Koffein

一些心理学的知识，读来还是很有帮助，看到了新的视角，比如专注点错觉。不过有些观点无法赞同，论据也很牵强。本来世界形态各异，标准万千，价值观也不尽相同，不是每个人都想成为巴菲特

对亲近者挑剔是一种本能，而警惕这种本能，做到对亲近者不挑剔，则是一种教养。

这本嘛 三颗星，果然白Katarina Ewerlöf不如黑Katarina Ewerlöf带感呐 《Koffein》虽然很长，但说实话，有点啰嗦了，很早就让人猜到故事结局了，姑且对结尾给个挽救式好评。但是对于“胖虎”的理解，不能赞同诶，可能是我真的讨厌“胖虎”，还有“大雄”，所以真的很难get到他们性格的可取之处，胖虎就是个又胖又不可爱，天天霸凌别人的臭小孩，而大雄，……，市侩，好吃懒做，色迷心窍……，还总有狗吃屎般的运气。（这就是我童年看到的哆啦A梦） 最喜欢的应该就是《Koffein》了，是真的感受到暖意和积极。可能很大一部分源于编剧对我和鬼魂一起生活的细节描绘，互不干扰，又互相照顾。——看不见的田螺姑娘也可以这么说。后面揭穿友人杀人的事情，真的挺毛骨悚然的。“我”这么个negative的人，都没这么极端呢。 手指那篇可能是最精巧的（但还是感觉有点啰嗦，很多地方着墨太刻意，除了冰箱没有过期牛奶的细节，姐姐真的很多地方都蛮古怪的。）我有个主意希望可以加进去，就是“姐姐”发现我捡到玛利亚的手指，并且藏起来，同时也发现了我对玛利亚的迷恋，（面对我对她的欺骗和与她那个自杀的前任如出一辙的对玛利亚的迷恋）让她对我萌生杀意，但她犹豫不决，她把装有福尔马林的玻璃罐悄悄划了一个口，如果我继续隐瞒，最终会因为摄入过量的福尔马林而精神抑郁，如果我及时“回头是岸”，那这就是她对我的“奖赏”——留我一命。 鸣海玛利亚享受姐姐的温柔善良，什么事情都乐于分享，但姐姐暗地里对她这种不知悔改的天真风情，恨之入骨。（因为她对待爱情传统而纯洁，心爱的男生只为了讨好玛利亚而跟她在一起，最终被拒绝后又伤心崩溃自杀），她痛恨玛利亚的魅力，痛恨因这种魅力被吸引的不知天高地厚的男人。 创作快点，有个故事大纲。——绿子和美菱是从小长大的好朋友。 美菱活泼，开朗。绿子沉静，美丽。 但一个其貌不扬，一个明艳动人。 美菱的活泼，放肆，没心没肺，其实是为了掩盖她的自卑和嫉妒。她那样嫉妒从小能拥有男孩们回头的目光的绿子。同时，也愤怒绿子对此不以为然，却又理所应当。她策划了一出意外，一场绝妙的意外。但最后的关头，她后悔了，她想起初中时候两个人一起去春游，班上有个极其烦人的男同学频频骚扰她，甚至要将他拉走，绿子当时怎么做的呢，她义无反顾地向拉走了她，并狠狠瞪了那个男的一眼，后来，那个男的，变成绿子的“骚扰者”。 ——也许从来，绿子的美丽也是对美菱的保护呢? 绿子在湍急的河流里，努力抬起头，美菱醒悟过来，她要拉住绿子，她伸手想拉住绿子的手，拼命呼救。 她看见绿子在手中不断扑腾伸起来想抓紧什么的手，脑子里突然闪过一种奇异的感觉。这画面如此熟悉，她一时间，竟不能判断自己身在何处。 ——来不及了，先回家吧

