我的青春都是你

除非他们觉醒，否则永远不会反抗；但除非他们反抗，否则不会觉醒。

一直认为人的内心力量足够强大，影响的是方方面面，只要想，特别想，足够想，总会得到让自己满意的结果。这部剧比较厚，看了挺长时间，是一本浓缩的鸡汤，不过个人认为书中的部分观点有些自相矛盾，不是每个方法都万能，还是要因地制宜吧。不过原则性的观点很认同，家有梧桐树，自有凤凰栖，首先精神力量要匹配上自己的野心，才有可能去实现一些事情。

这部剧原名叫我的青春都是你，叫好看，追了好久了，建议去看一下他的另一本，神医毒妃

读完想了好久也不知道该从哪里开始评论，其实过程中有很多感触颇深的地方。总有一群人憎恨着那些爱着他们并为他们付出很多的人却爱着那些并没有为他们付出许多却偶尔会动手殴打他们的人，总有一群为了自己的理想而超脱自我对于外界任何事情丝毫不放在心上的追逐月亮的人，而大多数人似乎都是介于月亮和便士都想得到又总是在其间摇摆不定同时又对那些追逐月亮完全自我的人表示毫不理解甚至嗤之以鼻。总之作为一个从众的矛盾体，有时会对完全放弃自我追踪梦想而感到热血不已，转念一想又觉得还是踏踏实实过好眼前的日子吧。有趣有趣。

维吉尔、圣女是周彤的向导游览，而我的向导是谁，我也弄不清楚，因为我未能与自己的灵魂步调一致，像双眼张合那样！

意识流的特征就是内心独白，把意念精神分析参加进了影视剧集的创作中，有逻辑的跳跃思维贯穿整体之中。流露的就是编剧本人观念的体现，创作实还是批判怎么评判取决读者内心的导向。和追忆似水年华相比是简单并不复杂的，毕竟编剧是处于那个年代的一位女士，和简奥斯丁等女作家一样，只能流露属于她们的生活状态下的见识。而描述的程度犹如莫奈的画卷，引入入胜，是属于她那个阶层的精神面貌和状态的体现，里面描创作家庭女教师的那一些特别有趣，活灵活现了。因而不难理解后面就是灯塔那部剧了。看这一本就可以了

断更十余年仍有读者慕名而来，足以证明此剧魅力。明公推荐，必属精品

某部分85花拍一堆烂剧吃完流量红利又想转型凹演技派人设，合着又当又立站着让你把钱挣了？

《我的青春都是你》，编剧：有田秀穂（日本）；译者：陈梓萱；播出社：国际文化播出公司。 这是一本内容很简单，论述很冗长，翻译水平一般，读起来没有什么味道的一本剧。 主要观点： 1、“塞尔耶压力三征兆”：“胃溃疡”“胸腺、淋巴腺的萎缩引起的免疫力低下”以及“肾上腺皮质肥大”。是生物体在承受压力时身体会产生的压力反应。当受到身体性压力时，身体某处会有什么样的反应，最终就会引起什么疾病，这就是所谓的“压力路径”。 2、韵律运动：呼吸法、坐禅、散步和慢跑、咀嚼。韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。 3、“学习脑”，是多巴胺能神经。“工作脑”，是去甲肾上腺素能神经。“同感脑”，是血清素能神经。 4、内侧前运动区，指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”，而那里就是“内侧前运动区”。人要在社会中生活，就必须有“忍耐之心”和“同感”，而它们都是由“内侧前运动区”，也就是“同感脑”创造出来的。 5、何谓“学习脑”？就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。要是用一个词语来概括人类的回报，那就是“快感”。可以是金钱，可以是地位，也可以是名誉，而对于女性来说，回报也可以是美丽。 6、去甲肾上腺素和多巴胺一样，也是兴奋质的一种，但它是和生命的危机和不快的状态战斗的兴奋质。它和多巴胺的快感恰恰相反，带来的是愤怒，还有面对危险时的兴奋等。因此，用“危机管理中心”来形容工作脑是再恰当不过的了。 7、类面临着三大压力—身体性的压力、无法得到快感产生的压力以及无法得到他人适当评价而产生的压力。第一种，身体性压力直接与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关。第二种，无法得到快感产生的压力则和学习脑（多巴胺能神经）紧密相关。第三种，自认为是为了别人好，却得不到适当评价而产生的压力，则和同感脑（血清素能神经）紧密相关。 8、治愈大脑的三种方法：第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。 9、血清素能神经的五大功能：第一种，冷静的清醒—适度抑制大脑皮质的活动；第二种，保持平常心—调整心态的功能；第三种，交感神经的适度兴奋；第四种，减轻疼痛；第五种，保持良好的姿势。 10、激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光、韵律运动。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 金句top10： 1、无论是何种的“苦=压力”，都不会一直持续，正如佛教所说的“诸行无常”：一切都是变化无常的，压力也不例。 2、最常见的一种特别不利于大脑发育的做法是“让电视机照看孩子”。 3、抑郁症分为两种：遗传基因本身引起血清素不足而导致的先天性抑郁症，以及生活习惯引起的血清素不足而导致的后天性抑郁症。先天性抑郁症常见于家族遗传，其特有的症状是忧郁状态和焦躁状态反复出现。生活习惯引起的后天性抑郁症，目前在日本有增多的倾向—“心的感冒”。现如今增多的抑郁症，其起因在于作息时间的不规律、沉迷于电子产品等现代生活特有的问题。换句话说，这种抑郁症就是一种生活习惯病。 4、晚上失眠的人，正是因为缺少褪黑激素造成的。而褪黑激素的原料，则是血清素。如果确定是血清素不足，就不会建议依靠药物治疗，而是让病人“既然睡不着就早点儿起床去户外散步”。日出而作，日落而息。和太阳同步的规律生活，才是人类最优的作息周期。 5、进行

泡妞的能力其实更是一个人的销售能力，泡妞厉害的往往都是销售高手。他可以是创业团队中非常有用的一员。创业的带头人更需要vision（眼光）、passion（激情）、guts（胆识）、leadership（领导力），这些品质也是女孩子喜欢的，但是创业者却不见得一定是泡妞高手。

11小时，看完了，也释怀了。昨天在视频平台坐了一天加上今天早上，不容易呀。整个过程起伏和波动比较大，在个人情绪方面。从愤怒（玛丽雅姆被父亲遗弃）——怒不可遏（60岁希拉德迎娶14岁莱拉）——到发现愤怒得有点早（原来塔克力的死本是一场预谋）。 本来以为自己会大肆批判 一发不可收拾的痛斥战争 专制 男权 家暴 侵略等等，看到最后却突然释怀了。我是一个局外人，在中间看两边，一个饱经风雨的国土，一群饥不择食的难民，一批渴望和平的眼睛，尊重一个宗教背景下软弱的国力需要经历 成长 蜕变的阶段，在这中“励精图治”“脱胎换骨”“抽丝剥茧”“移花接木”的惨痛中寻求黎明的这场游戏里，有的人是玩家，有的人就注定是玩具。一开始觉得“我的青春都是你”这个书名很讽刺，到结尾真的是我的青春都是你了。 总评：君亦逢场作戏人，我为袖手旁观客。