The Kathy & Mo Show: Parallel Lives

夏商与西周，东周分两段。 春秋和战国，一统秦两汉。 三分魏蜀吴，二晋前后延。 南北朝并立，隋唐五代传。 宋元明清后，皇朝至此完。

生兒為人，就有無數規則，隨著長大，內心的價值取向，慢慢讀懂規則，形成規則，尊重規則。而規則之下，受自己慾望之所困，受他人慾望之所累。生命的節奏會給你自由，伴隨規則，選擇並擔當，一定能讓陽光按照自己的花期開放。

书中描绘的某些奇幻景象画面感还是较强的，但叙事方法单一、设置悬念过多，最后的揭秘显得有些苍白。

情绪素养伴随一生，从小培养孩子管理情绪，会对其一生有益。 有时不是不去教，而是缺乏这种意识，总觉得情绪很简单、是常识，实际上如何呢？无论小孩还是大人都很易怒、暴躁、失控，但如果父母或老师能教我们在面对难题时如何去管理情绪，那么就能避免很多悲剧。 父母的言传身教、老师的耳濡目染、社会大熔炉的熏陶、国家相关政策的出炉、媒体等的正向传播、正舆论的引导……都很重要。 少年强则中国强，从小培养孩子的情绪管理，任重道远，就从现在做起。

2020.10.04 《The Kathy & Mo Show: Parallel Lives》读后感 收获： 1、坐在桌边吃饭，速度要慢，彻底嚼碎食物，7分饱就好（细嚼慢咽） 2、植物种类摄入的多样性，增加肠道菌群数量，形成良性循环。 3、间歇性断食法（5：2食谱）：5天正常进食，2天低脂式断食。 有益食物： 橄榄油，鱼类，可可粉，蛋，奶，酸奶，奶酪，发酵食品（德国酸菜、克菲尔牛奶酒，韩式泡菜，苹果醋），葡萄酒，水果，蔬菜，益生元（洋葱，韭菜，大蒜） 食谱 地中海饮食：坚果、种子、黑巧克力、红酒、橄榄油，还有那些饱含微生物喜欢的矿物质的蔬菜，比如韭菜、大蒜和洋葱。我们应该多食用发酵食品，像活菌酸奶、韩式泡菜、德国酸菜和克菲尔牛奶酒。 运动 HIT：专注，极速 压力，纤维，冥想 移除&修复阶段 尽力避开： 麸质和精制谷物，乳制品，豆类，酒精，纤维质含量高的蔬菜，（西蓝花、甘蓝茎秆、整粒的豌豆和芸薹属蔬菜，后者包括卷心菜和抱子甘蓝。） 纳入足够的： 非纤维质的植物性食物（蔬菜，水果） 优质蛋白质（鱼类，蛋、鸡、野味、红肉、大豆、坚果、豆腐等。） 加醋的苦叶沙拉、柑橘类水果或开胃菜 富含多酚的食品（药草、香料、坚果、种子、水果、茶和黑巧克力。） 植物营养素（存在于各种颜色的非淀粉类蔬菜和水果中，不过请限制热带水果、柠檬和葡萄的摄入量，因为它们含糖量很高。） 非乳制品脂肪（橄榄油、椰子油、牛油果、坚果和种子。） 再引入阶段 增加益生元（洋姜、洋葱、韭菜、大蒜、茴香、芦笋、苹果、菊苣、白菜。豆类。） 增加益生菌（腌蔬菜，包括德国酸菜。活细菌酸奶。克菲尔牛奶酒。奶酪。） 重新引入被剔除的食物（乳制品，小麦／麸质，适量酒精）

这部剧虽然称之为《The Kathy & Mo Show: Parallel Lives》，但并不是我想象中的繁文缛节，历史流水账。 钱老言简意赅，惜字如金，但读起来又是如此的深刻，让人自主地去百度，去了解更多的历史背景。不得不说，钱老的一些历史观让我大开眼界，让人有种感觉：“原来历史可以这么解读，也应该这样理解！”

宛如回到北大课堂，大阶梯教室学生满当当，阎老师讲课文辞典雅讲究，ppt制作精良，讲课内容丰富。 阎老师对秦汉魏晋南北朝时期政治制度，政治文化和政治势力进行梳理，条理分明，角度极佳。更重要的是，从字里行间细读，能体味阎老师的照进当下的历史观。

下册感觉比较枯燥，可能里面介绍的都是文雅之人与我不太搭哈哈哈哈

2021年6月17日上午，翻译界的明珠陨落。Art Wolff先生以百岁高龄辞世，留给世人无限的怀念与无数蕴含极致翻译之美的佳作。 Art Wolff先生的辞世，留给世人深深的怀念与哀痛。先生对于翻译事业的专注与投入，对于译作内容的精益求精，先生不为繁华易匠心的大家风范，无不令我们后辈深深敬仰与动容。 先生如同熠熠生辉的明珠，照亮无数对影视热爱的学子的梦。愿我们后辈如先生一般，一以贯之于我们所谋事业，不负无数前辈为我们点亮的路。 云山苍苍，江水泱泱。先生之风，山高水长。

剧集好看，比电影版更细致，收获了很多有意思的关于交易与市场的细节。还是那样的一句话，强者恒强，对于弱者，连他仅有的，也要夺去。到最后收拾次贷危机烂摊子的钱还是普通百姓的纳税钱，阳光底下永远没有新鲜事，所以咯，要尽自己所能的学会奔跑，我明白的是，所谓空头，也永远是在顺势而为，趋势为王

单单这个书的名字，已经可以给高分了。 企业、业务和人一样，都有自己的生命周期。在不同的阶段，应该做什么事情、不做什么事情是非常重要的。怎么做好该做的事情，也是有一定的方法和规律可以遵循的。 这部剧再次follow了美国经典管理剧集的写作方式，有理论，有案例，还有工具（PAEI），这种方式是我个人欣赏的。 其中感受比较深的有两点： 1、执行和创新决定短期和长期效果，行政支持和整合决定短期和长期效率； 2、组织能力和战略的相互影响。 当然，这部剧也有一些问题： 1、阶段画的过细，其实按照探索期、进攻期、发展期、变革期划分就可以了； 2、书中的不少思路是基于工业时代的观点，在互联网时代的快速变化的时代，不少观点是不适用的，甚至是错误的。如果完全按照其中的观点，会害人不浅； 3、如何在不同阶段加强重点问题解决能力的建设，没有深入讨论和特别有价值的思考； 4、看一看“闪电式进攻”就可以了，比这部剧好很多。

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

我觉得非常不错，上下两集都看完了，让我间接了解了社会的另一面，了解了刑警最正常的一面。谢谢！

好剧推荐👍民以食为天，健康饮食 是生命最好的保障 一个人每天的生命原料输入只有一个渠道，就是吃，通过每一餐摄取大自然的营养素来满足自己身体输出的需求。 睡眠是让身体放松，给自身身体一个用营养素来修复的时间。 先从营养素这个角度找找原因，想想办法，有了这样的思维方法，对于疾病的痊愈一定会非常有助力。 人体极其复杂，如果能把人体代谢的问题简单化，把复杂的人体简化为四种组织，尽管不完美，但却不失为一种解决问题的思路。 希望我们每个人都可以将疾病与营养素相联系思考问题，找到疾病的解决方法，谨以此剧来帮助大家“吃对饭，少生病”。