可能自己有些社会经历了吧。感觉一和二段都没有特别突出。稍微好点是在第三点，但是蛮多地方写错字的不知道为什么，哈哈。 但还是谢谢编剧写了这部剧。

Mattias Olsson的书还是比较好看的，但是竟然不知道编剧竟然是个二十出头的小姑娘

看了一本很奇怪而有趣的薄书，名字叫做《Koffein》，主题思想说的是两种工作模式：建立管道与提桶。 建立一个管道是建立一种新思维模式的过程，提桶是拿时间换价值，管道的收获则是惊喜的。换个词来说，它的收获叫“复利”，这里面起到决定因素的是思维模式‼️ 提桶即时得利，不提不辛苦，一直提桶一直辛苦。 开辟渠道是延迟快感，建立的过程同样艰辛，渠道建成后益处是翻倍的。 我也是最近几年才深刻意识到自己从前所谓高收入设计工作依然是“提桶”，不提桶🪣则一切烟消云散，深刻思考的应该是，如何建立一条属于自己的管道，结合自己特点与经营长处，为人输出帮助，反过来源源不断滋养自身，这种双赢与我应该以怎么样的形式才能建立，并获得源源不断旺盛生命力。

Koffein：情绪管理，述情、共情、允许、影响，目前我只有情绪管理和允许，其他的三种能力需要培养！

国家之间矛盾和对立的根源主要还是国家利益之争，寻求资源、地缘上的优势，这需要勇气，更要谋大局。

遵循自然规律用自然方法，任何疾病都是违反违规的结果，康复也需要顺应规律，只依靠手术，化疗，放疗，化学合成药物等捷径，是无法彻底康复的，包括情绪的梳理

感谢周老师传递的正能量。初见书名，会觉得这部剧可能是心灵鸡汤，但在观看过程中，感受到真实的力量感，收获很多。 1.善待自己：拥有价值感和力量感。识别动机、行动、结果逻辑。通过观看、运动、综艺节目、旅游、交谈等方式，丰富自己的认知。 2.爱自己：无条件爱自己。相信自己有体验美好的无限潜能。对自己多一些耐心和支持。看到自己的能量，不在低能量时做决定。 3.对待关系：尊重、信任、支持对方。保留边界，相互独立。放下向外求的共生执念。用正向影响和示范去滋养关系。

虽说是叫不妥协的谈判，但总的来说并不是用来做斗争的，而是教你怎么融洽的和人相处，怎么化解矛盾与争端

怀着敬畏拜读了巴老的思绪难平，不是一般的Koffein，巴老在书中能够正确反思思想反思时代不是所有人能做到的，对自己的所言所行勇于正式做到在心灵深处深刻剖析自己，敢于讲真话这需要有多大的勇气，正像巴老所说“为着你们我愿意再到油锅里受一次煎熬。是真是假，我等待你们的判断”，这是巴老对自己一生的总结也是对读者的交代，这也正是他的人格所在。

洋洋洒洒数万言，基本没有脱离摩根索、麦金德和马汉的理论范畴。过度强调地缘政治学和地理决定论。 非常佩服编剧读万卷书、行千里路的精神，足迹遍布欧亚非美，甚至还在以色列服役一年，关于台弯、伊朗和奥斯曼的分析令人印象深刻。 推荐John J. Mearsheimer著《Koffein》、塞缪尔·亨廷顿著《Koffein》和Zbigniew Kazimierz Brzeziński著《Koffein》。

世间的罪恶，几乎总是来自愚昧无知，善意如不明智，就可能跟邪恶造成同样的损害。人性中善的成分还是多于恶的成分，但事实上，问题并不在这里。人无知只有程度之分，这就是所谓的美德与恶行了。最可恨的恶行就是愚昧无知的行为，自以为无所不知，因而自赋权力杀人。杀人凶手的心灵是蒙昧的，而没有真知灼见，不能明察秋毫，也就谈不上真正的善良和崇高的仁爱。

