Nito

被书名误导的书，一堆心理学概念，看完记住的就是呼吸调节、身体扫描、觉察日记。知道什么才是掌控人生。其他更深刻的东西真的是要在文字和段落里反复扒拉和确认了。太稀碎和无逻辑性。三颗星。

就看前两期就可以了。

适合参加金鸡

这是扫黑吗？这是显黑！显坏！显恶！

从日本战后1945年讲到仍在停滞中的2015年，精彩在于编剧的角度：战后经济历程亲历者+经济学家，有许多切身经历和独家观点。 编剧认为日本对「1940年体制」（国家统制）惯性依赖导致90年代后产业未升级，生产效率低，被世界甩在后头。刷新了很多对日本经济的认知，没想到也这么依赖政府调控，和国内对比很有意思了。 本剧让人头疼的点是，编剧提了太多「我如何如何厉害」的情节，有些观点过于臆断且缺乏论述。记录下来，再去读其他书印证。

看前半本的时候以为只是个狗血的故事，后半本开始回收前半本的细节和伏笔就越来越好看起来了。所有人物都非常立体，每个人的人生，跨越这四十来年的各自的经历都让人感慨万分。不论是关于爱还是其他方面，都值得琢磨的一个故事。看到结尾那一句更是热泪盈眶，命运给了一切最好的安排。

想去一个地方，不是海边，不是草原，是一个叫做山水的地方。那个地方不一定很有名，因为我不想闻名而来。那里，也不一定有多么盛大的节日活动，因为我不喜凑热闹，只要静的山，静的水，静的大自然。看看山间的明月，总觉得那里的月亮更为皎洁明亮，比平时距离我们显得更为迫近，因为少了尘埃，少了喧嚣，与它更能直接的对话吧！ 李白说：浮生若梦，为欢几何？ 一世浮生一刹那，一程山水一年华。余生并没那么多来日方长，只有时光匆匆。

原本看伍六七是单元剧泡面番的感觉，一集一个小故事，自从开始讲主线，又跟没有主线一样，第四季愣是10集都憋不出一个屁，从小鸡岛到玄武国，现在又要回小鸡岛了，这不就是主创没有东西，硬开始瞎掰了嘛，后面的剧情我已经帮你们想好了，干脆七大刺客+boss挨个来一遍，赤牙已经来过一季了，白狐也展开了，第五季和白狐水一季，剩下6个人可以直接水到第十一季，中间加点暗影刺客的往事，二十季没问题。

在现在已经没什么好电视综艺的情况下，它已经做的很不错了，画面和字幕什么的都做的很舒服，嘉宾也还可以毕竟来自一路看过来的浪姐

看完之后会对从前感到confusing的事情有了豁达的理解，当然很多的东西是可以通过操练来缓解的，以达到高情商的发展方向。但是从脑科学的角度来出发确实人与人的气质和性格是与生俱来的，例如海马体的发育不同可能会导致有些人对恐惧就是无感，也就回答了经常有人提出道理我都懂，但是我没办法去感受到恐惧的情绪我自己也产生不出，当然这样的人他也在同伴产生恐惧的时候无法产生同理心，导致与同伴、生活的关系断裂。当然除了人本身的发育水平不同和后天造成的大脑伤害之外，很多东西是可以通过练习来弥补的，但这需要花费很多的时间和心力。说个题外话，演员一定是很敏感的，他们的前额叶无论是左还是右都一定是非常的敏感及活跃的。最好的演员也许并不懂太多戏剧的流派，不懂得太多的技巧，但是他的大脑会将它身处的环境与过去相同的环境中所产生的感觉以最快的速度激发出来，很多看似鬼斧神差的精彩瞬间都是这样而来的。正式因为演员过于敏感所以他们才能够瞬间抓住一些用理性无法分析出来的情态。正式因为对感觉有着异常的敏锐以及丰富的情感所以很多的艺术家都会陷在情绪里面无法走出来甚至产生悲剧。所以感性与理性的结合并发挥出各自的优势的人生才是高情商的表现。大脑的发育直到青春期才会结束，所以基础教育的重要性就凸显出来了，无论是自主科学或是情商课程，我们真的需要更多的去关心孩子们的内心的想法。我这一代人真的很少有人去关注我内心的感受，更多的是被限制，被限制就会导致反叛，无法与社会和谐的共处。