一切？感谢上苍恩赐、祖先护佑、神仙点拨、贵人相助，还有一直奋斗的自己。 感恩遇到的一切，感恩让自己变好的所有一切。

我是从刚更新到百里红妆去蓝家时候开始追的，刚刚去看了一下剧集列表，大概在一千章左右，五六年应该是有吧。太狠了！还需要几年么

“导致战争的，是物的关系而不是人的关系，战争不会产生于简单的人际关系，而只能产生于实实在在的物权关系。”

《Tumhari Kasam》观看笔记 预告/前言 自驱力:Self-Driven，对合理压力的自我控制感和自我驱动。 压力:合理的压力是有益的，过度的压力是有害的。关键是获得控制和应对压力的能力。 控制感:控制感分为内控倾向(认为自己能控制自己的命运)和外控倾向(认为自己的命运 由外力左右和控制)，需逐步增强内控感，减少并消除外控感。获得健康的自我控制感是正 确应对压力的良方和解药。它代表了人类的某种深层需求。 一个人缺乏控制感，过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的方式，来毁掉自己的生活， 因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。 最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。为人父母，最重要的是引导孩子学会独立 思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困 惑与获得成长的勇气。 在把孩子控制得过紧的时候，家长很容易不自觉地就沦为自己需要解决的问题的一部分。 健康的自我激励，都植根于控制感、胜任感或自主感。培养出健康的控制感，会带来各种积 极结果，包括更高的身心健康水平、更充盈的内部动机、更优异的学业成就和更高水平的职 业成功。 第一章 天底下最让人紧张的事 小结:压力的类型、压力产生的原理，警惕毒性压力和长期慢性压力。 压力的三种类型: 1、 正向压力:积极的，有益的，让人兴奋的 2、 可承受压力:短暂的，有支持的(外在他人和内在自我)，让人寻求变化和可解决的 3、 毒性压力:严重的或长期的，缺乏支持的，让人极度痛苦的 规避毒性压力，勇敢投入正向压力和面对可承受压力。 前额皮质:大脑执行控制系统，适度的多巴胺和去甲肾上腺素(两种神经递质，化学物质)， 理性、专注思维。 杏仁核、下丘脑、脑垂体、肾上腺(分泌肾上腺素和皮质醇):压力反应系统，长期较高的 皮质醇会弱化并杀死海马体细胞，影响记忆力和阻碍压力释放。 多巴胺:动机系统，动力保持的神经递质，慢性压力下会减少多巴胺的水平。 大脑前端和后端部分区域:静息状态系统，默认模式网络，潜意识发散思维。 慢性压力会让人产生茫然无助的感觉。这种无助感会让你觉得自己对于种种任务都无能为力， 而事实上，你其实是完全能够胜任这些任务的。慢性压力还会导致一系列行为问题，比如睡 眠障碍、暴饮暴食、办事拖延，甚至降低你好好照顾自己的意愿。慢性压力让体内多巴胺的 水平下降，同时，去甲肾上腺素和 5-羟色胺的水平会随之下降，而这就导致压力一步步地 转化成了抑郁。 青春期的大脑已经在构成重要的新的神经通路和神经连接，但前额皮质的决策判断功能直到 孩子 25 岁左右才会最终发展成熟(情绪控制功能成熟得更晚，大约需要到 32 岁)。在这个 时间段里，一旦压力应激系统被长期激活，前额皮质就会被波及，无法发展到它应有的程度。 这个问题不容小觑，因为相比于儿童或成人，青春期的孩子更容易被压力影响。 经过长时间的压力后，成熟的大脑会在 10 天内反弹到正常水平，而处于青春期的大脑则需 要 3 周左右的时间。青少年对压力的耐受性其实也比成年人低，他们更容易患上与压力相关 的疾病，比如感冒、头痛和消化不良。 长期的疲劳感与紧张感，就是焦虑与抑郁的配方。 这部剧的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压 力情况下保持良好表现的能力;二是要让父母了解到，与其让孩子积累与承担压力，倒不如 直接让他们甩开压力。压力耐受性与生活中各个方面的成功都有高度的相关性，我们要挑战 自己的孩子，而不是压垮他们，我们要在不让他们伤筋动骨的前提下，保障他们的成长。我 们希望孩子能够体验一些正向压力，也