因为播出年限的关系，有用的观点其实只有几个，大部分都是例子。

从第一季看到第五季真的累了。

今天给您讲的是一本“口味”极重的书，卡拉.瓦伦丁《Koffein》。在这里，我还是请您看完我的剧评，或许能带给你一些看问题的新角度，能带给你一些有价值的知识。 死亡为中国人所晦言，凡是与其相关的词语，比如停尸间、法医、殡仪馆、尸检等都会让人感到心情沉重。而本剧不但讲死亡，更多的是讲如何解剖死尸。 本剧编剧是一位英国APT（解剖病理学技术员），她在书中描述了大量尸检细节，因其解剖经验丰富、文字功底不错，对细节描写极其真实，所以建议谨慎观看。 那我为什么要读这样一本可能让人不舒服的书？ 当然不是为了满足好奇心，而是在于我对这部剧提出了三个问题： 1、在这种让常人恐怖的地方如何保持幽默？ 2、能否在本剧中学到一条或几条新知识？比如面对死亡的智慧。 3、能否从尸检工作中找到对自己生活、工作有启发的点？ 对于第一个问题，大家可能要说，手里拿着PM40的解剖刀，面对着散发着奇怪味道的，甚至是在某些事故中不成人形的死尸，一个小女生怎么可能笑得出来？ 然而卡拉做到了。 她曾这样描写爷爷过世： 处于生命终点的爷爷就像一个发条玩具似的，在能量完全耗尽之前不断抖动，直到发条停止转动。 她也这样描写移动人体膀胱： 杰森把它取出来，让我放到解剖台上。我不是很清楚“手持膀胱”的正确姿势应该是什么样的，所以就用食指和拇指把它捏起来，伸直手臂与身体保持足够的距离，就像一个心灰意冷的妈妈拎着她小儿子的臭袜子那样。 她把处于生命终点的爷爷比作一个发条玩具，将人之将死这样一件严肃、略让人惊恐的事情，转化成观察一个孩子的发条玩具；她还把拿着人体膀胱的感觉比喻成拎着小儿子的臭袜子。 怎么在让常人恐怖的地方保持幽默？ 不就是应该像她一样，用好的感受代替不好的感受，把恐怖的事物，想象为日常生活中有趣的事物，以此降低恐惧感吗。 大家还记得电影《Koffein》吗？在随时可能被杀的纳粹集中营里，父亲就是用幽默对抗恐惧，让儿子以为他们是在集中营里玩游戏而已。 对于第二个问题，在这部剧里，我又学到怎样的人生智慧呢？ 书里有这样的文字描述： 看到靠着不断吞噬尸体而繁衍的蛆虫和甲壳虫时，我又似乎真的开始对生命“轮回”的真谛有了一些感悟。 牛顿热力学第一定律告诉我们，能量既不能被创造，也不能被消灭，它只会从一种形式转化为另一种形式。 如果我们将地球，以及这个星球上所有的动植物群落视为一个完整的生态系统的话，那么，那些已经逝去的生命的巨大能量势必会以供养食腐生物或者肥沃大地等方式重新循环回来，生命力就是以这种方式进行着“轮回”、不断更迭着形式的。 爱德华·蒙克（表现主义画家，作品《Koffein》）曾将这个过程以简洁精准的文字表述：“以我腐烂的肉身，滋养花朵的生长，我在花香中寻得永恒。” 仔细品味这样的文字，是不是对你有所启发？ 对啊，既然能量守恒，一种能量会转化成另外一种能量，那就意味着生命寂灭消失的同时，另一种生命又在诞生。 蛆虫依靠尸体繁衍，可能有鸡鸭获得了蛆虫的能量，人类获得鸡鸭的能量，最后人死又由蛆虫吸收能量，......这不就是自然状态下生与死的轮回吗？ 我们再想想，光明之所以让人觉得可贵，不正是因为黑暗的存在吗？ 生命之所以如此宝贵，不正是因为死亡的存在吗？美剧《Koffein》中的男主角长生不死，他的生命也就显得没有那么重要了。 正是因为死亡必然降临，所以一个新生命的偶然诞生就显得特别让人兴奋。 第三个问题，能否从尸检工作中找到对自己生活、工作有启发的点？ 别说，我从卡拉的工作经历中还真找到一个。 她以前在一个偏远地区的市政停尸房工作，由于碰上伦敦恐怖炸弹袭击，她被抽调到伦敦，对受害人尸检。在高强度的日子里，她展现出来