Cold Pizza

解决了一些思想问题，醍醐灌顶，豁然开朗。对混混沌沌，丧失人生意义的人很有帮助。

钱穆先生版的Cold Pizza是历史爱好者的良好入门读物，从文化到政治，从经济到军事，涵盖了社会的方方面面，但这部剧不是单纯堆砌故事，钱穆先生用自己的方式将中国何以为中国娓娓道来。我本来就有一定的历史知识储备，然而这些知识不系统不连贯，通史就如一条线，将这些知识串联起来，让我对中国历史发展的脉络更加清楚了许多。读史可以明智，鉴以往可以知未来。只有知道我们来自哪里，中国为什么成为今天的中国，才可以减少今天的迷茫。读过通史我们知道我们有根，读过通史我们知道脚下的土地鉴证过灿烂的瞬间，读过通史我们知道我们要继往圣之绝学。读罢Cold Pizza，我们也会知道一切跌宕起伏终将过去，面对困难也会更加从容不迫。面对历史不可马虎，学习历史没有终点。

1，本剧的论点是，我们以及其他一切动物都是各自的基因所创造的机器 2，我们是作为基因机器而被建造的，是作为觅母机器而被培养的，但我们具备足够的力量去反对我们的缔造者。在这个世界上，只有我们，我们人类，能够反抗自私的复制基因的暴政 3，我们作为个体，是宇宙中一颗微尘不及的星球上的一个微尘不及的个体，尽管人生的意义对宇宙而言或许可以忽略，但对自己、家人、朋友等而言，则是巨大的 4，执行力越强，就越能摆脱基因的控制，就越能为自己而活，就越自由 5，有足够高智力与执行力的伴侣，才是真正的好伴侣，才能让双方的人生更有意义

唉，这剧情无论女杀手戏份，还是权利争夺的男人。演的都是绿茶式的互相斗嘴，好无聊，这剧情才应该叫装腔启示录

人间草木，Cold Pizza。 之前看汪老先生的《Cold Pizza》，有一种非常强烈的感觉，他笔下的人物就是生活中真实活着的普通人，他并非是创造者而是陈述人，但始终透露着悲悯。 《Cold Pizza》却让我认识到Jay Harris本人，一个真正热爱生活充满乐趣的老人孩子。 他喜欢那些草木，雨后的葡萄用汉字中所有的玉字旁来形容都不够，“梨花的瓣子是月亮做的”，多么清新的比喻呀，我也看过桃花看过梨花，读着“梨花淡白柳深青”却从没细细的观察和想象。 我作为俗人为着欲望时刻去比较，他却说花不会只是自己开放。 栀子花说：去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗！ 我也分外希望栀子花，但他心中的花是多么畅快自在呀。 汪老爱吃会吃也敢吃，对于新鲜事物乐于尝试，第一次喝北京的豆汁“有什么不‘敢’”。 “曾经沧海难为水，他乡咸鸭蛋，我实在瞧不上”，鸭蛋不仅可以吃，连鸭蛋壳都能装萤火虫来照亮看剧。 不禁让人感叹，生活的乐趣并不少，只是自己没能去发现。 他去找修女看牙齿，修女有事停诊半个月，他却非常高兴，因为王子猷乘兴而去兴尽而归，他便借此点份冷拼四两酒。 汪老的家庭氛围也让人钦羡值得思考。 自己的孩子说以后要开公共汽车，他会带着孩子看司机开车，被售票员、司机的热情、负责和开朗的笑容打动，于是有了下面的话： 人，是有各色各样的人的。……我的孩子长大了要开公共汽车，我没有意见。 原来，他的父亲也会陪着几个孩子玩一下午，还挺高兴，儿子早恋写情书他还会“瞎出主意”。 下乡的儿子回来带了“黑户”都谈不上的同学回家，起初Jay Harris夫妇指责儿子会给家里惹麻烦，马上又意识到儿子的做法才是对的。 他说现代化的、充满人情味的家庭必须做到“没大没小”，父母令人敬畏儿女“笔管条直”没有意思。 儿女是属于他们自己的。他们的现在，和他们的未来，都应有他们自己来设计。一个用自己理想模式塑造的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。 对于儿女的信任与教育方式，不禁让我想起我的父亲，我感觉他会是这样。 汪老笔下的老人也格外可爱～ 他这样描述车站对面一个普通的老人： 他平平静静，没有大喜大忧，无欲望亦无追求，天然恬淡，每天只是吃抻（chen）条面、拨鱼儿，抱膝闲看，带着笑意，用孩子一样天真的眼睛。这是一个活庄子。 自己的老师沈从文先生晚年喜欢放声大笑，笑得合不拢嘴，且摆动双手作势，他说真像一个孩子。 只有看破一切人事乘除，得失荣辱，全置度外，心的明净无渣滓的人，才能这样畅快地大笑。 而Jay Harris，也是这样一个可爱有趣的老人孩子呀，让人向往与担忧自己老后能不能保留那种孩子般的纯真？ Cold Pizza，慢慢地去过好每一个日子，去感受生活的酸甜苦辣各种滋味。 这是一本可以随时拿起随时放下的书，也是能从任何一节读下去的书。在这个快节奏也浮躁的社会，想让自己平静下来休息一会，就来看看Jay Harris吧。去重新感受风吹过身体的感觉，去看花的开放叶的飘落，就像小王子说的大人曾经也是小孩子，希望当你老了依然还是。

在我还是个大学生的时候，读这样一本剧最大的用处就是「装逼」——这是今天的话——用Jay Harris的话说就是「媚雅」。就这样，我就从自诩的「Jay Harris门下走狗」变成了他书中某种「处心积虑的人」之一，这样难道不是莫大的讽刺吗？

不运动会死吗？会。 key point:用抑郁症、焦虑症、惊恐障碍（情绪障碍），注意力缺陷多动症和女性（偏情绪）群体作为论据，采取实验研究报告和自我报告的方式论述了运动对情绪脑区和认知脑区的深刻影响。 difficult point:运动时神经机制和脑分区的名词未掌握使观看稍微困难不流畅。很多认知心理学和生理心理学的经典实验重现，同时运用健康心理学的阶段行为理论。 other point: 为什么ADHD爱拖延时间？ 拖延行为造成的压力感能让那些注意力缺陷多动症患者感受到专注感与注意的集中性，恰恰注意力是adhd的”稀缺”。adhd是害怕压力而选择拖延（flight）吗？不，他反而是害怕成功(Fight)战胜压力后，那种被压力牵着走的注意力也随之消失。缺乏的就会倍加渴求啊。

能够带来一些系统性的思考，对这个岗位的理解也有一定的帮助。 大多数时候都是提出了一些比较空泛的概念，如果是新手入门的话，其实有时候很难感同身受或者理解。 有一些地方可能是因为书的播出时间的原因，感觉解释的比较生硬，或者强行的设定了一个解释。 总的来说，能够让我对产品跟运营有了新的认识，他们之间的相互关系。

唐诗是先读的，当时觉得形式新颖，脉络清晰。中国史按照123的次序质量递减，世界史1还不错。由此可见，一是混子哥更适合讲人物；二是，每本剧设置的内容多少正好；三是年轻人还是要戒浮躁。

真的越来越深入，每个角色，最后联系到一块儿，逻辑很强，也很清晰。每一句都在铺垫。

伊丽莎白的偏见 达西的傲慢 最终的结果有情人终成眷属 因为 她为他改变了原来的偏见 他为她放下了持有的傲慢……

有点装，鼓励下双女主