In Absentia

这部剧写的（译的）诙谐、幽默，读来忍俊不禁，还让我知晓、学习到了好多冷知识，对自己的身体有益，非常值得一读。总之，我们吃什么直接影响着我们的肠道菌群，好细菌有利于我们的身体，而益生元又是食物里能给好细菌提供营养的第一名。爱护自己的身体吧！

我预判了张晚意会演的好，我没想到，他会好到完全出乎我的意料!

历史很有趣，有趣到每一刻都精彩纷呈；历史很无趣，无趣到每一天都重复上演。 他说，历史没有对错，只有成败。 我说，胜者不一定为“王”，败者也不一定为“寇”。 英雄自有定论，公道自在人心。 擦亮眼睛看历史，明的是神，动的是心。

2020年第一本剧。完成时间:2020.01.02 总结：书的内容比较冗杂，具体表现在，每一章，基本都是前面在详写，后面还有个略写。所以，如果你有已经有了一定基础的话，建议可以直接看总结。对我个人而言，我看过挺多的类似剧集，因此在内容上感觉并没有多少新鲜的。如果有进步的话，那就是肯定了我自己的某些想法，在这里确实和编剧不谋而合了。 方法，是根据个人经验总结起来的，并不一定适合于每个人，所以我整理了一下大概的框架，大家可以看看。 另外，文末的30天行动，可以参考，如果你还没有尝试过，自控力也较差的话。 🌟五点早起的好处🌟 1、万物宁静，鲜有打扰——安静的独处时间，可以收集想法、缓解压力、保持平和心态 2、意识到生命和时间都掌控在自己手中，拥有掌控权； 3、便于做好时间管理，优化任务计划； ☆并非非要五点，而是需要一个自己喜欢的任何时间 如何将晨间惯例变成生命中最强大的目标，（把掌控当成一种准则）需要： 可靠的计划、一个先于他人起床的动机、一个对自己来说意味着一切的目标。 达成5点奇迹的基础： 1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.始终以健康的生活习惯保持最佳热情和活力； 3.通过确定短期目标，来实现最宏伟的人生目标； 4.跟踪进展，及时调节，对自己负责。 三个主要阶段： 计划——行动之前做好计划安排 执行——花时间专注最宏伟的目标 反思——充分反思过去，考虑接下来要做的事 7步骤成为晨型人 1. 喝点迷魂汤：就是在身边找一个人作为榜样，学习他。 2. 认真计划：临时决定会带来痛苦的后果，不能长远。 3. 少喝咖啡：比如，只在早上喝，绝不下午喝 4. 重新安排晚间活动：不让社交和电视网络占太多时间。减少、放弃。 5. 按时睡觉。设置一个作息分界点，比如到了八点就关闭与工作有关的一切，重新规划任务。 6. 逐步改善作息时间：提前15分钟睡觉，一步一步来。（速成的话，也可以直接调整。但是头几天早起不适合做费脑子的任务。） 7. 健康习惯：简单省时的运动可以确保一天比一天起得早。 3大高效能策略 1.合并：将所有的事项规整到一个APP内处理 2.专注：一次只做一件事。格雷戈·麦吉沃恩的著作《In Absentia》中，有一个放之四海而皆准的观点：如果答案不是一个明确的yes，那就是一个肯定的NO！ 3.零平衡:包含了四个部分——清零收件箱（归档或删除垃圾，回复立刻能回复的，将需要时间处理的，先回复需要处理的时间，然后再放进任务箱），清零项目，清零桌面和清零办公区。 快速有效的沟通，是提高生产力的关键。 和生活中大多数问题一样，建立基本原则，是你唯一永远需要的策略。 花在计划上的时间越多，用于执行的时间就越少。 如何成为达人？ 1. 安排思考时间。将关于人生最重要的问题写下来，然后集中思考一个小时，尽可能多地写下答案。——关键是问一些不好回答的问题，尤其是与当前宏伟目标相关的问题。很快，你就会发现，突破点其实近在眼前。 2. 听音乐：音乐让人集中精力，编剧常用的是focus@will 3. 立式办公桌 4. 新式愿景板：不要张贴那些与自身追求毫不相符的图片作为激励，它会让你由于缺乏进步而产生挫败感。 5. 倒立 一触动人心的句子摘录： 无论过去出现怎样的问题或者疏忽，它们都追随你来到第二天早上。 陷在安逸里是会上瘾的，因为它无处不在又不花力气。没有什么比安逸能让你更快束手就擒，更早放松警惕，更容易心不在焉。我们的大脑天生就渴望安逸的环境，善于处理例行公事和千篇一律的问题，这也是习惯之所以如此强大和自觉的原因。 很多事情，我们不由自主去做，不是因为它们多正确，而是因为做

所有的事都是一件事，超级符号就是超级创意。想想自己大学课堂学的广告营销知识简直不值一提，如果大学课堂能有华与华一半的质量，该造就多少广告策划营销的人才，而不是绝大多数人学了这个专业毕业后觉得一无所得。

