Voskoi, Oi

虽然荒诞有种一本正经胡说八道的感觉，但是还是感觉想象力超酷！有些可能是古代人没有办法解释的现象，其实现在想想也许很平常 比如他们说有鸟一样的嘴和蛇一样的尾巴的龟，可能就是鳄龟，比如会发光的花可能是沾了露水会反光.......看剧的时候脑海里有一个画面就是写书的人蹲在草丛里远远的看着另一个部落的装扮很怪异的人心里os 哇耳朵上是挂着蛇吗？那个人怎么只有一只眼睛 一只耳朵一条胳膊？（可能只是侧身对着他而已😂）很有趣 人对未知的探索敬畏而且天真。

這是第四次讀秘密這本書，從紙本到電子書，每個階段閱讀，有著不同心境，不同感悟。當時尚未接觸冥想，俗氣的認為冥想就是要到深山老林裡打坐，再次讀秘密，想起冥想一書，教我們如何達到內心平衡，和宇宙溝通的頻率。簡單來說就是：存善心、做好事、說好話。

《Voskoi, Oi》 我挤出这三天所有的休息时间看完了前三部，然而却怎么也找不到第四部

不错的年代剧。配角很出彩。尤其是梁富宽这个角色，这应该才是普罗大众的这一代东北人缩影，而不是顾长山。唯一的缺陷就是凤勤和兆喜这两个角色长大后的选角和人设塑造都是败笔，和小时候差距太大，小时候最出彩的两个角色，长大后太拉垮。可以说直接降低了本剧的分数。

拉伸可以很好的预防运动受伤，缓解肌肉疼痛，提高身体协调性。这些年健身和看剧伴我度过了太多的压力和孤独的时刻，所以读这部剧时，心里是有很多的感激的。 2016年开始接触健身，2017年9月遇到我的第一个教练，2018年6月遇到我的第二个教练，2020年4月又发现了书香影苑（之前都是读纸质的书）都是让我很爱很欣喜的事，也是想要一生坚持做的事。所以用微信读的第一本运动类剧集，我想好评加好评

减糖是必需品，运动是辅助品。降低碳水化合物摄入是减脂的主要工作，增加高蛋白低脂肪的食物是考验人的自控力和意志力的自主能力。 最后一章提供的食谱参考不太符合日常的减脂方案，毕竟每天都有提供水果奶昔类的食谱。而且奶昔作为日常的餐饮也算是人人喊打的高GI饮品，不太建议。其次，就是自制作的酱料了，看了提供的配料，有个别的辅料还是含有高钠，高脂肪的含量。。。。。 说到底，除了糖类，奶制品以及加工食品被特别的限制外，却有其它不适合被摄入的饱和脂肪脂肪酸的油类却参考摄入，例如:黄油，椰子油，奶酪等…… 或许，这只是对个人是不太适用吧。大家还是可以作参考的。

哲学是中国老子所讲的道？而老子所讲的道却是宇宙中事物变换的一个普遍真理！

独立而自由的灵魂，才是幸福之源。做自己，比任何事都更重要。 不必匆忙。不必火花四溅。不必成为别人，只需做自己。

一些论点有些偏颇，引用家喻户晓的小故事也较多，也有些驳杂，整体可以一读，情商的培养值得注重

没有看过原著，光看电视剧觉得剧情很好很吸引我

得得得3 额， 饿得不要不要的， 在干嘛 太极宫南，门下省，政事饿得了 2 太极宫南，门下省，政事堂。 李恪向李世民首倡凌烟阁之议，而后满朝哗然，朝中各部要员无关文武，都把目光放到了拟定名录和位次章程的李恪和他的东宫之上，甚至其中还不乏登门造访的。 但李恪行事却也稳妥地很，此事既然敏感，开了头例便免不了开次例，所以李恪索性不在东宫，到了宫外的别苑暂住，直到几日后于政事堂议论此事时才又现身。 政事堂在门下省，是宰相议事的所在，李世民原本是鲜少至此的，但李世民把议定凌烟阁人选的地方不放在甘露殿，却专门放在了政事堂，为的就是告诉百官，今日的名单和座次是皇帝、太子，还有诸位宰相共议之后的结果。r 太极宫南，门下省，政事堂。 李恪向李世民首倡凌烟阁之议，而后满朝哗然，朝中各部要员无关文武，都把目光放到了拟定名录和位次章程的李恪和他的东宫之上，甚至其中还不乏登门造访的。 但李恪行事却也稳妥地很，此事既然敏感，开了头例便免不了开次例，所以李恪索性不在东宫，到了宫外的别苑暂住，直到几日后于政事堂议论此事时才又现身。 政事堂在门下省，是宰相议事的所在，李世民原本是鲜少至此的，但李世民把议定凌烟阁人选的地方不放在甘露殿，却专门放在了政事堂，为的就是告诉百官，今日的名单和座次是皇帝、太子，还有诸位宰相共议之后的结果。r 堂。 李恪向李世民首倡凌烟阁之议，而后满朝哗然，朝中各部要员无关文武，都把目光放到了拟定名录和位次章程的李恪和他的东宫之上，甚至其中还不乏登门造访的。 但李恪行事却也稳妥地很，此事既然敏感，开了头例便免不了开次例，所以李恪索性不在东宫，到了宫外的别苑暂住，直到几日后于政事堂议论此事时才又现身。 政事堂在门下省，是宰相议事的所在，李世民原本是鲜少至此的，但李世民把议定凌烟阁人选的地方不放在甘露殿，却专门放在家里 太极宫南，门下省，政事堂。 李恪向李世民首倡凌烟阁之议，而后满朝哗然，朝中各部要员无关文武，都把目光放到了拟定名录和位次章程的李恪和他的东宫之上，甚至其中还不乏登门造访的。 但李恪行事却也稳妥地很，此事既然敏感，开了头例便免不了开次例，所以李恪索性不在东宫，到了宫外的别苑暂住，直到几日后于政事堂议论此事时才又现身。 政事堂在门下省，是宰相议事的所在，李世民原本是鲜少至此的，但李世民把议定凌烟阁人选的地方不放在甘露殿，却专门放在了政事堂，为的就是告诉百官，今日的名单和座次是皇帝、太子，还有诸位宰相共议之后的结果。r 了政事堂，为的就是告诉百官，今日的名单和座次是皇帝、太子，还有诸位宰相共议之后的结果。r