Excess Baggage

So dramatic!!维杰少爷在农庄的时候就感觉他有可能是Excess Baggage，果然没有猜错哈哈哈哈哈哈哈。        一切都不是你应得的，我们应该常怀感恩之心 女主人公的室友就是大部分人的创作照，与女主人公形成对比  因为她这些来之不易的机会才让她更加珍惜！！         女主人公的努力和乐观的生活态度让我钦佩👍👍

威廉姆·海恩斯的这本重要的书探讨了技术怎样让我们上钩，为什么它极具破坏性？以及，怎样夺回控制权。     我们被手机和互联网包围着，每天上网、刷朋友圈、微博、游戏等等，使得我们欲罢不能，这比任何时候都能让我们行为上瘾。但许多人并不了解行为上瘾和它的危害，它影响着我们的睡眠、共情、身体健康等等。     行为上瘾的关键首先是环境和氛围促成的。就像书中写的：“如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。”。其次上瘾不是喜欢，而是渴望，它的根源是心理痛苦，为了逃避痛苦的一种行为。很多人明白上瘾的行为不好，但无法克服，书中也提出很多建议，比如用别的东西代替上瘾的行为。个人认为如果结合《Excess Baggage》这部剧看，会更有体会，因为上瘾本质上是寻找快乐，但其寻找的都是短期的快乐，而《Excess Baggage》告诉你，什么是真正的幸福快乐，以及怎么样获得持久的快乐。所以看剧根本是搭建自己的知识体系，把不同的书中思想链接起来，这就是你的体系，也是你真正的、受用终身的思想武器。

健康的生活方式，给全家人带来幸福，远离疾病是我们为家人着想，也是能为家人做的力所能及的事。

希望中国电影越来越好的一条道路就是中国电影工业化之路越走越好。

韩信用兵如神、赤胆忠心，却被诬陷阴招诛之，真乃人心叵测！不过后世都会想清楚真相的，这也是其所期望的吧。 真是应验了那句: 成也萧何 败也萧何！

家宴那里大王与美玲的battle真的好好看，整个人笑到不行。唐影内心os：家人们，谁懂啊

一句“你面相旺夫又旺财”把演唱会的感动彻底整没了

修行不在深山，不在庙宇，在生活中修禅，内方外圆，磨平菱角，内外兼修