俞军大神的思考总结，干货满满，成体系化的理论输出，学到了许多，感谢！

对于孤独我们都敬而远之， 即使偶一谈之也是无奈之举， 心中却充满了对欢聚的渴望、 和对孤独的排斥， 孤独真那么可怕吗？ 孤独又是何物？

原来是已经看过的，今天在网易云音乐听到几首歌竟然是关于一本剧集的，特地来看看，原来果然是这个一叶知秋。大学的回忆，有时间再来看看吧～

如果要设定一个远大目标，你就需要一个强大的使命作为动力，推动着你完成中间的过程。如果使命足够强大，你什么都能做到。 我还有一个建议，就是先不要辞去全职工作，而是利用业余时间创业——不是为了钱，而是为了积累经验，也就是说，即使利用业余时间创业挣不到钱，你还是能得到一些实践经验，这比钱重要的多。你不仅能对商业世界多了解一些，也能对自己认识更多。 在如今这个迅速变化的世界里，不冒险的人才是冒险家，他们注定会落后。我不会随便冒险。首先，必须学习犯错误的学问，并从中学到东西；其次，懂得选择冒哪种风险。 创业者最大的乐趣之一是想出一个主意，然后在很短时间把它变成一项成功的生意。 大多数雇员在到其他国家前需要申请工作签证，而创业者可以以独资或合资公司的形式进入其他国家。训练自己成为创业者的过程也就是训练你与全世界的无穷财富接轨的过程。 从普通驾驶者到赛车手的过程需要我忘记很多已经学会的东西。换句话说，如果在赛道上像在普通道路上开车，就可能会有性命之忧。 人有4种基本情绪：喜、怒、惧、爱。 如果你能把坏运气变成好运气，你就有了双倍的好运气，在爱情、生活、健康和财务上都会加倍幸运。 害怕犯错有两个原因：担心错误产生的后果和害怕有损自我形象。怕自己显得愚蠢才是真的愚蠢。 一旦你发现了机会，考虑过了风险，制订出减低风险的计划，就是该行动的时候了。 不做家庭作业的人是挣不了那么多钱的，无论他是打工的还是当老板的。 就连甲壳虫乐队在成名之前也是无偿劳动，就行医生和职业运动员一样，他们都在做必须做的事，付出必须的代价。劳动是为了学习，不是为了赚钱。 受过高等教育的专业人士成功几率更高，因为他们受的教育往往训练了他们不同方面的技能。B-I三角形：产品 法律 系统 沟通 现金流。 系统也被成为网络。世界上最富有的人控制的都是网络，比如电视网、广播网、运油网、营销网、零售网等等。 无法产生正现金流的钱一分都不能花。 更重要的一点是，在你寻找合伙人或是战略合作伙伴时，尽量不要去找那些手头拮据的人，他们迫切需要经济收益，可能会破坏你们的合作关系。很多合作关系不能善始善终，原因就在于此。 避免继续失败下去的方法是更快地失败。 兼职的会计师或律师就像兼职的老公或老婆一样。 平庸的人只能拥有平庸的伙伴。 根深年复年，花开一夜间。 知道什么事情重要，认识什么人更重要。 过程重于目标，因为过程决定了你在1追求目标的道路上会变成怎样的人。 对于成功的生意人和投资者来说，数字是非常重要的。 商业机会都很好，而差劲的创业者却很多。 夫人们花钱让自己变富，穷人花钱让自己变穷。 保险箱是用来装钱的，不是装借口的。 打官司是有钱人的活动，打官司就像坐飞机，一旦飞机起飞，到落地之前，人家让你付什么钱你都得照付。 越战的经验告诉我：使命强大的一方会胜出，在商界也是一样。 找到你的天赋、发掘你的天赋、发挥你的天赋是件很艰苦的工作，而好多人没有那么努力。 要想克服惰性，就要唤醒你的创造力、精神力量和高尚情操。 一个组织的使命是它的核心，也是他的灵魂。如果其成员不能忠诚于这项使命，这个组织就失去了灵魂。在你辞职之前，请记住“使命”是你的核心出发点，它发自你的内心，请用行动——而不是语言来表达它。你所服务的人越多，你也就越富有。 富勒说我们每个人都有一个人生目标，这个目标不应该只是赚钱，而应当是让世界变得更美好。 S象限和B象限之间的一个最大区别，就是他们服务的对象的数目不同，如果想致富的话，就去为更多的人服务。 一种好的体制，例如C型公司和S型公司、有限责任公司或有限合伙制公司，则能够保护你的个人财产不受侵害。就像

文字犹如涓涓流水，一点点一点点的浸湿心田。非常多的故事典故，好理解，也容易有共鸣

新东方真是人才多，俞敏洪善始善终，李笑来剑走偏锋后重剑无锋。Navin Nischol，坚持不懈走出自己的的路，并归纳出自己的思想体系。好牛逼 本剧核心思想就一句话：全然为自己负责。 对个人比较重要的是： 从小事做起，有意思比有意义重要， 找到自己的极限运动，符合时代趋势+热爱并愿意付出时间正确练习的事 保持好奇心，不做无趣之人，什么都愿意尝试，关注路上的风景而不是收获。 明白安全感不是索要的，而是给予的。赠人玫瑰手留余香。 心智模式(我的理解就是思维模式)决定命运，会多角度，辩证，等方面看待问题并交叉验证后才会有推论，事后复盘，并保持开放性，敢于升级不适用的心智模式 做生活的掌控者而不是受害者，至少视觉转为该怎么做而不是抱怨了。 坏的开始等于成功的三分之一，最坏的模式就是等死模式 这是一个从成功到成长的世界，向内求永不会感到无趣，无聊。活着就是折腾。