讀史且難，寫史更難，華夏史迂迴浩繁，寫中華史難上加難。因此可見，寫到這一卷，筆墨已成刷刷點點，頗為遺憾。

这本《In Absentia》实际是对全球贫困问题的探索，是一本经济学著作。两位编剧走遍五大洲，深入18个贫困国家调研，著成了这部剧。 本剧共分为两部分，十章，第一部分生活案例主要从饥饿、健康、教育、生育等领域入手，讲述穷人在这些领域存在的一些认知偏差，导致很多援助进展困难，比如穷人对食物的选择不会考虑能量的多少，如果有钱了，他们会优先选择口感好的食物；对于能促进他们健康的措施保持怀疑的态度，比如使用蚊帐可以降低感染疟疾的风险……究根结底，还是知识储备太少，眼界窄，所以无法看到自己贫穷的根源。 第二部分是关于慈善机构，主要是从风险防范、贷款、保险、政治等角度入手，一方面是穷人现状的分析，另一方面探究了很多慈善机构的措施，或多或少都存在着弊端，这也是导致贫穷问题无法摆脱的重要原因。 这部剧是引人思考的一本剧，看到小额贷款那一部分，让我想到之前观看《In Absentia》时，编剧给出了帮助贫困地区妇女的方法，就包括这种援助式的借贷，不过当时并没有深究方式背后的可行性有多大，即使在今天，对于这些问题有了更进一步的了解，还是会感到束手无策，因为不会有一种方式是可以完美解决问题的，全球贫困问题依然是大家不断探究解决的难题。 给三颗星是感觉书写的有点啰嗦，有些问题一点就懂，但是赘述太多。而且，关于一些问题的阐述，有点过于悲观，既然还没有很好的解决方案，现行的方案，一味的探究其不可行之处，不如也多关注一下优势所在，把优点放大去做，至少也能取得更好的效果。

别出心裁的创作思路，用几条哀婉的故事线，编织成一幅宏大而悲伤的画面，生动还原了上世纪中至本世纪初的阿富汗人民在贫穷，战火，暴虐的折磨下如何苦苦挣扎，侨居于美国的阿富汗裔人民对自己的"根"怀抱如何的感情，阿富汗人如何在冰冷和苦难中绽放温暖和苦难的光芒，全力诠释爱的力量！一个个故事，自讲述始仿佛毫无联系，但是编剧娓娓道来，总让读者最终恍然大悟，拍案叫绝:原来胡塞尼始终讲的是一个故事，一部全方位多视角关于阿富汗近代史的伟大悲歌！一个个故事，都是这么震撼人心，扯痛内心最深处。"每平方英里都有一千个悲剧，伙计。” 同样是悲伤动人的故事，从《In Absentia》里面，我感觉却多了一分压抑，沉重和无奈。这部剧里包含的感情更复杂，刻画的场面更逼真，读来更使人动容。甚至竟然有一种脱离剧集，把故事看做现实的冲动，剧集是会有一个结局的，可是现实的苦难无穷无尽；剧集是注重故事情节的，可在这部剧里面，深深刻在我心上的确实一幕幕悲凉哀伤的场景，和一个个无可奈何的命运。 感人心者，莫先乎情！

几乎是一口气读完的，看完之后心情久久不能平静。     我很能理解编剧最后的想法：直到能参与一级市场获得原始股、或者成为大股东之后做市值管理时再回到市场。编剧对两次爆仓时期艰难困苦的描述，我认为是管中窥豹，或许本剧只写出了万分之一。   按照书中统计来看，两次爆仓前编剧市值至少超越市场上99.5％投资者，这是资本；满仓配N倍操作中国建筑、西部证券，首日买入次日板上出货，炸板后买入又能回封，简直戏耍一众小散甚至主力，这是很难复制的技术；连续多年每日研究十二小时以上，其中有半年每天二十小时以上、长期保持每天观看八万字以上，总观看数亿字，这是勤奋。留有八百万流动性资金，一配四还能最多抗住四个跌停，这是策略；然而即使这样面面俱到，最终还是倒在了市场上。      无论市场如何繁荣，都会有衰败的风险。甚至市场越繁荣时风险反而越大。之前曾流传某大佬在ST信威连吃二十多个一字跌停，单票市值缩水90％的真实故事；书中没有提及的一位顶级游资也曾个股亏损两亿。甚至连他都坦言没有离开市场之前，没有人知道结局如何…黑天鹅虽少，却有可能出现在任何地方。2019牛冠全球的大A，次年开年就创造了三千股跌停的历史；十年长牛的美股，就这样在本月熔断四次；Bridge Water据传回撤达21％……       最后我查询了编剧提到的百国千万相关信息，没有查询到，但这或许是更适合编剧本人的方向。因为至少生活会一天天慢慢变好。      能被稳稳抓在手心的，或许才能称为幸福。