Girls Gone Wild: Spring Break 2K2

编剧脑洞太大了，各种历史人物拼凑在一个时代，晕啊哥！不过文笔着实风趣，好多桥段简直是笑出声来，消遣时间还行，至于收货嘛只能说叙事手法可以学学。

一代人的人生缩影，一个时代的立体剪载！三十多年前看过的电视剧如今读了原著更加感叹那个时代人性中最干净最纯洁的友谊之情！

心理治疗的一个重要假设是要由来访者回答出他是怎样一个人，他的问题是什么，他是否想解决这一问题，他是否想做出自己的努力等问题。 治疗者的角色是提供一种对来访者有利的外在环境和良好的人际关系，提供某些说明、解释、意见、建议，教以某些方法，通过领悟和学习的方式，促进来访者的改变和增长。 治疗者提供一切外部的可能性，真正改变要靠来访者内因的作用。从某种意义上讲，帮助来访者成长，使之自强自立，就是要帮助来访者成为自己的治疗者。

小儿推拿的基础教学剧集，可以先通读这部剧，融会贯通。临床应用效果还是相当不错的，再结合艾灸和食疗效果会更快。

树木虽然还没有发绿，但已经抽出嫩芽，散发着清香的气味。沟渠里积满了水，渠边的款冬花已经开放。长在石头围墙上的小灌木也都油光光的透出了紫红色。远处的山毛榉树林一刻比一刻更加茂密，好像在膨胀一样。高高的天空，显得格外蓝。房门半开着，在屋里听得见云雀在歌唱。鸡鹅在院子里散步；奶牛在牛棚里闻到春天的气息，有时也发出哞哞的叫声。

按这个速度，怕是变成有生之年系列了…原来第二季真的有第四集，火神水墨风开大，赞赞赞。

书画诗歌人类创造出来的种种美好的东西在滋养着一代又一代的人们

每段文字都很特别，很有特色！就像每个不同的人在你面前娓娓道来。情感的世界里，根本没有绝对真知，只有相对的认知。当你为书里人物的故事惆怅伤感时，回转头，似乎发现没有所谓的“得”，只有也仅仅只剩下“失”。 谈及情感和两性关系，谈再多的理性和心智认知都感觉是在扯淡，每个人都有自己的认知模式，都有自己的得失——每人的内心深处都有一个期待，一个标准，一个价值取向——每一个都藏着一个原生态的家庭影响，乃至个性里的差异。 尊重，沟通，理解，包容……是相持相守还是分而得解脱？是转化成习惯，还是求得真自我？……这短暂的一生有了各自不同的印记，伤也罢，乐也罢，这都是属于你的。叹！

很单纯，很暖，看厌了各种勾心斗角的剧集，看看这样单纯美好的，内心都会暖暖的

微读推荐的top200，还特意买的实体书，但是预习的时候看到那个兄妹乱伦的故事，心里抵触得很，一直没读。今天才读起来。 ❤️这本和昨天的《Girls Gone Wild: Spring Break 2K2》都是积极心理学著作，但是论感受（读完有没有变得积极乐观点），我还是喜欢后者。 🧡没有事实，只有感受，一切都是思想在作祟。因此，面对发生的事件，“人生的再诠释”，即认知疗法，就很牛了。 💛我们遗传基因里，天生就有负面偏好，比如吃到浆果＋1分，遇到狮子－10分。毕竟在物竞天择的年代，这两者不可同日而语。 只是放在现代，这种物种设计原理就太“悲观”了。——需要手动调一调，比如每次吃到好吃的，都好好开心一下，认真感恩一下。 💚“大象”会用最快速度选好偏好，“骑象人”再为这个选择找理由。可怕的是我们对此甚至并不自知，还以为有理有据咧。——开篇那个“乱伦”的故事就是这样的。 而且人呐，都是自以为是的。人人都会觉得自己付出的比较多，夫妻两人“估算各自所承担的家务时，双方估算的数字总共加起来高达120%”。我想，所谓“无意识的自我膨胀”，就是把自己所做的事看得更重些，权重系数更高些。 💙在幸福方程式中，幸福的程度（H）=天生的幸福阈值（S）+生活条件（C）+自己可以控制的因素（V）。 天生的改不了，生活条件不容易改，但是可以在V上下功夫，比如，减少通勤时间，减少生活环境里的噪音，增加自我掌控感。多融入美好的人际关系。 💜书里经常提到佛陀和基督教。编剧人为现代心理学理论可以弥补宗教的不足，我却觉得，佛教理论已经包容一切。（48/150）