❤️克拉克： Tumhari Kasam 我只是一介普普通通的蛋糕店小店员 猎奇各种奇异的衣服 尝试千奇百怪的搭配 被热闹的小家庭捆绑 看不见更大的世界 帅气多金的你 又怎会看上我这样平凡无奇的女孩 如果不是那一场车祸 你高位截瘫 你我根本不会相遇 我真庆幸 接下了那份工作 遇到了对的人 对的人使人成长 好的爱情让人收获良多 你让我走出狭小的城镇 勇往直前永不妥协 骄傲地穿上条纹连裤袜 大胆地生活 自信地微笑 好好地活着 你不知道 看着你离开这个世界 我有多么痛心 我斥责你的自私 恨不得从来没有遇见你 但如果重来一遍 我依然会选择遇见你 我爱你 ❤️威尔： Tumhari Kasam 我极其热爱生活 有门当户对的美丽女友相伴 热爱滑雪跳水一系列刺激的活动 在商界运筹帷幄叱咤风云 我甚至觉得世界尽在我手中 天意弄人不幸降临 一辆急速飞驰的摩托车 使我永远失去了脖子以下的活动力 我的世界自此由彩色变为黑白 我坐在轮椅上看着窗外的雨 慢慢地消磨时间等着结束生命 穿着奇异滑稽衣服的你 绽放着甜美的微笑 说着无梗的笑话 猝不及防地闯进了我的生活 从一开始对你冷言冷语 到了解你懂得你欣赏你 你美丽动人的大眼睛 你真诚坦率的笑容 你毫无保留不懂收藏的情绪 让我一次次沦陷 你是我每天醒来的唯一动力 曾经历经了那么多精彩 如今却困守在一寸天地 蛟龙失水虎落平阳 腹中抱负无以施展 胸中丘壑难以填平 梦中我能做回以前的自己 醒来却被现实无情地打击 我很爱你 可我不得不离开这个世界 因为我知道 爱不是占有不是捆绑 而是给予自由 让你展翅高飞 是帮你扫除障碍解决后顾之忧 是让你竭尽所能地活出精彩 我庆幸 在如此黑暗的日子里 你如一束明媚的阳光 从缝隙里照射进来 你早已征服我的心 我爱你 "You only get one life. It’s actually your duty to live it as fully as possible." Spread your wings.Live well.

陆陆续续看了一个多月。是修行，也让自己学会从不同角度看问题

这部剧...emmm...还行吧，为什么评分那么高啊，导致我期望很高 台词还算可以，剧情也还不错，最后也有反转，不过并不是很出人意料。

诗词歌赋曲，弹吹说唱舞，道不尽人生百态，沧桑厚重，却倾吐出当时内心最真实的心境和情感流转。诗词取材自然，灵动清秀，张狂有力，和谐包容，浑然天成，意境深远，心思玲珑，颇具艺术美感。诗人投射情感，结合人生境遇无常及人心复杂多变，在时间的洗礼渲染，心境浓郁的积淀感怀留心，待契机悄然而至，不期而遇，便巧思想象构造，运用自己的才情，使真情流露导引宣泄丰富，点点涟漪，转化升华，触击古今多少文人雅士共情的心和敏感的神经。书中的诗词翻看了很多次，感觉每首诗词背后都有一个不为人知的背景和故事，姗姗道来，浓郁的化不开，让我郁结于心，久久不能释怀。有相见恨晚，别离愁绪，有缘无份，怀念过去，梦想破灭，失意伤深的心碎。感怀亲情孝道，孤单寂寞，心怀天下，渴望指点江山，建功立业，功成名就，报国无门，有家不得归，还有舐犊情深的溺爱，夫妻情深，生离死别，战乱分割两地，归家无期，笑谈生死的不羁的军旅生活，兄弟情深，亲情至上。得而复失，迫于无奈放手后心痛和隐痛。爱情美好，想念异常。入戏太深，抛弃别离之怨愁。坚贞不渝，君心我心的心心相印等等。最后特附上几句印象深刻和记在心里的诗句：何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。见人初解语呕哑，不肯归眠恋小车。一夜娇啼缘底事，为嫌衣少缕金华。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢叹风尘。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。与君世世为兄弟，更结来生未了因。梦绕云山心似鹿，魂飞汤火命如鸡。眼中犀角真吾子，身后牛衣愧老妻。近乡情更怯，不敢问来人。感时花溅泪，恨别鸟惊心。侯门一入深似海，从此萧郎是路人。从此无心爱良夜，任他明月下西楼。相见时难别亦难，东风无力百花残。操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。